Что нужно делать, чтобы легко прожить схватки, избежать разрывов и родить без врачебных вмешательств?

беременная женщина читает

Что делает большинство будущих мам, которые решили, что пора готовиться к родам?

Правильно! Начинают читать все подряд, и считают, что чем больше прочитают, тем лучше родят!

Людмила Шарова

Я в свою первую беременность  поступала точно также.

Очень ответственно подошла к вопросу подготовки к родам: читала много книг, посещала курсы подготовки к родам, изучила массу видео и аудиокурсов. Я поглощала информацию килотоннами и гигабайтами.

Я изучала типы дыхания, родовые позы, тщательно выбирала родильный дом и врача, который будет принимать роды – это казалось мне очень и очень важным!

Однако,  когда наступил день рождения моей дочки  я поняла, что АБСОЛЮТНО к родам не готова!!!

Я волновалась, торопилась, боялась и стремилась всю ситуацию держать под контролем. Ведь я так много знала, и мне казалось, что расслабься я на секунду – процесс родов выйдет из под моего контроля и пойдет не так как нужно! (да, сейчас я пишу это с улыбкой :-), а тогда это было просто ужасно!

Было ощущение, что в голове сплошная каша и найти в этой каше нужную в данный момент времени информацию оказалось очень и очень сложно!

Состояние тревоги, абсолютной растерянности накрыло меня с головой!

И в тот момент я поняла, какой ерундой я занималась при подготовке к родам: я тратила время на пустые действия, и в горах этого хлама  упустила самые важные вещи!

Как думаете достаточно ли прочитать 2-4-7 книг, чтобы родить хорошо?

Я отвечу Вам —  НЕТ!

Это всего лишь иллюзия.

Вам тоже может казаться, что чем больше книг Вы прочитаете, чем больше информации пропустите через себя, – тем легче Вы сможете родить!

Однако, это «путь в никуда»! Книжная информация не имеет ничего общего с реальной подготовкой к родам. Гигабайты полученных знаний не сделают Ваше дыхание более выносливым, и не помогут Вам справиться с тревогой перед родами!

Беременная женщина устала

После первых родов я часто задавала себе вопросы:

  • Зачем я вообще ходила на курсы подготовки к родам?
  • Почему полученная информация не помогла мне?
  • Стоит ли  читать книги, если в родах ты все равно оказываешься растерянной, и забываешь прочитанное?

Вывод напрашивался сам собой: НЕ НУЖНО читать и узнавать ВСЕ ПОДРЯД!!!

Нужно узнавать только ту информацию, которая ПОМОЖЕТ родить ЛЕГКО!!!

Важно делать только то, что поможет Вам родить легко, естественно и даст залог для успешного материнства!

Итак, что требуется для успешных и легких родов?

  • Правильно созданный гормональный фон для родов;
  • Хорошая физическая форма;
  • Тренированная дыхательная система;
  • Мягкие, эластичные ткани организма;
  • Отсутствие страхов и тревог;
  • Понимание процессов, происходящих в организме перед родами;
Беременная женщина держит руки на животе

Есть ли такая методика, которая позволит Вам подготовить тело к родам и поможет создать положительный настрой?

Да, есть!

Именно ее я использовала, когда готовилась ко вторым и третьим родам.

Выделила свои «слабые» места в подготовке родам и сделала упор на них.

В итоге информации было не много, в родах я была уверена и спокойна. Результат оказался чудесным: оба раза роды были максимально естественными, потуги длились не дольше 20 минут. Роды прошли без разрывов, разрезов и схватки показались мне прекрасными моментами, которые я умело расслабляясь, спокойно переносила!

курс Пять шагов к успешным родам

Пошаговый план успешной подготовки к родам в одном курсе!

Практика и действия для создания нужного настроя на роды: готовим тело и голову

Вам точно стоит пройти данный курс, если:

  • Вы ждете первого ребенка и не готовы сталкиваться со стимуляцией, эпидуральной анестезией, разрывами и разрезами во время родов
  • Вы уже рожали и остались не в восторге от происходящего с вами. Вы уже знаете, что рожает не голова, а тело и именно его стоит готовить к родам
  • Вы знаете о родах много, а вот делаете что-то на практике — мало
  • Вы хотите, чтобы роды начались в срок и не потребовали врачебной подготовки или стимуляции
  • Вы хотите уверенно чувствовать себя в родах, чтобы умело дышать на схватках, иметь возможность принимать те позы, в которых вам будет легче всего расслабляться
беременная женщина разговаривает по телефону

Главный результат подготовки: это рождение здорового малыша. Но кроме этого, вы еще:

женщина удивлена
  • Научитесь без особых усилий поддерживать хорошую физическую форму.
  • Натренируете дыхательную систему, что поможет в родах продышать схватку любой длинны.
  • Повысите упругость и эластичность тканей организма, что позволит Вам избежать разрывов в родах.
  • Сможете  управлять своими эмоциями и справитесь с любым волнением и беспокойством.
  • Качественно подготовите тело к родам, что позволит Вам родить легко, естественно и быстро восстановиться после родов.
  • Станете спокойной, уверенной и счастливой мамой, которая ждет своего малыша с любовью, не тратя драгоценные силы на страхи и беспокойства.
  • Подготовите без суеты, нервотрепки и спешки приданое, аптечку, дом к  появлению малыша.

Программа будет очень обширной и практичной:

1. Что такое легкие роды и в чем их преимущество?

Почему одним женщинам «везет» и они рожают ребенка легко, а другие сталкиваются с трудностями? Что нужно сделать, чтобы присоединиться к первой группе мамочек.

беременная на схватках
Беременная лежит и улыбается

2. Как избавиться от стрессов и отрицательных эмоций будущей маме?

Почему все вокруг твердят Вам, что нужно меньше нервничать, переживать и взять себя в руки. Неужели это так легко сделать, когда все эмоции усилены в тысячу раз?

Представьте себе ситуацию, когда Вам больше не нужно сдерживать себя, не нужно скрывать свои чувства и эмоции. Вам позволено делать все! И главное, что такое поведение идет только на пользу вашему малышу. Похоже на сказку?

В этой части Вы научитесь создавать такую сказку для себя самостоятельно. Вы узнаете, как делая простые, ежедневные мини-действия, Вы сможете сохранять спокойствие и волшебную умиротворенность беременности каждый день.

3. Создание положительного настроя для родов

Как много времени отнимает поиск информации о том, что нужно подготовить к рождению ребенка, как настроить себя на позитив, где вообще искать этот позитив — если его нет?

В этом разделе  Вы откроете для себя простые и эффективные способы находить удивительное рядом. Получите в свое полное распоряжение самое лучшее средство для подготовки своего организма к родам, и даю Вам абсолютную гарантию, что этот способ Вам понравится!

Также разберемся с одним большим «тараканом», которого всеми силами поддерживают Ваши близкие, но который мешает Вам получить полную свободу действий и максимальное наслаждение от ожидания малыша.

пинетки
беременная с мячом

4. Готовим тело к родам

Хочется ли Вам быть в числе тех счастливых мамочек, которые рожают легко и без боли? Мамочек, которые буквально через час после родов весело щебечут по телефону с мужем, выписываются из роддома на 3 сутки после родов и даже не знают таких слов как «эпизиотомия», «швы», «обработка»?

У Вас есть все шансы оказаться в числе этих счастливиц, ведь в вашем распоряжении окажутся простые и доступные способы поддержания в тонусе своего тела.

Подготовка и укрепление тканей перед родами — это ежедневные действия по определенному алгоритму, который Вы получите в этой части курса.

5. Подготовка дыхания к родам

Что поможет Вашему ребенку в родах не испытать кислородного голодания, а Вам продышать схватку любой длинны и справиться с любыми, пусть и не очень приятными ощущениями? Правильно! Дыхание!

Вы освоите простые, интересные упражнения на тренировку дыхания, и сможете в родах продышать схватку любой длинны и быстро восстанавливать дыхание между схватками.

Уверенная, спокойная женщина, которая владеет своим телом и навыками родового дыхания очень располагает к себе врачей! А значит, Вы точно получите бережное и внимательное к себе отношение!

Как готовить дыхание к родам
Беременная женщина волнуется

6. Учимся расслаблению и справляемся со страхом

Тревога и страх перед предстоящими родами может отравить всю прелесть ожидания малыша и свести на НЕТ всю Вашу подготовку!

Именно поэтому Вы научитесь в любой ситуации, в любое время и в любом месте входить в состояние гармонии и расслабленности.

Освоив три простых упражнения, Вы распрощаетесь со всеми беспокойствами, тревогами и сомнениями насчет предстоящих родов. В душе останется только любовь, счастье и спокойствие.

Что такое роды?

Согласитесь, что роды – это не рассуждения и не мыслительная работа!

Роды это практика! Роды – это действие! Роды — это слаженная активная работа Вас и Вашего малыша!

Вы хотите сделать свою работу на отлично? Или Вы все еще надеетесь схалтурить и отдать ответственность за свое и деткино здоровье врачам?

Подумайте, есть ли врачам дело до Вас и Вашего ребенка? Каждый день врач принимает до 50-100 родов! Что может волновать его после такой утомительной работы: скорее всего это мысли побыстрее закончить свою смену и прийти домой к своей семье!

Готовы ли Вы переложить ответственность за одно из самых важных событий в вашей жизни, и жизни вашей семьи на врача?

Или Вы сделаете все, что зависит от Вас, чтобы родить здорового малыша, сохранить свое здоровье и наслаждаться материнством с первых дней?

Если Вы отвечаете ДА – нам с Вами по пути!

мама в восторге

Кто поможет вам готовиться к родам?

Людмила Шарова

Людмила Шарова

  • Инструктор по дородовой подготовке.  Работаю с будущими мамами с 2008 года.
  • Ведущая курсов по подготовке к родам.  Под чутким руководством прошли подготовку к родам более 200 будущих мам.
  • Автор более  30 обучающих курсов и программ для будущих и кормящих мам.
  • Консультант по грудному вскармливанию, с опытом консультирования более 10 лет.
  • Мама троих детей.
  • Автор интернет — проекта «Уроки для мам», существующего с 2011 года.

Формат курса

  • Курс предоставляется в записи.
  • Доступ к просмотру открывается в закрытом разделе сайта «Мои курсы».
  • Продолжительность основного занятия: 2 часа.

Мне не хочется сравнивать стоимость и выгоду участия в данном курсе с покупкой нового платья…

Я не считаю, что жизнь ребенка и ваше здоровье можно сравнить с бытовыми вещами. Хотя, может для кого-то важнее платье…

Став мамой троих детей и более 10 лет работая с беременными и кормящими мамами, могу сказать, что 99% книг и курсов по подготовке к родам не дают того, что будет в этом курсе.

Все стараются загрузить вашу голову знаниями, забывая о том, что рожать будет ваше тело.

Спокойствие и физическая готовность к предстоящим схваткам и родам — вот главная цель курса «Пять шагов к успешным родам»

И если развести эту большую цель на составляющие, то вот то, что вы получите в результате участия:

  • Получите четкую схему правильной подготовки к родам.
  • Освоите техники дыхания в родах, которые позволят Вам успешно продышать схватки.
  • Вы станете самой спокойной, уверенной будущей мамой, которая ждет встречи с малышом радостно.
  • Вы будете делать только то что нужно, только те действия, которые помогут Вам родить легко и естественно! Вы ничего не упустите.
  • Вы сможете полностью гордиться собой и станете самой лучшей мамой, ведь Ваши роды пройдут замечательно и легко!

Почему я уверена, что курс непременно будет Вам полезен?

  • Волнующие Вас вопросы по подготовке к родам — мне хорошо знакомы! Я Не теоретик, Я —  практик, и работаю с будущими мамами более 9 лет. Да и сама я трижды мама.
  • Вы сэкономите много часов своего времени, изучив этот очень содержательный курс вместо десятков книг написанных коллективом авторов, не имеющих понятия как подготовиться к естественным родам.
  • Все,  что я расскажу вам на курсе, проверено на личном опыте: моем и еще около 1000 будущих мам!
ждем ребенка

Вот что пишут мамы, прошедшие этот курс: