Едим с удовольствием 2.0 (онлайн, с 01.10.26)
От малоежки к ребёнку, который хорошо ест всё, что приготовили, без капризов, борьбы и уговоров.
Пошаговый курс, который поможет разобраться в причинах плохого аппетита, расширить питание и сделать приёмы пищи спокойнее.
- Здоровый аппетит
- Расширение рациона
- Без гаджетов и уговоров
Вы узнаёте в этих признаках своего ребёнка?
Плохой аппетит редко связан с одной причиной
За одинаковым отказом от еды у разных детей могут скрываться совершенно разные трудности. Поэтому сначала нужен точный разбор причины, а затем подходящая последовательность действий.
Скрытые перекусы
Компот, сок, сушка на площадке или частые кусочки между основными приёмами пищи.
Трудно жевать
Ребёнку физически сложно справляться с плотной пищей после долгого периода пюре.
Непривычные текстуры
Новый цвет, запах или консистенция вызывают сильное отторжение и страх пробовать.
Закреплённое поведение
Ребёнок знает, что после отказа появится любимое блюдо, гаджет или долгие уговоры.
Едим с удовольствием: возвращаем аппетит
Благодаря курсу вы получите систему, которую можно применять каждый день
Пошаговая система здорового аппетита
Все необходимые знания собраны в одной последовательности, чтобы не искать противоречивые советы и не менять тактику каждую неделю.
Поймёте причину
Разберётесь, почему ребёнок ест мало, плохо или выборочно, и с чего начинать изменения.
Подберёте режим и рацион
Станет проще составлять меню и оценивать, получает ли ребёнок достаточно питания.
Снизите чувство вины
Освоите уважительное кормление с учётом возраста и возможностей ребёнка.
Станете увереннее за столом
Научитесь спокойно реагировать на протесты, баловство и отказ от еды, сохраняя понятные правила.
Ответы на ситуации, которые ежедневно возникают у родителей малоежек
Готовка, поведение и семейный стол
- Как перестать готовить ребёнку отдельно и перевести его на общий стол.
- Как реагировать, если ребёнок кидается едой, размазывает её и переворачивает тарелку.
- Как научить ребёнка есть аккуратнее и пользоваться приборами.
- Как уйти от постоянных развлечений во время еды.
- Как правильно обустроить место ребёнка за столом.
- Как распределить ответственность между родителями и ребёнком.
«Бежевая диета» и отказ от продуктов
- Что делать, если ребёнок ест только макароны, сосиски, хлеб и другие привычные продукты.
- Как вводить мясо, овощи и каши без давления.
- Как расширять рацион, если ребёнок боится новых продуктов.
- Стоит ли прятать мясо и овощи в блюдах.
- Как возвращать продукты, которые ребёнок раньше ел, а затем исключил.
Грудь, смесь, перекусы и напитки
- Что делать, если ребёнок предпочитает грудь или смесь обычной пище.
- Почему ребёнок не ест по утрам и как вернуть утренний аппетит.
- Как убрать постоянное кусочничанье между приёмами пищи.
- Что делать, если ребёнок не любит обычную воду.
- Как соки, компоты и сладкие йогурты влияют на аппетит.
Кусочки, жевание и самостоятельность
- Что делать, если ребёнок давится кусочками и просит только пюре.
- Как действовать, если ребёнок держит еду за щекой или долго рассасывает.
- Почему мясо бывает трудно жевать и как с этим работать.
- Когда давать ложку, вилку и безопасный нож.
- Как исправлять последствия затянувшегося пюреобразного прикорма.
Здоровье, нормы и тревоги родителей
- Какие особенности пищеварения учитывать в разном возрасте.
- Нужно ли заставлять ребёнка доедать, если он говорит, что наелся.
- Как ориентироваться в порциях и не оценивать аппетит только по мнению родственников.
- Когда снижение аппетита требует медицинской оценки.
Еда под гаджеты и уговоры
- Как постепенно убрать мультфильмы без резкого обострения конфликтов.
- Что делать, если без телефона ребёнок закрывает рот и отказывается есть.
- Как убрать игрушки и книжки со стола.
- Как формировать интерес к семейным приёмам пищи.
Как мы будем менять пищевое поведение
Пять последовательных шагов позволяют не хвататься за всё сразу и видеть, что именно нужно менять в вашей семейной ситуации.
Находим причины плохого аппетита
Вы проанализируете режим, рацион, перекусы, молочное питание, пищевые навыки и атмосферу за семейным столом. Поймёте, какие причины мешают ребёнку и с каких изменений лучше начинать.
Возвращаем ребёнку чувство голода
Вы выстроите подходящий ритм питания и поймёте, как на аппетит влияют перекусы, калорийные напитки, грудное вскармливание, смесь и ночные кормления.
Убираем борьбу за каждую ложку
Научитесь предлагать еду без давления, спокойно реагировать на отказ и постепенно сокращать мультфильмы, уговоры и развлечения за столом.
Развиваем необходимые пищевые навыки
Поможете ребёнку увереннее есть самостоятельно, пользоваться столовыми приборами и справляться с разными текстурами. Для сложностей с жеванием предусмотрена отдельная последовательность упражнений.
Постепенно расширяем привычный рацион
Научитесь знакомить ребёнка с новыми вкусами и текстурами небольшими посильными шагами, возвращать исключённые продукты и составлять полноценные приёмы пищи.
Курс нужен вам, если ребёнку от 1 до 7 лет и еда регулярно становится проблемой
Четыре занятия и возможность учиться в своём темпе
Живых занятия
Курс состоит из четырёх онлайн-занятий.
Октября
Занятия проходят с 1 по 22 октября, начало в 10:00 по московскому времени.
Доступ к записям
Все записи останутся в личном кабинете без ограничения по времени.
Сопровождение
На соответствующих тарифах доступны чат, задания и персональная обратная связь.
Выберите подходящий формат
Можно пройти курс самостоятельно или выбрать сопровождение с разбором вашей ситуации.
Для мам, которые готовы самостоятельно изучить материалы и внедрять рекомендации.
- Четыре живых онлайн-занятия.
- Записи без ограничения по времени.
- Раздаточные материалы.
- Вопросы во время прямых эфиров.
Первоначальная цена составляла 6900 руб..5865 руб.Текущая цена: 5865 руб..Заказать!
Для тех, кто хочет не только посмотреть занятия, но и применить рекомендации к своей ситуации с обратной связью.
- Всё наполнение тарифа «Базовый».
- Домашние задания и наглядные конспекты.
- Закрытый чат участниц на один месяц.
- Ответы на вопросы в чате 2 раза в неделю (1 месяц).
- Доступ в чат с видеоразборами питания реальных детей.
- Видеоурок про железодефицитную анемию.
- Руководство "Чем заменить мясо и рыбу: 6 источников белка".
- Руководство "Еда без мультфильмов: как убрать гаджеты из-за стола".
- Видеоурок "Сладкое в жизни ребенка: как, когда, сколько давать".
Первоначальная цена составляла 9900 руб..8415 руб.Текущая цена: 8415 руб..Заказать!
Для мам со сложной или длительной ситуацией, которым нужна персональная стратегия.
- Всё наполнение тарифа «Оптимальный».
- Один индивидуальный видеоразбор приема пищи (15 мин) с обратной аудиосвязью.
- Анализ дневника питания.
- Проверка ДЗ и обратная связь по ним.
- Индивидуальная консультация с Людмилой Шаровой 60 минут.
Первоначальная цена составляла 15900 руб..13515 руб.Текущая цена: 13515 руб..Заказать!
Что пишут мамы после обучения
У ребенка появился пищевой интерес
Вопрос кормления висел как черная туча у нас в доме)))) сейчас это сплошная радость и удовольствие!!!!
Кашей накормить можно было только под мультики
После курса мы все исправили, сейчас кушает с удовольствием и интересом без мультиков и других развлечений, сам пытается орудовать ложкой и вилкой. Что еще в курсе мне понравилось, так это то, что он рассчитан на разный возраст детей и включает много воспитательных моментов, что тоже не мало важно для правильного развития личности ребенка и культуры поведения за столом.
Читать далее… «Кашей накормить можно было только под мультики»
Сын сидел над тарелкой по часу
Моему старшему сыну 7 лет. Его сложно усадить за стол, он сидит над тарелкой по часу, ест ограниченный набор продуктов, новые отказывается пробовать и расширить его меню крайне сложно. С появлением второго сына я почти сразу начала переживать, как научить его правильно, где я допустила ошибки с первым ребенком.
Прослушав курс, я поняла, что делала все наоборот и где можно было наступить на грабли, я наступила. Теперь я имею четкое представление, как подходить к кормлению не только моего маленького сына, но и как попробовать исправить ситуацию со старшим.
Самым познавательным оказался принцип сопернечества за еду, что ребенок сам может и должен регулировать что и сколько есть, ведь он такой же человек как мама и папа, которым никто не диктует что и сколько кушать. Больше доверия своему ребенку и все получится.
Людмила, большое спасибо за курс.
Проблема отбиться от вечно чамкающего хомяка
Проблема не накормить ребенка, а отбиться от вечно чамкающего хомяка. Бабушкам, конечно, все равно мало, но даже они уменьшили напор видя, как дите отнимает у родителей котлеты с картошкой, хотя за час до этого поел своего супчика.)))) Но такая благодать у нас была не всегда.
Как раз около 10 месяцев — года ребенок, который вроде с удовольствием прикармливался и начинал есть ложкой, стал привередничать и отказываться от ложки. Я стала применять ваши рекомендации. Кое-что у меня уже было найдено интуитивно, шла за ребенком. Может поэтому где-то было легче. Всем, кто начнет, советую подождать дней пять. Сначала дите может день-полтора резко мало есть, повиснуть на груди и т.д., но проявите выдержку, это не страшно и не вредно, а вот результат потом просто отличный.
Спасибо, Людмила, за ваш курс. Мне очень помог и упростил жизнь.
Читать далее… «Проблема отбиться от вечно чамкающего хомяка»
Перед стартом курса
Подойдёт ли курс, если ребёнок нормально жуёт?
Да. Трудности с жеванием являются только одной из возможных причин. Основная программа посвящена аппетиту, режиму, перекусам, избирательности, новым продуктам, поведению за столом и самостоятельному питанию.
Подойдёт ли курс ребёнку старше четырёх лет?
Да. Курс рассчитан на семьи с детьми от одного года до семи лет. Рекомендации учитывают возрастные особенности и действующие пищевые навыки ребёнка.
Нужно ли завершать грудное вскармливание?
Нет. Вы узнаете, как сочетать грудное вскармливание с обычной пищей и как постепенно сокращать кормления, если они заменяют основные приёмы пищи.
Подойдёт ли курс при аллергии или медицинских ограничениях?
Основные принципы организации питания можно применять с учётом разрешённых продуктов. Если аппетит снижен из-за заболевания или ребёнку требуется лечебный рацион, рекомендации необходимо согласовать с лечащим врачом.
Получится ли пройти курс, если я не попадаю на эфиры?
Да. Все записи останутся в личном кабинете без ограничения по времени. На тарифах с обратной связью вопросы можно задавать после просмотра занятий.
Можно ли оплатить курс частями?
Да. На странице оплаты можно выбрать доступный вариант рассрочки или оплаты частями.
Можно ли гарантировать конкретный результат?
Изменения зависят от причин плохого аппетита, возраста ребёнка и выполнения рекомендаций. Вы получите систему, практические инструменты и выбранный объём обратной связи, но скорость изменений у каждой семьи будет различаться.
Как принять участие и оплатить курс
- Нажмите «Заказать!» и перейдите на страницу оплаты.
- Заполните поля: ФИО, e-mail (на него придёт доступ к курсу), телефон и пароль.
- Выберите способ оплаты.
- СБП
- Банковская карта (РФ)
- Рассрочка без %
- Карты банков не из РФ
- Если оплата не проходит — напишите в удобный мессенджер в правом нижнем углу, поможем.
- После оплаты доступ к курсу откроется в разделе «Мои курсы».
Перестаньте тратить силы на отдельную готовку и ежедневные уговоры
Чем дольше закрепляется неудобное поведение за столом, тем больше времени требуется на его изменение. На курсе вы получите пошаговую систему работы с аппетитом, рационом и пищевым поведением ребёнка.
Записаться на курсПолная система от диагностики причин до конкретных действий дома. Записи доступны без ограничения по времени.