Курс «Легкие роды 2.0»

Как готовиться, чтобы родить без разрывов и защитить ребенка от родовых травм?

беременная за ноутбуком

Какая еще подготовка? Тело знает как рожать!

беременная лежит на диване

Это одна из частых фраз, которую говорят будущие мамы. При этом каждая беременная хочет родить здорового ребенка, чтобы с ним все было хорошо, чтобы не было асфиксии, подвывихов ключицы, синдрома внутричерепного давления…

Парадокс. Я не буду готовиться, но сделайте мне чудо!

Ваше тело и правда знает как рожать и обязательно родит, если ему не мешать.

Только вот обычная городская женщина привыкла настолько все контролировать и управлять процессом, что расслабиться в родах, как дикая амазонка, без тренировки и подготовки у вас вряд ли получится.

Статистика современных родов  пугает…

  • Среди неподготовленных женщин около 45%  экстренных кесаревых сечений,
  • В 60 раз чаще неподготовленные женщины сталкиваются с разрывами промежности и эпизиотомией,
  • Более, чем в 65 % случаев женщина, не проходившая подготовку к родам, использует эпидуральную анестезию и другие обезболивающие медикаменты. А стоит ли говорить, что нет безопасных лекарств в родах? Все получит и ребенок.
  • Из-за неграмотных потуг, более 60% детей испытывают в родах травмы разной степени тяжести и недостаток кислорода.
женщина задумалась

Вы точно хотите отдаться на волю случая и проверить, войдете ли вы в те счастливые 20-30% женин, рожающих  легко и без разрывов?

Кто я и почему об этом говорю?

Людмила Шарова

Меня зовут Людмила Шарова. Я перинатальный психолог, ведущая курсов по подготовке к родам, консультант по грудному вскармливанию и детскому сну.

  • Более 10 лет я работаю с будущими и родившими мамами с детьми от 0 до 5 лет.
  • У меня трое детей и все мои роды были разными.

Первые роды были похожи на плохой сон.  Мне до сих пор не хочется их вспоминать.

Там было все, что в родах хочется избежать: прокол пузыря, стимуляция, ранняя госпитализация в роддом, эпидуральная анестезия.

Готовилась ли я к родам? Да, но манера ведения курсов была такой, что ничего не осталось в памяти. Сухо, энциклопедично и как-то далеко от реальности.

После первых родов у меня был только один вопрос: «За что я отдала такую сумму денег и почему я ничего не знаю

Но, благодаря этому  негативному опыту,  начался мой путь к помогающим профессиям материнства.

Мне повезло учиться у отличных специалистов в деле дородовой подготовки. Так я начала вести курсы для будущих мам.

Чуть ранее, я выучилась на консультанта по  грудному вскармливанию и начала работать с  молодыми мамами. Каждый раз приезжая на вызов к молодой маме, я видела и убеждалась, насколько сильный отпечаток и на маму, и на малыша накладывают роды.

Роды могут перечеркнуть всю идеальную беременность и привести к глубокой депрессии

Вместо наслаждения своим младенцем, вы будете постоянно уноситься мыслями в день родов и перебирать в уме, ЧТО нужно было сделать по-другому, и в какой момент все пошло не по намеченному пути.

Тревожный ребенок, который кричит днями и ночами, отказывается спать и требует круглосуточного нахождения на руках и сосания груди, чтобы снять стресс от рождения, это точно не то, что хотят видеть молодые родители.

Только вот время назад не вернешь! 

Приходится тратить огромные усилия, нервы, время  и деньги, чтобы реабилитировать ребенка и самой вернуться в нормальное состояние.

расстроенная мама с ребенком

Хорошо, что сейчас вы еще можете все изменить и сделать шаг навстречу своим хорошим, легким родам!

Я приглашаю вас на интернет-курс подготовки к родам по моей авторской программе:

Обложка курса "Легкие роды"

Легкие роды:

как родить без разрывов и защитить малыша от родовых травм

Это практичный курс, который поможет вам подготовиться к родам так, будто вы сидели со мной рядом, и я провела для вас персональную обучающую программу подготовки к рождению малыша.

Родить легко и без разрывов — это действительно реально.

Только вот рожать хорошо и легко вам может помешать:

  • Хаос в знаниях.
  • Слабое, неподготовленное тело.
  • Неумение грамотно вести себя в родах.
  • Страх перед врачами.
  • Тревога перед предстоящими родами.

Каждый пункт важен.
Если есть пробелы в знаниях и умениях в одном моменте, то это как карточный домик, который падает, едва уберешь одну карточку.

Поэтому, в рамках занятий курса «Легкие роды»:

беременная женщина разговаривает по телефону

Мы разберем важнейшие темы, которые влияют на роды и на здоровье будущего малыша

у беременной на животе нарисованы часы

Занятие 1. Как родить быстро, легко и без боли?

Кто не слышал библейское утверждение: «..в муках будешь рожать своих детей»?

Вы тоже боитесь и волнуетесь перед предстоящими родами.

Страх — вполне естественнен и мы поговорим, какую важную роль он выполняет в здоровых родах.

Только вот степень страха бывает разной. Если вы боитесь до панической дрожи в ногах, то своим страхом можете испортить все с самого начала.

Благодаря этому занятию, вы:

  • Определите свою дату предстоящих родов с вероятностью 99%.
  • Будете знать 12 признаков, который укажут вам, что роды начнутся со дня на день.
  • Узнаете, какие 2 варианта начала родов бывают.
  • Будете понимать, нужно ли ехать в роддом или можно еще побыть дома.
  • Освоите способ дыхания, который позволит за считанные минуты справиться с волнением и не поддаться панике.
  • Поймете, почему нельзя торопить наступление родов:  5 главных критериев подготовки к родам со стороны малыша.
  • Получите алгоритм действий при отхождении вод.
  • Запомните все действия, которые нужно делать, если роды начались со схваток.
  • Узнаете 4 главных критерия которые позволят отличить ложные схватки от родовых.

Занятие 2. Начало родов: как избежать паники и действовать спокойно и помогающе.

Как бы сильно вы не ждали родов, они всегда начинаются неожиданно. Начало родов — это важнейший период, который определит весь дальнейший ход родов и вашего самочувствия. И здесь очень важно правильно себя повести в зависимости от того, как начались роды.

Это занятие поможет Вам сохранить спокойствие и сделать все подготовительные действия, чтобы приехать в роддом, легко родить и наслаждаться встречей со своим долгожданным малышом.

В этом занятии вы узнаете:

  • Главная мысль, которую вы должны думать на протяжении всех родов.
  • Страх в родах: 3 последствия страха и как с ним справиться?
  • Для чего на самом деле нужна родовая боль и как вы можете ей управлять?
  • Секрет уверенности и спокойствия в родах.
  • Главный способ дыхания на первых схватках, помогающий раскрытию и сберегающий силы для потуг.
  • 4 фактора, без которых НЕ получится родить легко и быстро.
  • Рецепт родового чая, который поможет быстрому раскрытию.
  • Шесть обязательных действий на первом этапе родов для легкого и быстрого раскрытия и лёгких схваток.
  • Что затягивает раскрытие.
  • Правило 3-х Т, соблюдение котрого будет помогать быстрому течению родов.
Беременная лежит и улыбается
схватки у беременной

Занятие 3. Схватка. Опять схватка.

Период схваток — самый продолжительный период родов, чаще всего он длится от 7-и до 12-и часов.

Столько ощущений, эмоций и познания скрытых ресурсов своего тела вы не встретите никогда в жизни.

Именно на этом этапе врачи начинают предлагать различные вариант обезболивания. Но важно помнить, что нет ничего лучше для малыша, чем естественные роды, идущие в нужном вам и малышу темпе.

На этом занятии, вы получите алгоритм, позволяющий вам сохранить свои силы и регулировать болезненность схваток.

Вот что мы разберем:

  • Что происходит с вами и с ребенком на сильных схватках?
  • Правило полного вдоха, которое поможет снизить болезненность в схватках на 50%.
  • Почему на схватках важно дышать правильно и беречь свои силы?
  • Три главных способа дыхания, чтобы чувствовать себя хорошо и не просить у врача обезболивание.
  • Каким поведением на схватках вы можете навредить своему ребенку: то, чего нельзя делать ни при каких обстоятельствах.
  • Как правильно вести себя между схватками, чтобы не затягивать вои роды?
  • Что нужно сделать, чтобы справиться с волнением в родах?
  • Алгоритм действий, если схватки начинают ослабевать.
  • Как помочь себе, если раскрытие идет медленно и врач предлагает ускорить роды?
  • Родовые позы, помогающие легкому раскрытию и уменьшающие травматизацию малыша.

Занятие 4. Как пережить потуги и родить малыша легко?

Прежде, чем вы почувствуете потуги, вас ждет  от 20 до 60  минут незабываемых ощущений.

Многие женщины говорят, что это самый сложный этап родов:  нужно переждать очень длинные и сильные схватки.

Потуги нельзя пропустить, только вот около 80% рожениц ведут себя на потугах отвратительно.

Кричат, ругаются, отталкивают акушерку и …не могут правильно тужиться.

В этом занятии вы научитесь вести себя правильно на самом интенсивном и сложном этапе родов, чем несомненно завоюете уважение врача.

Правильное дыхание и поведение позволят сберечь силы для  потуг. Вы сможете эффективно помогать ребенку двигаться, не зажимая его и  помогая рождаться мягко.

Вот о чем мы будем говорить и учиться в рамках этого занятия:

  • Что такое родовой стол и как правильно на нем лежать?
  • Когда и как правильно тужиться?
  • Что нужно сделать, чтобы не запаниковать на родовом столе?
  • Позы против защемления головки малыша во время родов.
  • Что делать, когда хочется тужиться, но еще нельзя: быстрый способ самопомощи.
  • Как тужиться эффективно, чтобы родить быстро и не вызвать кислородное голодание у ребеночка?
  • Почему нельзя тужиться при первых позывах на потуги?
  • Техника правильной потуги, благодаря которой вы избежите  травмирующих приемов помощи медиков.
  • Как ускорить рождение малыша, не подвергая риску ни себя, ни его?
  • Ошибки, приводящие к лопнувшим капиллярам и красным глазам после родов.
потуги беременной
после родов

Занятие 5. Роды в роддоме от и до: процедуры с мамой и ребенком. Дополнительное (не входит в базовый пакет).

Приезд в роддом всегда является стрессом.

Хорошо, если вам повезет встретиться с доброй и понимающей медсестрой в приемном отделении, а если нет?

Стресс от роддома может остановить схватки и раскрытие, ухудшить ваше состояние и сердцебиение малыша.

Чтобы этого не произошло вам нужно знать все, что будет происходить в роддоме.

Какие процедуры назначаются всем, а от каких можно отказаться.

Вы сможете максимально естественно родить в роддоме.  Станете лучше понимать правила роддома, позицию врачей,  чем несомненно завоюете их расположение и доброе отношение.

Вот что мы разберем в рамках этого занятия:

  • Приемное отделение роддома:  какие процедуры Вас ждут?
  • Родовое отделение: отдельная палата или рожать наравне со всеми?
  • Маленькие хитрости, которые помогут вам снизить вмешательства в родах.
  • Обезболивание медикаментами: за и против.
  • Какие вмешательства бывают на схватках, потугах и при рождении плаценты.
  • Рождение плаценты: как уберечь себя от послеродовых воспалений?
  • Муж на родах: побыть на схватках или пойти до конца?
  • Как отстаивать свои интересы не унижаясь, и не угрожая?
  • Как говорить с персоналом роддома чтобы Вас слушали и слышали?
  • Процедуры для ребенка: на что согласиться, и от чего отказаться?
  • Какие права у вас есть в родильном доме?

Занятие 6. План по быстрому восстановлению после родов. Дополнительное (не входит в базовый пакет).

Около 50% женщин после родов сталкиваются с такими явлениями, как:

  • Воспаление матки.
  • Застой в груди.
  • Послеродовая депрессия.

Состояния, которые мешают полностью включиться в материнство и дарить всю свою любовь и нежность малышу.

При воспалениях матки вас могут положить в больницу БЕЗ ребенка.

При послеродовой депрессии многие женщины не хотят кормить грудью и ухаживать за ребенком.

При болях в груди вам может захотеться перейти на смесь

Лечение всегда будет труднее, чем профилактика.

В этом занятии мы поговорим о том, как быстро прийти в себя после родов и не столкнуться с  воспалениями  и  депрессией.

В результате этого занятия, Вы:

  • Как себя вести в первый день после родов.
  • Можно ли делать клизму, чтобы сходить в туалет?
  • Профилактика послеродового геморроя.
  • Как  не получить опущения внутренних органов.
  • Схема на первые 40 дней после родов для быстрого восстановления.
  • Напитки, травы, гигиенический уход, чтобы избежать послеродовых воспалений.
  • Как себя вести в первые 2 недели после родов.
  • Когда можно идти гулять с ребенком на улицу, чтобы не застудить себя.
  • Как избежать послеродовой депрессии и сохранить контакт с ребенком?
новорожденный лежит на кроватке
беременная занимается йогой

Занятие 7. Как родить без разрывов? Дополнительное (не входит в базовый и оптимальный пакеты).

Роды представляются Вам, как праздничное, запоминающееся и яркое событие? Это и правда так! Однако, очень часто рождение ребенка бывает омрачено неприятными разрывами и разрезами, которые делают врачи, не спрашивая вашего разрешения.

Только вот после родов так важно чувствовать себя здоровой и сильной, чтобы  с первых дней  после родов ухаживать за своим долгожданным ребенком, не отвлекаясь на болезненность, обработки и восстановление.

В этом занятии мы разберем, что помогает родить без разрывов.

Вот какие вопросы мы разберем:

  • Основные причины возникновения разрывов в родах?
  • Какие упражнения нужно делать, чтобы подготовиться к родам без разрывов?
  • Как дышать во время родов, чтобы родить без разрывов?
  • Как питаться, чтобы родить без разрывов?
  • Обязательно ли будут разрывы в повторных родах? И как их избежать?
  • Как себя мотивировать, если лень регулярно готовиться к родам?

Когда и как будет проходить интернет-курс?

  • Дата проведения: c 18 сентября 2018г. по 2 занятия в неделю.
  • Продолжительность курса: от двух до четырех недель в зависимости от выбранного пакета участия.
  • Время проведения: 10-00 мск, продолжительность одного занятия около 2-х часов.

Проходим теорию, делаем практики,  обсуждаем.

Интернет- курс — это занятия в сети интернет (никуда ехать НЕ НУЖНО!). В назначенное время, вы просто зайдете в свой личный кабинет на сайте и будете видеть окно трансляции. Это все равно как смотреть фильм, уютно устроившись на диване.

Но в добавок к этому у вас есть возможность задавать свои вопросы, печатая их в специальном чате, общаться со мной вживую, смотреть презентацию.

Страна проживания значения не имеет.

Что делать, если вы не попадаете в прямой эфир?

После проведения  интернет-курса,  его запись остается в вашем личном кабинете. Вы в любой момент можете ее пересмотреть.

Вот что пишут мамы, прошедшие этот курс:

Как принять участие и оплатить курс?

  1. Нажмите кнопку «Заказать!».
  2. Заполните все поля: фамилия, имя, e-mail адрес (будьте внимательны, ведь именно на него придёт ссылка на доступ к курсу), телефон. Пароль вы придумываете самостоятельно.
  3. Выберите удобный вам способ оплаты и оплатите курс:
  • Для клиентов Сбербанка наиболее быстрый и удобный – это Сбербанк Онлайн.
  • Для владельцев банковских карт, жителей России, а также стран СНГ, Европы и Азии  — выбирайте способ «Оплата по банковской карте».
  • Независимо от места проживания, если у вас есть карта любого банка под маркой VISA, MasterCard, MAESTRO выбирайте способ оплаты PayPal.
  • Если не можете выбрать способ оплаты, напишите письмо через форму обратной связи, я вам лично помогу.
  1. После подтверждения факта оплаты Вы получите доступ к закрытой зоне сайта в разделе «Мои курсы», где и участвуете в онлайн курсе согласно расписанию, а также просматриваете запись курса после его проведеения в любое, удобное для Вас время.

Выберите свой вариант участия:

Базовый

4 490руб.
  • Занятие 1. Как родить быстро, легко и без боли?
  • Занятие 2. Начало родов
  • Занятие 3. Схватка. Опять схватка
  • Занятие 4. Как пережить потуги?

Оптимальный

6 990руб.
  • Включен Базовый пакет
  • Доп. занятие 5. Роддом От и До
  • Доп. занятие 6. Как восстановиться после родов
  • Практикум: Дыхание на схватках
  • Практикум: Позы на схватках
  • Шпаргалка. Вещи в родовую
  • Список необходимого приданого для малыша и мамы

ВИП

12 990руб.
  • Включен Оптимальный пакет
  • Доп. занятие 7. Как родить без разрывов
  • 1 консультация до родов по проработке тревоги и страхов
  • 1 консультация после родов по кормлению и восстановлению после родов
  • Аудиобонус: Техника релаксации в родах
  • Практикум: Как правильно сцеживаться
  • Видеобонус: Грудное вскармливание в роддоме
  • Видеобонус: Уход за младенцем в роддоме
  • Семинар: Интимная жизнь после родов

Да, возможно кто-то скажет, что рожают все и это не стоит таких затрат

Только вот мало кто говорит, что роды — это ВАЖНЕЙШИЕ  24  часа во всей вашей жизни.

Эти часы могут заложить прочный фундамент для здоровья и долгой, счастливой жизни ребенка, а могут так все испортить, что следующие годы вы будете пациентом врачей и каждый день будете себя ненавидеть, что в нужный момент не сделали то, что было в ваших силах!

Уже более 10 лет я работаю с мамами и младенцами и вижу, насколько сильное влияние оказывают роды на всю дальнейшую жизнь: и вашу, и вашего ребенка.

Не отдавайтесь на волю судьбы,  делайте все зависящее от вас, чтобы ребенок родился здоровым!

Выбирайте подходящий вам вариант участия и начинайте готовиться ко встрече с малышом уже сегодня.

Сейчас.