Не хочу спать:

как быстро уложить ребенка спать и справиться с отказом от дневного сна у ребенка 1.5-4 лет?

Ребенок не хочет спать

Скажите, знакомы ли вам эти ситуации:

встревоженная женщина
  • Ребенок не хочет идти спать, и вместо того чтобы заниматься своими делами, или тихонько посмотреть с мужем фильм Вам приходится уговорами и угрозами загонять ребенка в постель?
  • Засыпание ребенка занимает от 30 минут до 2-х часов: укладываете ребенка, а он не спит. Вертится, крутится, просит поправить одеяло, погладить по голове, полежать рядом и так может продолжаться очень долго…
  • Как только наступает время сна, у ребенка находится масса причин, чтобы не идти в кровать: покушать, пописать, обнять папу, закончить собирать пазл и опять обнять папу, покушать, пописать и так много, много раз подряд…
  • Ребенка сложно уложить в нужное время: дневной сон превращается в борьбу за укладывание, а вечернее укладывание отнимает массу Ваших сил и энергии.
  • Ребенок отказывается спать днем: при этом ребенку еще нет и 3-х лет, и Вы понимаете, что дневной сон — это необходимость, для хорошего самочувствия ребенка в течение дня.

Знакомо? Скорее всего ДА!

А что происходит у вас внутри когда вы каждый вечер сражаетесь с ребенком и пытаетесь добиться чтобы он засыпал быстро и тихо?

Скорее всего, примерно как у этой мамы:

Сегодня я была не в себе. После 2-х часов укладывания я наорала на ребенка, вышла из комнаты, закрыв дверь. И держала ее, заставляя его лечь в кровать… Он плакал и орал, но я его не слышала. Это ужасно. Пишу и мне жутко стыдно…

Раздражение -> злость -> стыд за себя и свою несдержанность.

Такой замкнутый круг может повторяться изо дня в день, если ничего не менять…

Мама кричит не ребенка

Представьте себе на минуту другую картину:

женщина в восхищении
  • У Вас не возникает внутренней дрожи при мысли, что скоро укладывать ребенка спать.
  • Ребенок всегда ложится спать в четко отведенное время, и он этому не сопротивляется.
  • В назначенное время Вы говорите ребенку, что скоро будем ложиться спать и настало время собирать игрушки, умываться и ложиться в кроватку.
  • Ваш  ребенок спокойно ложится в кровать, Вы читаете ему 1 книжку, ласково обнимаете и целуете, желаете спокойного сна и выходите за дверь!
  • В комнате тишина… ребенок засыпает!
  • А у вас есть время на свои дела: можно доделать дела по хозяйству, можно заняться своим внешним видом, можно побыть вдвоем с мужем или почитать в тишине любимую книгу. Уверена, Вам есть чем заняться пока ваш ребенок сладко спит! Правда?

Не верите, что так бывает? Еще несколько лет назад, и я бы не поверила, но сейчас:

  • будучи мамой четверых детей которые хорошо спят;
  • проведя более 200 часов обучающих семинаров для мам;
  • пройдя обучение по детской психологии и консультирования по детскому сну;
  • наработав практику в объеме более 1000 часов по детской психологии и детскому сну;

Могу сказать:

Людмила Шарова

Вы можете преодолеть сопротивление сну и научить ребенка засыпать быстро

Как это сделать вы узнаете на интернет-курсе

Курс Как быстро уложить ребенка спать?

Не хочу спать!

как справиться с отказом от дневного сна и долгими укладываниями ребенка 1.5-4 лет

Кто автор семинара?

Людмила Шарова

  • Психолог-эксперт по раннему детству (работает с детьми от 0 до 5 лет);
  • Консультант-практик по детскому сну. Более 1000 благодарных отзывов и семей, которые наладили сон ребенка;
  • Мама четверых  детей.
  • Автор интернет — проекта «Уроки для мам», работающего с 2011 года.

Если вы слушали хотя бы один мой курс или семинар, то могли убедиться, насколько понятно и доходчиво я рассказываю о детях и их особенностях.

Если вы пробовали самостоятельно разобраться с темой  детского сна, но запутались в  советах, нормах сна, правилах укладывания,  то со мной у вас получится вернуть спокойные засыпания и сократить время укладывания в разы.

Это я вам обещаю.

Людмила Шарова

Вам  нужно принять участие в курсе, если:

женщина думает
  • Вашему ребенку больше  1.5 лет, но сложности со сном и не думают уходить;;
  • Вам приходится укладывать ребенка по 40-60 минут и  даже дольше;
  • Ребенок постоянно встает  из кровати чтобы попить, сходить в туалет, обнять папу и так может продолжаться бесконечно;
  • Ребенок никак не может заснуть, долго ворочается, развлекается, но не спит;
  • Ребенок  начал отказываться от дневного сна, но явно еще в нем нуждается;
  • Укладывание на сон больше похоже на войну, чем мирное засыпание,
  • Режим рушится из-за долгих укладываний и ночной сон смещается на все более позднее время;
  • Вы  начали кричать, а то и шлепать ребенка из-за бессилия в вопросах укладывания на дневной и ночной сны;

Вот что вы узнаете в рамках этого курса:

  • Психологический  ликбез: 7 важных моментов о возрасте ребенка  от 1.5 до 4х лет, влияющих на сон ребенка.
  • Стоит ли бороться за дневной сон ребенка: 6 задач детского сна после которых вы легко примите верное решение.
  • В чем принципиальная разница дневного и ночного сна? Вы будете понимать, почему на какие-то сны уложить легче, а на другие – сложнее.
  • До какого возраста лучше сохранять дневной сон?
  • 8 признаков того, что ребенок нуждается в дневном сне.
  • Что такое “кризис отказа от дневного сна”: самый частый возраст, признаки, длительность.
  • Как правильно выстроить режим дня ребенка старше 1.5 лет, чтобы у него не осталось ни единого шанса на долгое засыпание.
  • Корректируем питание: что нужно убрать из рациона ребенка, чтобы организм настраивался на сон и не активничал?
  • 5 ключевых ошибок в настройке на сон, раззадоривающие ребенка. После устранения этих ошибок беготня и скачки по кроватям исчезнут из вашей жизни.
  • Ключевой секрет о детском сне, после которого вы будете смотреть на процесс укладывания другими глазами. Вам будет понятно  что и как говорить ребенку, чтобы он ложился и спал.
девочка 2 года не спит
девочка 2 года не спит
  • Три типа родительства. У вас будут рекомендации как перейти в нужный вариант общения с ребенком, когда вас слышат и слушаются.
  • Четкая и понятная фраза, которую нужно сказать ребенку, если он  никак не хочет лежать в кровати, пытается куда-то вставать и уходить, тем самым оттягивая засыпание.
  • Что нужно сделать, чтобы ребенок перестал тестировать ваши границы и проверять нервы на прочность долгими засыпаниями и сопротивлением сну.
  • 9 ключевых причин долгих укладываний. Детальный разбор каждой причины, чтобы вы могли нейтрализовать любую из них.
  • Как уложить ребенка быстро? Пошаговый план из 6-ти действий, который вы сможете применить прямо сегодня!
  • Три  действия, которые  неосознанно совершают 90% мам укладывая ребенка и оттягивают этим момент засыпания. Теперь вы войдете в те 10%, кто никогда не совершит этих ошибок.
  • 7 эффективных дополнительных приемов для сохранения дневного сна, которые покорят даже самого упрямого ребенка. Вы освоите техники игро- и сказко-терапии и сможете использовать их как в решении проблем со сном, так и при капризах, конфликтах, упрямстве ребенка и даже! При освоении горшка или при проблемах в питании.
  • Как действовать и что менять в режиме, если ребенок перерос дневной сон и вы решили от него отказаться. Важные моменты, чтобы недостаток сна не повлиял негативно на поведение и самочувствие ребенка

Вы получите действенные рекомендации и начнете применять их сразу же после занятия. Все максимально простое и работающее.

Вам не нужно проходить этот курс, если: 

  • Ваш ребенок младше 1.5 лет;
  • Ваш ребенок  спит и засыпает только с грудью (это вопросы другого курса. Здесь про разделение груди и сна мы говорить НЕ будем!);
  • Ребенок не засыпает на дневной сон больше 21 дня (шансов, что вы вернете дневной сон весьма мало);
  • Вы хотите прекратить совместный сон (это тоже тема отдельного курса).

Вот что пишут мамы, прошедшие данный курс: