Доступ к данному уроку откроется в одном из следующих писем. Чтобы точно его получить, пожалуйста, проверьте, что в Вашем профиле заполнено поле с днем рождения ребенка (см. инструкцию).
1) вечером укладываемся в 20:30 (катаем в постели машинку), засыпаем около 21:30 – 22:00
2) просыпается стабильно 6:30-7:00
3) продолжительность ночного сна 9-10 часов. Днем спит всегда по 2,5-3 часа примерно 12:30/13:30-15:00/16:00
Водить вечером на спортивные занятия, чтобы к 20:00 ребенок уставал и продолжительность засыпания уменьшить до 20-30 минут.
Засыпает около 10 вечера, просыпается около 8 утра. Ночной сон получается где-то 10 часов.
Днём спит редко, только когда встаёт рано. Поэтому думаю сразу начать будить утром пораньше и укладывать днём спать.
поздновато на сон уходит ребенок.
оптимально перенести засыпание на время ДО 21-00
Мария (1 год 7 месяцев)
18.08.2017 в 09:37 - Ответить
1. В зависимости от того, во сколько проснулась с утра, как и сколько поспала днём: подготовительный этап (умываться, чистить зубы, надеть памперс (днём без памперса ходим, приучаемся к горшку), расчесаться, дать бусю папе, поесть грудь) и последующее укладывание начинается с 19:40 до 20:10.
2. Просыпается в период с 6:00 до 8:00. Последние дни всё больше в 6:00. До этого было в 7:30.
3. Ночной сон длится от 9ч 30 мин до 11 ч.
В октябре будет мамина школа при садике, узнаю режим дня садика и буду постепенно подстраивать под него режим ребёнка дома.
Возраст 1,2 и 4 года. Укладываемся обычно к 22 часам или позднее, хотя начинаем с 20.30.
Просыпаются в 8-9 утра. Днём младшая спит с 14-15 один или полтора часа, старшая не спит.
Ночью спят получается 10 часов и 11 часов.
Надо раньше ложиться и раньше вставать, но я сама сова – так это трудно.
1. Спать укладываю дочку в 21-21.30, днём в 13-13.3 до 14.30-15 ч.
2. Просыпается в 7-7.30
3. Продолжительность ночного сна 10 часов, дневного 1,5 часа
Забыла написать: дневной сон-1,5. -2 часа
Дочка засыпает ближе к 23:00 (бывает и позже, не может подолгу уснуть), просыпается в 8:00-9:00.
Очень поздно засыпает. нужно приводить режим в порядок
Сыну 1 год 10 месяцев. Засыпает в 20.40-21.00. Просыпается в 06.30-07.00. Дневной сон 2-3 часа. Постепенно корректировали режим к этому времени.
Засыпает до 23.00, просыпается до 9.00. Дневной сон 2-2,5 ч.
1) вечером укладываемся в 20:30 (катаем в постели машинку), засыпаем около 21:30 – 22:00
2) просыпается стабильно 6:30-7:00
3) продолжительность ночного сна 9-10 часов. Днем спит всегда по 2,5-3 часа примерно 12:30/13:30-15:00/16:00
Водить вечером на спортивные занятия, чтобы к 20:00 ребенок уставал и продолжительность засыпания уменьшить до 20-30 минут.
Засыпает около 10 вечера, просыпается около 8 утра. Ночной сон получается где-то 10 часов.
Днём спит редко, только когда встаёт рано. Поэтому думаю сразу начать будить утром пораньше и укладывать днём спать.
да, это самый оптимальный вариант, чтобы появился дневной сон.
Мы по-разному, с 22:00-23:30 просыпаемся с 7:30-8:30 продолжительность 8-10
поздновато на сон уходит ребенок.
оптимально перенести засыпание на время ДО 21-00
1. В зависимости от того, во сколько проснулась с утра, как и сколько поспала днём: подготовительный этап (умываться, чистить зубы, надеть памперс (днём без памперса ходим, приучаемся к горшку), расчесаться, дать бусю папе, поесть грудь) и последующее укладывание начинается с 19:40 до 20:10.
2. Просыпается в период с 6:00 до 8:00. Последние дни всё больше в 6:00. До этого было в 7:30.
3. Ночной сон длится от 9ч 30 мин до 11 ч.
В октябре будет мамина школа при садике, узнаю режим дня садика и буду постепенно подстраивать под него режим ребёнка дома.
Возраст 1,2 и 4 года. Укладываемся обычно к 22 часам или позднее, хотя начинаем с 20.30.
Просыпаются в 8-9 утра. Днём младшая спит с 14-15 один или полтора часа, старшая не спит.
Ночью спят получается 10 часов и 11 часов.
Надо раньше ложиться и раньше вставать, но я сама сова – так это трудно.
1. Спать укладываю дочку в 21-21.30, днём в 13-13.3 до 14.30-15 ч.
2. Просыпается в 7-7.30
3. Продолжительность ночного сна 10 часов, дневного 1,5 часа