Дорогие кормящие мамочки, ваш залог здоровья и малыша – это полноценное питание, ведь в этот период в организме происходит активный обмен веществ. Вам необходимы полезные продукты, которые не принесут вреда для вашего ребёнка, а принесут ему только пользу.
Вы задаётесь вопросом: “можно ли кормящей маме варенье?”
Ответ на этот вопрос вы найдёте в этой статье.
Кормящие мамочки, вам необходимо кушать качественное варенье, и тогда вы избавите себя от лишних проблем в дальнейшем.
Чтобы восстановить качество варенья, его необходимо подогреть:
- Для этого ёмкость с вареньем помещают в кастрюлю;
- Наливают в кастрюлю воды, чтобы она покрывала банку на три четверти;
- Подогревают на слабом огне с помешиванием варенья до тех пор, пока кристаллы сахара не растворятся в нём полностью.
Варенье, которое было приготовлено неправильно, начинает закисать и бродить. Если его хранить в сыром помещении, оно покроется плесенью. Позаботьтесь, пожалуйста, о правильном хранении варенья, и тогда вы сможете побаловать себя этим лакомством.
Варенье при кормлении грудью является для вас практически единственной возможностью разнообразить свой рацион чем-то вкусным и сладким.
Но с ним всё равно нужно быть осторожной.
К примеру, вам можно кушать яблочное варенье без ограничений.
Если ваш малыш реагирует на него хорошо, то можно начинать есть смородиновое варенье или смешать яблоки с другими фруктами.
С большой осторожностью следует употреблять при лактации более экзотичное варенье, если даже у ребёнка не было проблем в прошлом.
Такие виды варенья, как абрикосовое, клубничное, вишнёвое, могут вызвать аллергию у вашего малыша.
Малиновое варенье при кормлении грудью
Малиновое варенье очень полезно, потому что в нём содержится много микроэлементов и витаминов.
Особенно рекомендовано оно при простуде.
Однако малиновое варенье при грудном вскармливании несёт в себе небольшой риск в плане проявления аллергии у малыша.
Если ребёнок склонен к высыпаниям или ещё слишком мал, то малиновое варенье вам лучше не есть.
Если у вас с малышом нет проблем, то можете вводить его в рацион небольшими порциями, начиная с одной чайной ложки, и обязательно внимательно смотрите на реакцию ребёнка. Это позволит вам быть уверенной в том, что малиновое варенье приносит вам и вашему малышу только пользу.
Полную схему поэтапного ввода новых продуктов в меню кормящей мамы смотрите в статье “Питание при грудном вскармливании”.
Вопрос “Можно ли варенье кормящей маме?” в каждом случае решается индивидуально.
И, естественно, нужно не забывать о качестве варенья, оно должно быть домашним, хорошо проваренным, либо покупным, в котором содержатся только сахар и ягоды, без красителей и консервантов. Только в таком случае варенье вам можно кушать без опасений.
Приятного аппетита, мамочки!
Читайте также:
Автор: Людмила Шарова
Здравствуйте, столкнулась с таким не понятным явлением, мы на ГВ, нам 1,5 мес, подкладываю марлички, и начали появляться желтые пятна на этих марличках и запах, как кислое молоко, что это может быть, подскажите пожалуйста?!
Под попу подкладываете? Есть такое явление у младенцев – подтекание попы. это когда какает по чуть-чуть.
Это что такое, у моего так же