Как добиться, чтобы ребенок ел
с аппетитом и удовольствием?
Даже если сейчас вы постоянно контролируете питание ребенка, кормите его силой, применяете уговоры и развлечения, чтобы он съел очередную ложку, Вы сможете это исправить!
Статистика по питанию детей – ужасна!
В мире полноценно питаются только 2-3% населения!
- У 90% детей наблюдается дефицит витаминов.
- 40% детей не получают нужного объема фруктов и овощей
Уже к 3 годам многие дети сталкиваются с
- ухудшением зрения и вынуждены носить очки;
- имеют слабую нервную систему, что приводит к неврозам, тикам, заиканию;
- проявляют повышенную возбудимость и из-за этого устраивают капризы, истерики;
- около 20% проблем со сном вызвано плохим питанием ребенка;
- нарушения роста, веса и развития ребенка заставляют родителей проходить многочисленные анализы и осмотры.
Входит ли ваш ребенок в группу риска по проблемам с питанием?
Давайте проверим!
Замечали ли вы в питании своего ребенка такие моменты:
- Ребенок кушает очень маленькие порции?
- Ребенок не хочет пробовать новые продукты и блюда?
- Основное питание ребенка – это пюреобразная пища?
- Ребенок кусочничает и перекусывает, а полноценных приемов пищи практически не бывает?
- Ребенок отказывается кушать полезную пищу?
- Часто ребенок балуется за столом, вместо того чтобы поесть нормально?
- Ребенок ест только под развлечения: мультики, телефон, планшет, игрушки?
- Ребенок не умеет кормить себя сам?
Если вы ответили ДА на 2 и более пунктов, то вы вовремя оказались на этой странице. И вот, почему:
Три главные причины плохого аппетита ребенка:
1. Применение “советских” принципов питания.
Этим моментом очень грешит медицина. Когда настает время водить прикорм, вы получаете от врача памятку по нормам питания ребенка и начинаете этому следовать.
Никто не говорит вам, что эти нормы были разработаны для детей, кормящихся по-режиму, а зачастую, кушающих смесь.
Эти нормы не подходят детям, питающимся по-требованию.
Ребенок не съедает такие объемы. Он отворачивается, зажимает рот и сопротивляется вам. А вы продолжаете кормить по старым нормам и превращаете каждый прием пищи в поле военных действий.
2. Кормление без учета возрастных потребностей ребенка.
В любой книге вы найдете нормы, требования, схемы. Но вот нигде нет реалистичных знаний о психологии питания.
Ребенок – это не робот. Его потребности в пище зависят от возраста, качества сна, типа вскармливания.
Бывают периоды, когда дети кушают много, а есть периоды, когда они ни за что не будут пробовать новые продукты.
Не учитывая эти моменты, вы превращаетесь в маму-преследователя, заставляющую ребенка есть.
Эти действия губят ваши отношения и здоровый аппетит.
3. Загубленный интерес к еде.
Это очень тонкий, но чрезвычайно важный момент в питании ребенка.
В возрасте 5-7 месяцев у каждого ребенка появляется интерес к пище. Ребенку уже мало грудного молока или смеси, и он настойчиво требует другой пищи.
Если вы поддерживаете и укрепляете интерес к еде, то вы не знаете проблем с питанием.
А раз уж вы дочитали до этого момента, скорее всего интерес вашего ребенка был потерян. И медленно, но верно, вы будете:
- кормить ребенка с развлечениями,
- уговаривать его съесть еще одну ложечку,
- пробовать кормить насильно.
Угрозы, шантаж и кормление под мультики – путь в никуда!
С каждым годом питание ребенка будет становится хуже, а вам придется усиливать давление и заставлять его есть все сильнее и сильнее.
Есть ли шанс вернуть аппетит ребенка и решить существующие проблемы?
Есть.
В результате помощи более 300 мамам, имеющим нарушения в аппетите ребенка, мне удалось создать понятную пошаговую систему:
Едим с удовольствием:
курс возвращения здорового аппетита ребенку!
Для мам с детьми от 1 до 7 лет.
Вот какие проблемы вы сможете решить, приняв участие в курсе:
- Ваш ребенок мало и плохо ест;
- Вы устали от того, что Ваши приготовленные блюда остаются несъеденными;
- Ваш ребенок кушает очень ограниченный набор продуктов;
- Ребенок плохо ведет себя за столом;
- Ребенок предпочитает грудь обычной пище;
- У ребенка есть трудности с освоением ложки, вилки;
- Ребенок отказывается кушать сам, предпочитает чтобы его кормили;
- Каждый прием пищи — это шоу с вашими шутками, прибаутками и попытками уговорить открыть рот;
- Вы хотите научить ребенка есть с удовольствием все и всегда :-)
Шаг за шагом – к здоровому аппетиту и полезным продуктам!
Курс состоит из 4-х занятий:
Занятие 1. Формула хорошего аппетита.
На этом занятии мы будем формировать фундамент ваших знаний о психологии питания.
Даже если Вы что-то упустили — Вам важно разобраться в основах, поскольку без этого Вы не сможете провести «работу над ошибками».
Благодаря этому занятию, Вы:
- Разберетесь какую роль питание имеет для роста и развития ребенка;
- Поймете причины частых проблем в питании ребенка;
- Узнаете, как реагировать на баловство ребенка за столом;
- Начнете применять «хитрые» приемы, подстегивающие интерес ребенка к еде;
- Получите практические инструменты, которые сможете применять в ЛЮБОМ возрасте для поддержания аппетита ребенка.
Занятие 2. Куда исчезает аппетит? Возвращаем интерес к еде.
На этом занятии вы проведете анализ главных причин, приводящих к исчезновению интереса к еде.
Будем разбирать тонкие моменты поведения за столом, учиться создавать правильный настрой на принятие пищи. Начнете работу по возвращению интереса к еде. Это самая главная задача, если вы хотите, чтобы и сейчас, и через годы ребенок питался здоровой пищей и не имел проблем с аппетитом.
Благодаря этому занятию, Вы:
- Проведете работу над ошибками в знакомстве ребенка с новой пищей;
- Познакомитесь с нюансами поведения за столом;
- Начнете на практике формировать у ребенка ценность еды и здоровый аппетит.
Занятие 3. Как разнообразить питание ребенка и научить есть здоровую пищу.
Предложите ребенку конфету или отварную морковь: что он выберет?
Очень часто дети отказываются пробовать новые блюда, устраивают забастовки и не хотят кушать полезные продукты.
На этом занятии, вы проведёте анализ питания своей семьи и сможете кормить ребенка продуктами, которые необходимы для полноценного роста и развития ребенка.
Занятие 4. Ребенок растет: главные секреты питания ребенка от 1 до 7 лет.
Вы узнаете возрастные особенности питания детей после 1 года.
Проведете работу над ошибками и выделите причины, которые мешают Вашему ребенку кушать хорошо.
В результате этого занятия, Вы:
- Будете понимать почему ваш ребенок сейчас кушает именно так;
- Осознаете роль в питании ребенка сладостей и соков;
- Распишите себе план действий на ближайшее время по исправлению аппетита ребенка.
Список тем, которые мы пройдем в рамках курса
- Особенности пищеварительной системы;
- Как сохранить здоровый желудок своему ребенку, защитить его от гастритов, язв и прочих неприятностей;
- Готовность ребенка к питанию;
- Как помогать созданию пищевого интереса?
- Ошибки в прикорме, влияющие на питание вашего ребенка сейчас;
- Нужно ли готовить для ребенка специальную еду?
- Суточные ритмы питания ребенка;
- Как удобно устроиться за столом?
- Задачи мамы, папы и ребенка за столом;
- Особенности пищеварения в зависимости от возраста ребенка;
- Когда ребенок начинает есть много, и как не упустить этот момент?
- Сажать ли ребенка за столом отдельно или нет?
- Когда можно давать ребенку ложку, вилку, нож?
- Что делать, если ребенок не любит воду?
- Как создать ценность еды?
- Потребности ребенка в продуктах в зависимости от возраста?
- Почему ребенок плохо ест утром?
- Как правильно реагировать на плохое поведение ребенка за столом?
- Как научить ребенка есть чисто: не проливая и не размазывая?
- Что делать если ребенок предпочитает сосать грудь, а не кушать обычную пищу?
- Как перестать развлекать ребенка за столом?
- Как найти причину плохого питания в вашем случае?
Вот что пишут мамы, прошедшие данный курс:
Теперь будем кушать с удовольствием
Спасибо Вам большое за курс, очень много интересной информации, нашла ответы на интересующие меня вопросы, теперь будем кушать с удовольствием… Спасибо Вам большое за курс, очень много интересной информации, нашла ответы на интересующие меня вопросы, теперь будем кушать с удовольствием 💐
Читать далее… “Теперь будем кушать с удовольствием”
Наталья
Спасибо. Отлично. Доступно. Реально к применению. Главное, не строить иллюзий, что я послушаю и все заработает само. Это нужно трудится
Вікторія
Добрий день! Слушаю и понимаю что все не так плохо, как казалось мне. В основном благодаря тому что ранее действовали… Добрий день! Слушаю и понимаю что все не так плохо, как казалось мне. В основном благодаря тому что ранее действовали по курсу Прикорм. Єтот же курс помог в основном убрать мамскую тревогу и заморочки, ну и указал как оказивается на не большие ошибки, допущенние в питании ребенка.
Особо полезно для меня, что разбираются не только основние принципи, но и особенности питания по возрастам. Кроме прочего как всегда в ваших курсах точечно затрагиваются вопроси воспитания и не только. Курс еще до конца не прослушала, а спокойствие и уверенность МАМИ уже снова преобрела. Спасибо что ви есть и точно занимаетесь своим делом.
Читать далее… “Вікторія”
Наиля
Добрый вечер! Курс достаточно дорогой для меня , все думала проходить или нет. Но каждый прием пищи с ребенком для… Добрый вечер! Курс достаточно дорогой для меня , все думала проходить или нет. Но каждый прием пищи с ребенком для меня становился невыносимым! Я начинала психовать, злиться, и, вы правы, я начинала думать, что я плохая мать раз ребенок ничего не ест. Только осознав это я поняла, что курс купила не зря )))
А дальше стало легче, теперь я не воспринимаю прием пищи как что – то супер трудное. Когда начала записывать сколько он съедает за весь день, то отказалось не так уж и мало. У меня ребенок из тех кто не сидит на месте долго, а лучше всего кушает когда подбегает- убегает) И оказывается это нормально ! Боже! Как хорошо все это осознавать. Что это все н о р м а л ь н о. И все пройдёт. Теперь мои нервные клетки спокойны. И я счастливая мама ) Благодарю за курс, все четко, без воды, так как я люблю. Много нового узнала.
Читать далее… “Наиля”
Ксения
Благодарю за курс! Всё ясно и подробно изложено. Курс помог наладить пищевой интерес у моей дочери (1,5 года), заметные улучшения… Благодарю за курс! Всё ясно и подробно изложено. Курс помог наладить пищевой интерес у моей дочери (1,5 года), заметные улучшения наступили ещё на этапе ознакомления со вторым модулем. Теперь кушаем с аппетитом, и я перестала беспокоиться. Спасибо за разъяснения возрастных особенностей из 4-го модуля, многое теперь стало на свои места в понимании поведения ребёнка!
Читать далее… “Ксения”
Алена Кайзер
Людмила, благодарю вас, теперь и этот курс входит в мой ТОП ваших курсов. Честно говоря, курс приобрела уже когда 1ому… Людмила, благодарю вас, теперь и этот курс входит в мой ТОП ваших курсов. Честно говоря, курс приобрела уже когда 1ому ребенку было около 3х лет, так сказать с запасом)). Когда ему было 4,5-5 мес. то педиатр и окружение “ставило” меня на рельсы педиатрического прикорма, но все внутри меня сопротивлялось, какое-то внутреннее знание останавливало.
Мне казалось рано и нелогично впихивать в ребенка обьемы пищи. К тому же, я из ленивых)) мам, кто кормит грудью и спит вместе и блендер и планирование отдельного меню просто не вписывалось никак в мои планы. Попробовала пару раз и отчаялась уже и тогда через подругу ко мне попала книга, что-то типо самостоятельное отлучение от груди … на английском. Как раз о тех принципах, что транслируете вы! У меня как отлегло. И эта практика вошла в мою жизнь.
По мне, единственный минус: уборка после, ребенок как поросенок… Сейчас при 2м ребенке решила прослушать курс. Мои откровения: микродозы и их введение, логичное объяснение как созревает ЖКТ и почему пюрешки не работают, как в соответствии с возрастом усваиваются те или иные продукты, особенности питания с 1 года до 3х лет, правила поведения. Правда, 2й ребенок у меня малоежка что-то совсем.
Я считаю, что именно таким образом введеный прикорм повлиял на то, что старший ребенок (ему 5 лет) ест все. А как это удобно не заморачиваться, где б я не была, над пюрешками. Правда, слышала разные мнения, но ваш курс в очередной раз позволил мне спокойно выдохнуть и понять, что я на верном пути. В разговоре с большинством мамочек говорю, что этапа с пюрешками у нас не было, на меня смотрят удивленно, многие заморачиваются.. и как у них на это хватает сил. Честно говоря, не знаю если б я кормила смесью как бы я себя вела, все-таки, грудное молоко очень выручает и создает чувство безопасности))
Отдельное спасибо за бонусный вебинар! Приятно, когда ваш опыт и знания подтверждают мой уровень осознанности в материнстве.
Читать далее… “Алена Кайзер”
Жанна
Добрый вечер, дорогая Людмила ! Еще раз поздравляю Вас с рождением сына! Здоровья и счастья и поздравление с наступающим новым… Добрый вечер, дорогая Людмила ! Еще раз поздравляю Вас с рождением сына! Здоровья и счастья и поздравление с наступающим новым годом и рождеством! Про курс! Нам сейчас 1,11 месяцев и проблем особых с питанием нет, потому что мы с сыном живем вдвоем и наша няня разделяет мой подход.
Но к сожалению, мои родители и бабушка и дедушка со стороны бывшего мужа очень неадекватно относятся к питанию, именно угрозы уговоры и нездоровый акцент на еде , это их жизнь ! Я хотела прежде всего понять как мне им противостоять , и как впоследствии отпускать к ним сына, если у нас такой разный подход.
Лично я имела и булимию и анорексию в своей жизни благодаря в кавычках своим родителям. Не хочу повторять ошибки потому что очень дорого стоят.
У вас в курсе я почерпнула много полезного, буду применять, вот на фото мы вместе готовим омлет и кушаем. Было интересно и здорово, сделать все вместе от начала и до конца. Мише еще нет 2 лет, но желание готовить у него просто колоссальное.
Спасибо за курс, это мой 5 ваш курс, еще 2 купила но не прослушала. Наверное моя главная трудность, это то что мы живем постоянно в одном ритме, а когда приезжает отец и начинает есть вредную еду, то все катится в тар тарары. Я послушаю еще раз и потом возможно напишу что применила конкретно. Спасибо за большое концентрированное количество полезной информации. Еще раз спасибо и всего вам хорошего!!!💖💖💖💖💖
Читать далее… “Жанна”
Юлия
Очередная жемчужина от Людмилы Шаровой! Интереснейший насыщенный курс. Очень много нового узнала, большим открытием стало то,что существуют возрастные предпочтения у… Очередная жемчужина от Людмилы Шаровой! Интереснейший насыщенный курс. Очень много нового узнала, большим открытием стало то,что существуют возрастные предпочтения у детей. Полезным стало понимание как совмещать ГВ и формировать здоровый пищевой интерес после годика. Помогло осознание своего ‘загона’ по поводу норм и количества съеденного, сразу жить легче стало. Для себя ответила на все вопросы в этом курсе. Огромное спасибо!
Читать далее… “Юлия”
Элина
Благодарю за курс! Если говорить о результате – как минимум, мама стала в разы спокойнее относиться к еде ребенка. К… Благодарю за курс! Если говорить о результате – как минимум, мама стала в разы спокойнее относиться к еде ребенка. К сожалению, наше обучение растянулось почти на 3 месяца, поэтому хочется многое прослушать еще раз, потому что сейчас едим “неидеально”, да и ребенок необычный.
Но! Информация однозначно очень полезная, и ее не сравнить со всем “ворохом” нужного и (значительно больше) ненужного в интернете, где встречаются и вредные советы, а мамы в отчаянии стараются выполнить любые рекомендации. Информация здесь позволила расширить мир понимания ребенка и его пищевых задач, что значительно отличается от стандарта, рекомендованного педиатром (но что совершенно не работало).
Не знаю, почему, но смогла найти этот сайт и этот курс лишь после нескольких месяцев поисков и отчаянных попыток накормить ребенка, у которого серьезные проблемы со здоровьем и с питанием. Познакомиться бы раньше, жизнь была бы значительно радостнее у нас с дочкой. Спасибо!
Читать далее… “Элина”
Леся Горюк
Здравствуйте, хочу поблагодарить Вас за замечательный курс, очень правильную и ценную информацию. Я мама двоих деток, мальчиков, 7 лет и… Здравствуйте, хочу поблагодарить Вас за замечательный курс, очень правильную и ценную информацию. Я мама двоих деток, мальчиков, 7 лет и 1,9, у меня уже есть определенный опыт со старшим ребенком, но с младшим у меня все как-то ну совсем по другому. И до того как я не прослушала ваш курс и не поняла что же на самом деле происходит, у меня был полный кризис в питании ребенка, я просто не знала как и что мне делать и когда это закончится.
Но теперь, даже на этапе введения ваших рекомендаций я увидела хороший результат и убедилась в том что ребенок у меня ангел, просто мама многое не знает). Спасибо Вам, ваша информация пока что лучшее что мне приходилось изучать, вот подходит она моим взглядам, убеждениям и все что вы говорите легко и адекватно воспринимается в моей семье.
Читать далее… “Леся Горюк”
Кто будет вам помогать в решении проблем питания ребенка?
Людмила Шарова
- Сертифицированный консультант по грудному вскармливанию и прикорму (с 2006г.).
- Специалист по исправлению пищевых нарушений.
- Более 300 мам прошли курсы и консультации по введению прикорма ребенку. Дети кушают аккуратно, с аппетитом, хорошо развиваются.
- Психолог-эксперт по раннему детству (работаю с детьми от 0 до 5 лет).
- Автор ряда статей в журналах «Лиза.Мой ребенок», «Ямама», «Дошкольное образование».
- Мама четверых детей.
- Автор интернет-проекта «Уроки для мам», работающего с 2011 года.
Если вы слушали хотя бы один мой курс или семинар, то могли убедиться, насколько понятно и доходчиво я рассказываю о детях и их особенностях.
И если вы пробовали самостоятельно разобраться с темой питания, но запутались в объемах, видах и продуктах, то со мной у вас получится вернуть аппетит ребенку и научить его кушать здоровую пищу.
Это я вам обещаю.
Что точно вы получите в результате прохождения курса:
- Избавитесь от страха "новой еды" и незнакомых блюд. Начнете готовить новые, интересные блюда, которые будут исчезать молниеносно.
- Сможете оценить состав питания ребенка и убедиться, хватает ли ему всех полезных веществ или нет.
- Уберете уговоры, развлечения и "танцы с бубнами" вокруг питания.
- Сделаете питание ребенка, да и всей семьи, более полным, натуральным и правильным.
- Научите ребенка пользоваться столовыми приборами.
- Решите проблему с пюреобразной пищей, сделаете плавный переход к питанию со взрослого стола.
- Научите ребенка кушать самостоятельно.
- Избавитесь от перекусов и кусочничанья.
- Начнете получать удовольствие от совместных завтраков, обедов и ужинов.
- Будете гордиться собой и любоваться отменным аппетитом ребенка.
Как принять участие и оплатить курс?
- Нажмите кнопку «Заказать!», далее перейдете на страницу оплаты.
- Заполните все поля в разделе “Детали оплаты”: фамилия, имя, e-mail адрес (будьте внимательны, ведь именно на него придёт ссылка на доступ к курсу), телефон. Пароль вы придумываете самостоятельно.
- Выберите удобный вам способ оплаты и нажмите на кнопку “Подтвердить заказ”:
- Оплата по банковской карте – для владельцев банковских карт (Visa, Mastercard, Maestro, Мир), выпущенных банками РФ.
- Оплата через Сбербанк Онлайн – для клиентов Сбербанка.
- Оплата по реквизитам – для оплаты на счет ИП Шарова Л.В. через любой банк РФ.
- Если Вы не из РФ, на данный момент есть такие способы оплаты.
- Если не можете выбрать способ оплаты, напишите письмо через форму обратной связи, мы вам поможем.
- После подтверждения факта оплаты и обработки заказа Вы получите доступ к закрытой зоне сайта в разделе «Мои курсы», где просматриваете записи уроков.
Выберите свой вариант участия:
Базовый
- Занятие 1
- Занятие 2
- Занятие 3
- Занятие 4
- Доп.материалы к занятиям
Оптимальный
- Включен Базовый пакет
- Запись вебинара "Вопрос-ответ" по материалам курса
- Домашние задания к каждому занятию
- Доп.видео: Бабушки и еда: как договориться о едином подходе?
- Видеоурок: Сладости в жизни ребенка: правда и мифы
- Бонус! 50 шаблонов оформления детских блюд
ВИП
- Включен Оптимальный пакет
- Видеоразбор 2-ух приемов пищи*
- 1 консультация по Skype (1 час)**
- Ответы на вопросы по каждому занятию (1 мес)
- Чек-лист хорошего аппетита
- Видеоурок: Железодефицитная анемия- рекомендации педиатра
- Презентация курса (pdf)
P.S. Слышали анекдот про еврейскую мамочку?
Ребенок играет в песочнице и тут мама кричит ему из окна:
Гиви, пора идти домой!
Мамочка, я что, замерз?
Нет, ты проголодался!
Ситуация с питанием во многих семьях очень похожа на этот печальный анекдот.
Вначале вы медленно, но верно убиваете пищевой интерес у ребенка,
Затем через мультики, шантаж и угрозы, стремитесь его накормить!
Хватит заставлять ребенка есть!
Хватит устраивать ежедневные бои за столом!
Хватит переживать, что ребенок худенький и мало съедает!
Чтобы ребенок хорошо ел - вам нужно начинать с главного!
Главное - это интерес к еде и знание возрастных особенностей питания.
Записывайтесь на курс по питанию ребенка и уже через 2 недели вы сможете радостно смотреть, как ребенок кушает с аппетитом и просит добавки!