Как добиться, чтобы ребенок ел

с аппетитом и удовольствием? 

Даже если сейчас вы постоянно контролируете питание ребенка, кормите его силой, применяете уговоры и развлечения, чтобы он съел очередную ложку, Вы сможете это исправить!

Кормящая мама

Статистика по питанию детей — ужасна!

мама задумалась

В мире полноценно питаются только 2-3% населения!

  • У 90% детей наблюдается дефицит витаминов.
  • 40% детей не получают нужного объема фруктов и овощей

Уже к 3 годам многие дети сталкиваются с

  • ухудшением зрения и вынуждены носить очки;
  • имеют слабую нервную систему, что приводит к неврозам, тикам, заиканию;
  • проявляют повышенную возбудимость и из-за этого устраивают капризы, истерики;
  • около 20% проблем со сном вызвано плохим питанием ребенка;
  • нарушения роста, веса и развития ребенка заставляют родителей проходить многочисленные анализы и осмотры.

Входит ли ваш ребенок в группу риска по проблемам с питанием?

Давайте проверим!

Замечали ли вы в питании своего ребенка такие моменты:

  • Ребенок кушает очень маленькие порции?
  • Ребенок не хочет пробовать новые продукты и блюда?
  • Основное питание ребенка — это пюреобразная пища?
  • Ребенок кусочничает и перекусывает, а полноценных приемов пищи практически не бывает?
  • Ребенок отказывается кушать полезную пищу?
  • Часто ребенок балуется за столом, вместо того чтобы поесть нормально?
  • Ребенок ест только под развлечения: мультики, телефон, планшет, игрушки?
  • Ребенок не умеет кормить себя сам?

Если вы ответили ДА на 2 и более пунктов, то вы вовремя оказались на этой странице. И вот, почему:

введение прикорма

Три главные причины плохого аппетита ребенка:

ребенок не хочет есть

1. Применение «советских» принципов питания.

Этим моментом очень грешит медицина. Когда настает время водить прикорм, вы получаете от врача памятку по нормам питания ребенка и начинаете этому следовать.

Никто не говорит вам, что эти нормы были разработаны для детей, кормящихся по-режиму, а зачастую, кушающих смесь.
Эти нормы не подходят детям, питающимся по-требованию.

Ребенок не съедает такие объемы. Он отворачивается, зажимает рот и сопротивляется вам. А вы продолжаете кормить по старым нормам и превращаете каждый прием пищи в поле военных действий.

2. Кормление без учета возрастных потребностей ребенка.

В любой книге вы найдете нормы, требования, схемы. Но вот нигде нет реалистичных знаний о психологии питания.

Ребенок — это не робот. Его потребности в пище зависят от возраста, качества сна, типа вскармливания.
Бывают периоды, когда дети кушают много, а есть периоды, когда они ни за что не будут пробовать новые продукты.

Не учитывая эти моменты, вы превращаетесь в маму-преследователя, заставляющую ребенка есть.

Эти действия губят ваши отношения и здоровый аппетит.

ребенок не хочет есть
ребенок плохо ест

3. Загубленный интерес к еде.

Это очень тонкий, но чрезвычайно важный момент в питании ребенка.

В возрасте 5-7 месяцев у каждого ребенка появляется интерес к пище. Ребенку уже мало грудного молока или смеси, и он настойчиво требует другой пищи.

Если вы поддерживаете и укрепляете интерес к еде, то вы не знаете проблем с питанием.

А раз уж вы дочитали до этого момента, скорее всего интерес вашего ребенка был потерян. И медленно, но верно, вы будете:

  • кормить ребенка с развлечениями,
  • уговаривать его съесть еще одну ложечку,
  • пробовать кормить насильно.

Угрозы, шантаж и кормление под мультики — путь в никуда!

С каждым годом питание ребенка будет становится хуже, а вам придется усиливать давление и заставлять его есть все сильнее и сильнее.

Есть ли шанс вернуть аппетит ребенка и решить существующие проблемы?

Есть.
В результате помощи более 300 мамам, имеющим нарушения в аппетите ребенка, мне удалось создать понятную пошаговую систему:

мама думает
Обложка курса "Едим с удовольствием"

Едим с удовольствием:

курс возвращения здорового аппетита ребенку!

Для мам с детьми от 1 до 7 лет.

Вот какие проблемы вы сможете решить, приняв участие в курсе:

  • Ваш ребенок  мало и плохо ест;
  • Вы устали от того, что Ваши приготовленные блюда остаются несъеденными;
  • Ваш ребенок кушает очень ограниченный набор продуктов;
  • Ребенок плохо ведет себя за столом;
  • Ребенок предпочитает грудь обычной пище;
  • У ребенка есть трудности с освоением ложки, вилки;
  • Ребенок отказывается кушать сам, предпочитает чтобы его кормили;
  • Каждый прием пищи  — это шоу с вашими шутками, прибаутками и попытками уговорить открыть рот;
  • Вы хотите научить ребенка есть с удовольствием все и всегда :-)
девочка не хочет есть

Шаг за шагом — к здоровому аппетиту и полезным продуктам!

Курс состоит из 4-х занятий:

Девочка не хочет есть

Занятие 1. Формула хорошего аппетита.

На этом занятии мы будем формировать фундамент ваших знаний о психологии питания.
Даже если Вы что-то упустили — Вам важно разобраться в основах, поскольку без этого Вы не сможете провести «работу над ошибками».

Благодаря этому занятию, Вы:

  • Разберетесь какую роль питание имеет для роста и развития ребенка;
  • Поймете причины частых проблем в питании ребенка;
  • Узнаете, как реагировать на баловство ребенка за столом;
  • Начнете применять «хитрые» приемы, подстегивающие интерес ребенка к еде;
  • Получите практические инструменты, которые сможете применять в ЛЮБОМ возрасте для поддержания аппетита ребенка.

Занятие 2. Куда исчезает аппетит? Возвращаем интерес к еде.

На этом занятии вы проведете анализ главных причин, приводящих к исчезновению интереса к еде.

Будем разбирать тонкие моменты поведения за столом, учиться создавать правильный настрой на принятие пищи. Начнете работу по возвращению интереса к еде. Это самая главная задача, если вы хотите, чтобы и сейчас, и через годы ребенок питался здоровой пищей и не имел проблем с аппетитом.

Благодаря этому занятию, Вы:

  • Проведете работу над ошибками в знакомстве ребенка с новой пищей;
  • Познакомитесь с нюансами поведения за столом;
  • Начнете на практике формировать у ребенка ценность еды и здоровый аппетит.
думающая мама
мама кормит, а ребенок не хочет есть

Занятие 3. Как разнообразить питание ребенка и научить есть здоровую пищу.

Предложите ребенку конфету или отварную морковь: что он выберет?
Очень часто дети отказываются пробовать новые блюда, устраивают забастовки и не хотят кушать полезные продукты.

На этом занятии, вы проведёте анализ питания своей семьи и сможете кормить ребенка продуктами, которые необходимы для полноценного роста и развития ребенка.

Занятие 4. Ребенок растет: главные секреты питания ребенка от 1 до 7 лет.

Вы узнаете возрастные особенности питания детей  после 1 года.
Проведете работу над ошибками и выделите причины, которые мешают Вашему ребенку кушать хорошо.

В результате этого занятия, Вы:

  • Будете понимать почему ваш ребенок сейчас кушает именно так;
  • Осознаете роль в питании ребенка сладостей и соков;
  • Распишите себе план действий на ближайшее время по исправлению аппетита ребенка.
мальчик грызет ногти

Список тем, которые мы пройдем в рамках курса

мама с ребенком
  • Особенности пищеварительной системы;
  • Как сохранить здоровый желудок своему ребенку, защитить его от гастритов, язв и прочих неприятностей;
  • Готовность ребенка к питанию;
  • Как помогать созданию пищевого интереса?
  • Ошибки в прикорме, влияющие на питание вашего ребенка сейчас;
  • Нужно ли готовить для ребенка специальную еду?
  • Суточные ритмы питания ребенка;
  • Как удобно устроиться за столом?
  • Задачи мамы, папы и ребенка за столом;
  • Особенности пищеварения в зависимости от возраста ребенка;
  • Когда ребенок начинает есть много, и как не упустить этот момент?
  • Сажать ли ребенка за столом отдельно или нет?
  • Когда можно давать ребенку ложку, вилку, нож?
  • Что делать, если ребенок не любит воду?
  • Как создать ценность еды?
  • Потребности ребенка в продуктах в зависимости от возраста?
  • Почему ребенок плохо ест утром?
  • Как правильно реагировать на плохое поведение ребенка за столом?
  • Как научить ребенка есть чисто: не проливая и не размазывая?
  • Что делать если ребенок предпочитает сосать грудь, а не кушать обычную пищу?
  • Как перестать развлекать ребенка за столом?
  • Как найти причину плохого питания в вашем случае?

Вот что пишут мамы, прошедшие данный курс: