Здравствуй, ребенку год.
Дневных снов от 2 до 3 ех.
Первый сон после пробуждения через 1,5 - 2 часа спит 40- 60 мин.
Дневной сон через 3.5- 4 часа. Спит около 2 часов( но не всегда, бывает что крайне редко прям хорошо не просыпаясь, а чаще всего с пробуждениями и досыпанием на руках или опять укладыванием, качанием, грудью.
Вечерний сон в районе 18 часов до 40 минут.
Отход в ночь после 22 часов, долго засыпает.
Ночью часто просыпается, требует грудь
Или просто беспокойно спит.
Хочу чёткого графика сна, крепкого ночного длительного.
Здоровый сон ребенка, это необходимость для его развития и здоровья и для здоровья всей семьи.
Готова взять сон малышки в свои руки.
Потому что я взрослая, я, несу ответственность за жизнь и здоровье детей
Здравствуйте!
Есть моменты с режимом, которые вам нужно проработать. В году ребёнка уже точно должно быть 2 сна.
Правильное распределение снов позволит создать более сильное желание спать, за счет которого и дневные сны будут крепкими, без качаний и досыпаний на руках,
сон ночной станет более спокойный.
С грудью в ночное время нужно будет поработать скорее всего по одной из техник.
Вам идеально подойдет для решения вашего запроса полный курс по сну: uroki4mam.ru/courses/samson
Если только с режимом поработать, то курс Идеальный режим за 1 день uroki4mam.ru/courses/rezhim
Здравствуйте! Сыну скоро 7 месяцев. Днём спит хорошо, засыпает быстро, спит от 40 минут до 3х часов. 3 раза. В 9 вечера засыпает, но спит недолго и всегда встает капризный. В ночь уходит поздно, после 23, засыпает с грудью, просыпается часто, крутится, висит на груди, с 4х утра может начать гулять пару часов.
Здравствуйте, малютке 2 месяца и 7 дней. Ночью мы спим от 6 до 10 часов с 2-5 интервалами на кормление. Днем у нас короткий сон от 20минут до 1ч 30 минут 5-7 раз.Перерыв между дневным сном от 1ч 30 минут до 2 часов. Что можно скорректировать, чтобы удлинить дневной сон?
Пока ребенок такой маленький удлинение снов возможно за счет вас - быть рядом, кормить грудью, держать на руках, спать рядом.
+ грамотный уход, чтобы ребенок не перегуливала, не переутомлялась.
2 часа ВБ многовато может быть в этом возрасте.
Все нюансы детского сна разбираем в курсе Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев.
приходите на него учиться, понимать свою дочку и создавать ей правильные условия для крепкого сна
Сыну 6,5мес, просыпается по-разному: может до 7 утра, может дольше (если выходной и не надо собирать старших и мужа на работу, в сад, в школу). Просыпаемся и сразу грудь, засыпает тоже на груди всегда. Днём спит минут по 20, 3-4 сна.
Ночью просыпается 4-5 раз, даю грудь и засыпает.
Добрый вечер! Ребенку 8 месяцев. К дневному сну вопросов нет :) Он довольно предсказуемый, ребенок укладывается практически всегда в два счета. Спим 2 раза, длительность варьируется, но суммарно +/- одно и то же выходит (3-3,5 часа). А вот ночью бывают частые пробуждения на кормление, причем такие, нередко символические. Ну и укладываемся от 30 мин.
Отлично, что с дневным сном у Вас вопросов нет, и в целом он уже достаточно стабильный.
Два дневных сна в 8 месяцев – это нормально.
Но здесь есть важный момент: качество ночного сна почти всегда связано с тем, как организован день. Если ночь беспокойная, ребёнок часто просыпается, долго висит на груди, тяжело засыпает или начинает часто просыпаться ночью, значит, в дневном режиме всё-таки есть что-то, что ребёнку не подходит.
В Вашем случае я бы в первую очередь обратила внимание именно на режим дня.
Скорее всего, с очень большой вероятностью, тот режим, который сейчас сложился и при котором ребёнок хорошо спит днём, всё равно не совсем соответствует его возрастным потребностям.
Такое бывает часто: днём вроде бы всё выглядит спокойно, ребёнок засыпает, спит два раза, и кажется, что с режимом всё нормально. Но ночью мы видим обратную сторону – частые пробуждения, длительные прикладывания к груди, долгое засыпание.
Поэтому Ваш ключевой акцент сейчас – пересмотреть режим дня.
Если хотите решить именно эту задачу точечно, можно сделать это на отдельном курсе «Идеальный режим за один день» Вы быстро прослушаете материалы, посчитаете режим по конкретным схемам и сможете скорректировать длительность дневных снов, ночного сна и бодрствований так, чтобы увеличилось давление сна.
Когда режим становится более подходящим ребёнку, он начинает засыпать быстрее, спать крепче, а частые ночные пробуждения сокращаются.
Если же Вы смотрите не только на режим, а хотите решить вопрос сна более глубоко и на перспективу, тогда лучше сразу взять полный курс «Спим всю ночь».
В нём уже есть подробный блок по режиму, поэтому отдельно покупать курс по режиму не нужно.
На полном курсе Вы сможете проработать не только режим, но и питание ребёнка, активность в течение дня, насыщенность каждого бодрствования, правильные ритуалы на засыпание, а также мягкие и безопасные способы сокращения ночных кормлений с учётом возраста и особенностей ребёнка.
Поэтому здесь выбор зависит от Вашей задачи.
Если сейчас хочется быстро поправить только режим – подойдёт курс «Идеальный режим за один день».
Если хотите комплексно разобраться со сном, ночными пробуждениями, кормлениями, засыпанием и дневной активностью – лучше выбрать «Спим всю ночь».
Если нужна помощь в выборе программы, напишите, я подскажу, какой вариант в Вашей ситуации будет разумнее.
Здравствуйте, ребёнку почти 1.3 года, и ещё на груди. Ночью просыпается, если три раза проснулась за ночь, это очень хорошая ночь. В среднем три – пять раз за ночь. Качать мы никогда не качали, да и тяжело она уже для этого. Если берет на руки папа, ревёт. Нужна только грудь(( голод исключён от слова совсем. Дневные сны нормально, но вот сейчас стал сбиваться режим, как будто бы переходит на один сон, но полный шалтай-болтай. Этот один длинный дневной сон она не высыпает столько, сколько было бы нужно. Часа через полтора два уже просыпается.
Здравствуйте!
На днях исполнилось 6 месяцев.
- спит в основном по 30-40 мин. Дольше может спать или в коляске или со мной рядом, при этом чтоб был тактильный контакт.
- ночью вертится по 4-5 раз ее прикладываю к груди. Иногда после гв может пройти мин 30 и она опять вертится и не может уйти в глубокий сон - в итоге я ее прикладываю к гв опять. А последние 4 ночи вообще стала просыпаться в 2 или 3 часа ночи и может бодрствовать час или даже два.
Вб сейчас увеличили до 2:10-2:20, но уже через час вб она капризничает как будто устала, а через 1:50 трет глаза. Стала отказываться днём от груши последнее время.
Здравствуйте!
По вашему описанию видно, что дело уже не в одном каком-то отдельном моменте, а в целом комплексе вопросов вокруг сна: короткие дневные сны, поверхностный ночной сон, частые прикладывания, ночные бодрствования и непростая картина с временем бодрствования. В 6 месяцев такие ситуации встречаются часто, но сами по себе обычно не проходят от одной небольшой корректировки.
Здесь важно смотреть шире: как организован ритм дня, как ребёнок засыпает, что помогает ей продлевать сон, почему ночью она не может спокойно переходить из цикла в цикл сна и что именно стоит за этими пробуждениями в 2–3 часа ночи.
То, что дочка спит дольше только в движении или рядом с вами при тактильном контакте, тоже очень важная подсказка. И частые прикладывания ночью не всегда говорят о голоде. Очень часто это уже способ продлить сон и снова уйти в расслабление.
Чтобы действительно решить эту ситуацию, приходите на полный курс «Спим всю ночь. Как научить ребёнка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний". Именно на курсе вы не будете гадать, что ещё попробовать, а получите понятную систему, как шаг за шагом наладить сон ребёнка.
Благодаря курсу вы сможете:
– понять, почему дневные сны такие короткие и как начать их постепенно удлинять;
– сократить частые ночные пробуждения и уйти от бесконечных прикладываний каждые 30–40 минут;
– разобраться, почему ребёнок бодрствует ночью по часу или два, и что с этим делать;
– выстроить подходящий ритм дня без постоянных сомнений, не перегуливает ребёнок или, наоборот, недогуливает;
– научить малыша засыпать и спать спокойнее без постоянной зависимости от коляски, движения и обязательного тактильного контакта.
Смотрите полную программу по ссылке: uroki4mam.ru/courses/samson
Здравствуйте! Ребенок 10 месяцев.
Режим:
- Подьем 8.00
- Первое ВБ 3 часа (дольше ну никак, плачет).
- Засыпает с грудью за 1 минуту. Сон от 40 минут до 1.5 часа
- Второе ВБ 3.5 часа. Засыпает уже не так быстро, но легко. Второй сон 40 минут - 1.5 часа.
- Третье ВБ 4 часа. Раньше никак не уложыть, позже - переутомляеться.
Уход в ночной сон в 21.00 при дневном сне около 3 часов, или в 20.00 если дневные сны по 40 минут.
Проблема:
Частые ночные пробуждения. В лучшем случае - 3-4 раза за ночь. В худшем - 7-8 раз.
С рождения плохо спит, не смотря на експерименты с режимом.
Здравствуйте!
По описанию видно, что вы очень внимательно наблюдаете за режимом малыша и правда многое уже пробовали. И как раз в таких случаях особенно обидно, когда при внешне неплохом режиме ребёнок всё равно часто просыпается ночью.
Здесь важно понимать: частые ночные пробуждения в 10 месяцев далеко не всегда связаны только с окнами бодрствования.
Причина может быть в сочетании факторов – ассоциации на засыпание, накопленного переутомления, особенностей дневного сна, привычки продлевать сон грудью и общей организации сна в течение суток. Поэтому бесконечно двигать режим на 15–20 минут обычно малоэффективно.
То, что малыш засыпает с грудью очень быстро, тоже важная подсказка. Часто именно способ засыпания становится частью ночных пробуждений, когда ребёнок между циклами сна снова ищет привычную помощь.
Если хотите не продолжать эксперименты вслепую, а спокойно разобраться, что именно мешает вашему ребёнку спать лучше, приходите на курс «Сон всю ночь: как научить засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний». uroki4mam.ru/courses/samson
Это возможность увидеть полную картину и начать двигаться к более спокойным ночам системно, а не наугад.
Здравствуйте. Ребенок 6 месяцев. Просыпается в 8 утра. 3 сна : с 10 до 11, с 13 до 15 и с 18 до 19ч.
На сон уходит ближе к 23ч. Это очень поздно, я считаю.
Если убрать сон с 18 до 19 по заснёт около 20ч и проснётся в 21ч. На ночь тогда заснёт после 12ч.
Не знаю, как скорректировать сон, чтоб засыпать хоть бы в 22ч. Буду слушать уроки . Спасибо Вам большое.
Ваш вопрос с режимом решается достаточно просто - начните будить на 1 час раньше, чтобы сместить режим.
Подробный алгоритм работы с цифрами снов дается в курсе Идеальный режим за 1 день.
Послушайте его и последовательно примените все рекомендации uroki4mam.ru/courses/rezhim
Двойня, 5 месяцев. Днем один спит более- менее,если проснется через 30-40 минут,то можно укачать, второй спит по 30-40 минут и просыпается, необходимо качать на руках. Испытывают сложности во сне, когда хотят пукнуть, могут плакать и просыпаться. Ночной сон тоже проблема при газообразовании, едят каждые три часа. Просыпаются от волнения в животе иногда приходится брать на руки,качать, грелка и боботик, соответственно еушают по часам. Прикорм начали с 4,5 месяцев, сейчас в рационе кабачок,яблоко - примерно грамм по 20-30, каша безмолочная только вводим примерно тоже по 15-20 грамм на каждого
Все мамы с двойней для меня героини.
очень большая нагрузка. конечно, когда решены вопросы со сном вам в разы легче и проще становится.