В комментариях напишите, пожалуйста, свои ответы на такие вопросы:
- Напишите 2-3 способа как Вы можете избавляться от скопившегося напряжения?
- Кому можете пожаловаться на тяжелую «мамскую» жизнь?
В комментариях напишите, пожалуйста, свои ответы на такие вопросы:
Мне помогает творчество, когда выдается свободная минутка и я могу позаниматься любимым делом. Прогуляться, побыть на едине с собой.
Обсудить поведение малыша проще с подружками у которых такие же детки, и бывали похожие ситуации
1. Интернет-покупки, т.к. не до походов по магазинам, разговоры с подругами или сьесть что-нибудь вкусненькое.
2. Не жалуюсь, т.к. скажут зачкс тогда заводили ребёнка, вас же предупреждали, что будет тяжело.
1) поговорю с мамой и становиться легче, прогуляться всей семьёй на улице или съездить отдохнуть в лес;
2) скорее всего не кому, так как мы сами захотели родить ребёнка, нас ни кто не заставлял. Я думаю на оборот нужно радоваться всем моментам находясь с ним, как он развивается)))
1.с напряжении помогает справитьмяся прогулка, разговор с подругой. 2.жалуюсь пока мужу.
1. Снять напряжение у меня – поплакать и хоть немного поспать без ребенка. И еще планирую мероприятия – например, поездка к бабушке с дедушкой в выходные, и уже в течение недели душу греет, то что скоро выберемся из обычного ритма и хоть что то поменяется. Скоро лето и начнем ездить на дачу – что тоже не может не радовать)
2. Пожаловаться могу своей маме и паре подружек с детьми.
1. Звоню маме или подругам во время прогулки на улице, если ребенок спит. И вообще,когда он спит, стараюсь по-возможности уделить время себе, если нет срочных дел, остальные дела подождут.
2. Мама, свекровь, подруги, знакомые мамочки
1. Вот поплакать очень помогает, правда потом голова болит:((( ну и помогает расслабится, когда муж забирает ребенка на прогулку и у я могу полностью посвятить себя себе, сходить в дооооолгий душ, сделать масочку для лица, маникюр, укладку и т.д.
2. Жалуюсь пока только мужу, так как бабушки далеко, помочь не могут, а расстраивать не хочется!
1) с напряжением борюс слезами, поплакала и вроде успокоилась.
2) а жалуюсь своим подругам, у нас детки почти одного возраста, и маме.
1.жалуюсь мужу. Способов нет,как и помощников:бабушки далеко,муж на работе.2.стараюсь)) нормы сна соответствуют, бодрствование зачастую короче. Возможно потому что ребенок очень активный и устает быстрее и,кроме того, редко спит длинные сны и,соответственно, не хватает отдыха.3.когда не перегуливает -все прекрасно, и укладывается быстро
1.пожаловаться маме, подруге.
2. 3 месяца- гуляет 2 часа.