Отзывы о курсе «Здоровая злость»

Я не хочу, чтоб в будущем у моих детей были проблемы из-за моей злости.

Людмиле доверяю целиком и полностью, вообще не представляю как бы я без нее детей воспитывала(еще и со своими детскими травмами, я б такого наворотила…..). Буду работать над собой!

В курсе очень хорошо освещается эта проблема, почему так происходит, как отследить и что делать. Дается очень четкая и понятная инструкция. Как в моменте себе помочь и как быть, чтобы этого не повторялось. По ходу лекций я уже мысленно провела небольшую работу и отследила определенные триггеры и свою реакцию на них.

Обязательно попробую техники и алгоритмы из курса для решения проблем со срывами и реакциями.

Рекомендую всем этот материал, а особенно кто часто выходит из себя, срывается на близких, винит себя за это, обещает себе так не делать, но вновь и вновь повторяет один и тот же сценарий.

После прослушивания курса я поняла, что злость — это не плохое чувство и не надо его стыдиться. Что злиться можно с пользой. Это знание дало мне спокойствие. И теперь я знаю, в каком русле двигаться.

Теперь после триггерной ситуации я стала брать паузу и заглядывать внутрь себя: а какие мысли у меня сейчас? Какие потребности стоят за этим, почему меня это злит? Срывов стало гораздо меньше.

Я советую прослушать данный курс всем мамам. Ибо я не верю, что существуют мамы, которые никогда не злятся))

Среди моих знакомых есть мамы, которые злятся молча, думая при этом, что, если я не кричу, я не наношу вред психике ребёнка. Но, как оказалось, скрытая злость тоже не есть хорошо.

От курса получила самый главный инструмент - алгоритм работы со злостью.

Теперь столько ситуаций, которым уже несколько лет, я могу проработать сама.

Также узнала, как можно расслабить тело после очередного всплеска эмоций и его могу даже применять перед сном! Единственное , мне бы хотелось чуть более подробного блока как совладать с реакцией в моменте, но возможно, ее интенсивность будет меньше, когда буду применять алгоритм на регулярной основе.

Желаю всем быть в ладу со своей злостью, выражать ее экологично и по адресу, а не срываться потом на детей.

Я очень много кого слушала, читала, но вы просто превзошли всех для меня❤️ Вы такая умничка!! Спасибо вам!!

Откликается всё, что вы говорите! Я ваша поклонница! Дочке скоро годик, начала вас слушать с 5 месяцев и буду продолжать пока ваши уроки будут актуальны для нашего возраста!!

Этот курс «мама, не кричи» заставил меня заглянуть внутрь себя, ощутить мурашки и всплакнуть. Спасибо! Теперь я не так сильно виню себя за крик! Буду учится самоконтролю по вашим рекомендациям!

Удачи вам!!❤️

раз, хорошо , что есть такая возможность. Людмила очень хорошо раскрыла вопрос насчет "угла" и почему нельзя бить, хотя этого еще не применяла, думаю теперь и обойдемся без этого. Осталось мужу объяснить тему "угла".

Способы "скорой помощи" для мамы хорошо срабатывают, остаюсь спокойнее. Рассчитываю воспитать дочь на доверительных отношениях к маме и папе и уважении.

Спасибо, Людмила за такую важную тему! Благодаря Вам мы становимся замечательными родителями и анализируем и понимаем ошибки наших родителей, чтобы не повторять со своей дочкой .

спала и вот в мае 19 г родился сын и плохо спит. У меня ощущение что он лезет мне прямо в мою "рану", самое больное место-сон. Просыпается через 1-2часа, долго сосет, только я начала засыпать-а он уже проснулся. Может не спать с 3.00 до 5.00 утра, лазает по кровати, садится, встает, играет... Я и укачивала и ласкала и гладила, в итоге... я стала кричать и даже шлепать от безысходности. Заметила-наревется, лучше засыпает. И так каждую ночь-легче довести его до слез и он заснет, чем часами мучится.

Утром я себя ненавижу за свой подход. Купила курс, слушаю, но видимо мое поведение закрепилось...все понимаю, но ночью себя не могу контролировать, п.ч физически плохо мне. Буду слушать по второму и третьему разу....