Здравствуйте, нам скоро 6 месяцев. Сон ночью просто ужасный, просыпаемся по 10 раз, просыпается хнычет, обязательно надо брать качать, грудь практически не берет ночью. Днем спит более и менее утром 30-40 мин, дневной сон в коляске на улице бывает по 2,5-3 часа, затем вечерний сон 30 минут. Все твердят мне что он спит много днем, что нужно будить его, но это делает только хуже, ребенок капризный, плачет, трет глаза если я его бужу. Как наладить сон ночью не понятно.
Здравствуйте
Понимаю, как это выматывает, когда ночь превращается в бесконечные подъёмы, а ребёнок просыпается будто «в тревоге» и успокаивается только на руках. Судя по описанию, дело не в том, что он “мало ест ночью”, а в том, что ему трудно переходить между циклами сна и он каждый раз зовёт вас привычным способом успокоения – качанием.
Дневной сон у вас выглядит вполне возрастным: короткий утренний и вечерний сон плюс длинный сон в коляске. И будить через силу чаще правда ухудшает состояние: ребёнок не “переспит”, а накопит переутомление, и ночью будет ещё больше пробуждений.
Чтобы наладить ночь, нужна понятная система:
режим,
окно бодрствования,
ритуалы,
и постепенная замена качания на более мягкие способы засыпания.
Этому мы учим на курсе «Сон без груди» uroki4mam.ru/courses/samson – пошагово, без жёстких методов и с понятными действиями на каждый день.
Запишитесь на бесплатную диагностику - просто напишите диалог слово ДИАГНОСТИКА, чтобы подсказать более точно с какого модуля курса вам нужно начать!
Добрый день! Дочке практически 4 месяца. Есть старший сын 4,5 года( с ним и началось мое изучение сну, режима)с роддома уже старалась организовывать сон, не режим, а сон
Мы на ив. Ночью кормлю , даже не включая свет, все под рукой.
У нас сейчас 5 снов, бывает 4.
Вб 1ч20 минут в среднем. Утром вб где то час10.
Сны утром 1-1:30, второй улица 1:30-2 ч, 3 примерно час, 4-40-50 минут
К вечеру пятый сон на улице, начинается где то к 18-18:20
И он короткий 30-40 минут.
После него идем домой
Стараюсь укладывать так же, признаки, ориентировочное время вб
Но каждый раз не было такого, чтоб я уложила за 10-20 минут всегда минут 40, а то и час
И я не понимаю, что не так. Думаю может 5 сон так влияет, может увеличить вб
Вечером в сон уходим в 20-20:20 примерно
Да, вполне возможно что 5 сон уже лишний.
Укладывание по часу - всегда!!! сигнал неверных ритмов.
Достаточно уставший ребенок засыпает быстро. Экспериментируйте, двигайте время.
при необходимости записывайтесь на полный курс по сну uroki4mam.ru/courses/samson
Здравствуйте! Сыну 6,5 мес., в дневном сне не устраивает то, что при длинном сне он не может самостоятельно перейти в следующую фазу сна; в ночном сне не устраивает то, что он перестал спать ночью в своей кроватке. А также он не спит в коляске на улице, не знаю плохо ли это.
Евгения, это правда может быть утомительно каждый раз продлевать дневные сны и быть рядом, чтобы ребенок не проснулся окончательно.
Судя по комментарию, раньше удавалось на ночной сон уложить в кроватку, но сейчас в силу ухудшения сна, ребенок засыпает с вами и вас это не очень устраивает?
что бы хотели сделать?
Как выглядит идеальная картинка крепкого сна?
Добрый день!!
Сынули почти 6 месяцев.Сам никогда не засыпает, только с грудью.
Днем спит 2,3 раза в основном по 20-30 минут(сам дольше этого времени не спит) если с ним лежать, может проспать больше часа.До 3.5 месяцев ночью просыпался один раз покушать, после этого возроста стал спать очень плохо, просыпается каждый 1.5-2 часа, без груди не засыпает.
Здравствуйте
Понимаю вашу усталость: в 6 месяцев дети часто переходят на более «поверхностный» сон, и грудь становится для малыша самым быстрым способом снова уснуть.
Это может происходить из-за освоения новых навыков, а также при меняющемся режиме снов: когда потребности малыша уже изменились, а вы укладываете по старым нормам.
Сон становится поверхностным,
ребенку нужна постоянно грудь, чтобы удерживаться в глубоком сне,
у вас копится усталость от бесконечного лежания рядом и продления дневных снов.
Короткие дневные сны тоже объяснимы: без помощи взрослого ребёнку трудно склеивать циклы, поэтому он просыпается через 20–30 минут. Это не «привычка навсегда», а навык, который можно мягко сформировать. На курсе «Сон без груди» uroki4mam.ru/courses/samson вы пошагово научитесь продлевать дневные сны, скорректируете режим и сможете снижать ночные подсосы без слёз и жёстких методов.
Записывайтесь на курс, чтобы начать высыпаться!
Добрый день, Людмила!
Дочке 8,5 месяцев.
Днем легко и быстро засыпает или дома на груди, лежа рядом или на свежем воздухе в коляске без укачивания и движения. На свежем воздухе спит подольше -1,5-2 часа. Всего 2 дневных сна - оба по 1,5 часа или 2ч и 1 ч. Просыпаемся с 7-7-15, ВБ 3-3,5 ч, ночной сон после 19:30, до 20:30 точно уже спим. По ночам просыпается каждые 40-50 минут. Ночью хорошо спит с 12 до 2-3 ночи, дальше каждый час пробуждения. По условиям сна - соблюдаем и температуру и влажность и темноту и тихо и пижаму и постельный комплект и свежий воздух. Дочка крупненькая 9,5 кг, едим 3 раза в день по 2 ст ложки прикорма - каша + овощи + мясо, стул ежедневный. На ГВ, днём часто прикладываю каждые полчаса- час. В постоянном контакте со мной, бережное отношение и уход к ребенку.
Здравствуйте!
Спасибо за такой подробный рассказ — по вашему описанию видно, что потрудились и большое внимание уделяете организации сна ребенка: стараетесь соблюдать ровный режим, засыпания спокойные, дневной сон отличный, условия идеальные. Это уже большая часть успеха.
Но в 8–9 месяцев к основе добавляются другие компоненты, которые снаружи не видны, но очень сильно влияют на качество ночного сна:
• новые навыки,
• правильное распределение активности в бодрствование,
• возрастная тревожность,
• распределение дневных прикладываний к груди,
Вот поэтому при идеально настроенной “внешней стороне” часто получается такая картина: днём сон ровный, а ночь после 3 утра начинаются пробуждения.
На полном курсе “Сон всю ночь” мы работаем с каждым элементом.
— разбираем возрастные скачки сна,
— корректируем ночные пробуждения мягко, без истерик,
— правильно организуем дневные кормления, чтобы не было нужды добирать их ночью,
— организуем каждое бодрствование с разнообразной нагрузкой и активностью
В целом под ваш запрос полный курс был бы идеальным решением. Рассмотрите вариант участия в базовом или оптимальном вариантах uroki4mam.ru/courses/samson .
С 9 по 12 декабря у нас идет традиционная акция-распродажа. Вы сможете приобрести курс со скидкой.
11 месяцев, мальчик
Дневной сон 1 -2 2:30 часа, дальше бодроствование до 9 вечера и сон с пробуждение в 23, в 02:00 на кормление в 6-7-8 подъем 1 завтрак
8 месяцев . Короткие дневные сны . Ночью просыпается каждые 40 минут
Анастасия, это действительно тяжело когда малыш просыпается каждые 40 минут, вы, видимо, практически не спите.
В 8 месяцев такое бывает часто, если нервная система перегружена.
Короткие дневные сны + частые ночные пробуждения обычно говорят о том, что организму малыша сложно удерживать сон из-за:
1. Низкого давления сна — слишком короткие или слишком длинные окна бодрствования. (можно наладить в рамках курса Идеальный режим за 1 день)
2. Переутомления — когда ребёнок засыпает уже “на красной зоне”. (тоже курс Идеальный режим за 1 день )
3. Высокой потребности в контакте — в этом возрасте она резко возрастает.
4. Скачка развития — 8 месяцев часто приносят новые навыки и беспокойный сон.
Хочу уточнить пару моментов, чтобы подсказать первые шаги именно под вашу ситуацию:
• Как малыш обычно засыпает — на руках, с грудью, рядом лёжа?
• Сколько у вас сейчас дневных снов и примерно в какое время?
• Бывает ли, что днём удаётся уложить подольше на прогулке?
Здравствуйте! Ребенку 2,4. Летом прекрасно спали с 20.30 до 6.30 и днем около 2часов. С наступлением зимнего времени сон постепенно стал сдвигаться. И вот мы засыпаем в 22 и просыпаемся в 8. Очень не удобно. Днем так же 2часа. Уже будильник ставила на 7, чтобы раньше проснуться- раньше уснуть вечером. Но что-то пока не идёт.
Что именно не получается??
Добрый день. В дневном сне не устраивает что укладываю укачивая на руках и с грудью , потом перекладываю и надо с ним сидеть и похлопывать или держать чтобы не проснулся, а так просыпается если просто ничего не делать. В ночном сне не устраивает что также укладываю, а потом надо вообще уже самой ложится иначе он не спит без меня , просыпается. И еще и гуляет ночью, и ночью вертеться по всей кровати , и иногда плачет.
Какой возраст у вашего ребенка?
Нашей доченьке 7 месяцев. В дневном сне не устраивает, что доча спит в коляске 2-3 часа, но если её катать, если уложить дома, то 20-40 минут не больше (и это с укладыванием!). В ночном сне не устраивает, что после 0:00 часов спит по 1,5-2 часа, между этим просыпается, кричит, как даешь грудь засыпает. Подъем в 6-6:30. Вечером засыпает в 20-20:30.
Здравствуйте!
То, что вы описываете — очень частый сценарий в 6–8 месяцев: длинные сны только в движении (коляска, руки), короткие — дома, частые ночные пробуждения с засыпанием только на груди. Это говорит о том, что сформировалась устойчивая связь: движение или грудь = способ уснуть.
🌙 После полуночи ребёнок обычно переходит в фазу более лёгкого сна, и если давление сна низкое + нет опыта сна в статическом положении, то каждый цикл сна превращается в пробуждение — с плачем и зависанием на груди.
Хорошая новость — в 7 месяцев можно мягко и экологично изменить ситуацию. Но не через резкое разделение, а через поэтапную подготовку нервной системы, нагрузки днём, режим и постепенную замену способов засыпания. Всё это возможно без истерик, без “дать поплакать”, через поддержку ребёнка.
📌 Именно такой путь мы разбираем в курсе
«Сон всю ночь. Как научить засыпать без груди».
В вашей ситуации — идеально начинать сейчас, до 8 месяцев, когда ребёнок ещё гибко принимает изменения и привычка сна в движении не супер-устойчивая.
Напишите нам в рабочий WA распишем вам первые шаги с чего начать, подберем лучшую программу работы со сном.
Здравствуйте, Людмила.
Сыну 8 мес, совместный сон. Примерно до 4х мес.удавалось хотя бы первый отрезок ночью уложить в кроватку, потом укладывание занимало гораздо больше времени, чем сон. Поэтому стала класть с собой. Засыпает только с грудью. Дневные сны: утром в на прогулке, довольно стабильно 1 час. Днём с грудью 1,5-2ч. Ночной сон с 20ч до 7ч утра. Просыпается каждые час-полтора, начинает хныкать, ползать по кровати, продление только грудью.
Отучать через ор ребёнка не хочу. Методы вроде покачать-положить не представляю как применять, когда ребенок сразу кричит.
Хочется, чтобы ребенок спал нормально, вряд ли он от голода страдает каждые 1,5ч.
Здравствуйте! Спасибо, что так подробно описали ситуацию — это помогает увидеть картину целиком.
То, что вы чувствуете усталость и при этом не хотите "Отучать через ор " - очень грамотное и бережное решение. Это важно.
И да, вы абсолютно правы: в восемь месяцев ребёнок действительно не просыпается из-за голода каждые полтора часа.
Чаще всего такие частые пробуждения связаны не с питанием, а с неверно подобранным режимом снов и бодрствования,
нагрузки,
расслабления :-(
Что важно прямо сейчас понимать:
ребёнок сам страдает от этих пробуждений каждые 1.5 часа, недополучает глубокого сна.
радикальные методы в 8 мес. точно не применяем (и вы совершенно справедливо их не рассматриваете);
корректировка сна возможна через поэтапную подготовку: сначала работаем с режимом и дневной нагрузкой, затем с образом засыпания.
Напишите на наш рабочий WA с запросом "подбор программы", подскажем с чего лучше всего начать в вашей ситуации
Здравствуйте, Людмила! Моей дочери 1 год и 5 месяцев, она на до сих пор на ГВ , у нее один дневной сон только с грудью, последние 2 недели несколько раз удавалось уложить без груди с помощью массажа при том не просто расслабляющий , а прям эффективный , это занимало от 20-30 мин. Ночной сон просто ужасный , просыпается часто, и с плачем, кроме груди ничем не удается уложить. Сил уже просто нет, у меня уже патологическая усталость. Моя мечта - выспаться.
Я пыталась разделять грудь и сон, но все закончилось неудачно, у дочери начинается постоянно истерика.
Здравствуйте.
Очень понимаю вашу усталость… Когда малыш засыпает только с грудью, а ночи превращаются в бесконечное просыпание, это действительно выматывает и телесно, и эмоционально.
Но вы уже сделали важный шаг - заметили, что готовы что-то менять и начали искать путь, как помочь себе и дочке.
То, что вы описываете - типичная ситуация при попытке разделить грудь и сон без предварительной подготовки.
Если ребёнок не высыпается, недополучает калорий днём или режим дня не соответствует его возрасту, то давление сна низкое.
И когда мама вдруг убирает грудь, ребёнок не способен расслабиться — он уходит в сопротивление и стресс, а мама — в отчаяние.
И тогда, при следующей попытке, всё становится ещё сложнее.
Поэтому в курсе «Сон без груди» мы идём поэтапно, не ломая привычные ассоциации.
Сначала создаём базу:
*выстраиваем питание и дневной калораж,
*корректируем режим под возраст,
*повышаем до возрастной нормы уровень усталости и восстанавливаем давление сна,
*только потом — мягко переходим к отделению груди от засыпания.
Такая система работает даже у самых чувствительных, возбудимых малышей, потому что изменения идут через создание контакта и доверие, а не через борьбу.
Мамы отмечают, что уже на втором модуле ребёнок начинает спать дольше, а ночи становятся спокойнее.
Напишите в рабочий WA https://wa.me/79059359912, задам доп.вопросы и подберем подходящую под ваш случай программу обучения,
чтобы вы наконец смогли выспаться.
Здравствуйте. Сыну 1г8м. С рождения очень капризный. Обследован, здоров.
Не выхожу из комнаты, пока спит дневной и ночной сон, лежу рядом: боюсь, что проснется, и не успею грудью продлить сон. Я очень измотана, почти все время одна с ним. Ночью просыпается (кричит) 6-8 раз. Последствия плохого сна и у него и у меня, как у вас в лекции. Вообще все, что у вас в лекции, все про меня. Капризный , аппетит плохой, висит на груди . Хочу, чтобы хотя бы не было таких частых пробуждений. Спит в кровати со мной и мужем.
Ирина, здравствуйте!
Разделяю и понимаю вашу усталость. Возраст от 1 до 2 лет самый сложный, особенно если нет помощи и вы с ребенком одна дома.
Освободив время дневного сна вы бы дали себе возможность выдохнуть и побыть наедине с самой собой,
смогли бы отдохнуть.
И это вполне реально!
в 1.8 то что вы весь дневной сон находитесь рядом говорит о том, что сон не глубокий, не качественный. Это подтверждает и факт ночных криков по 6-8 раз в ночное время.
плохой сон не дает ребенку восстановления и вы попадаете в замкнутый круг: капризный , аппетит плохой, висит на груди
Что делать?
Начните с режима!
вам нужно его изменить. правильно распределить временные интервалы и тогда ребенок будет днем спать глубоко, не нуждаясь в продлении, а ночной сон станет крепче и спокойнее.
Если у вас задача решить все сложности сна, в том числе и разделить грудь и сон, перевести в отдельную кровать, то лучше сразу записаться на полный курс по сну: uroki4mam.ru/courses/samson
можете брать Базовый вариант участия - вам этого будет достаточно.
Если этот вариант вам в силу каких-либо причин будет недоступен, начните с курса Идеальный режим за 1 день uroki4mam.ru/courses/rezhim Вы получите быстрый результат. Увидите улучшения сна, станете себя лучше чувствовать и затем придете на полную программу.
Выбирайте то что вам подходит.
Выходите из хронической усталости. Себя нужно беречь и обязательно решить сложности сна. Это ваш первый шаг.
Здравствуйте у меня младшая плохо по ночам спит ей 7 месяцев и 26 дней от роду встает раз 6 за ночь днем только 2 раза спит плачет постоянно при пробуждении а старший время от времени ночью просыпается и тоже с криками слезами
Здравствуйте. Я читаю ваш комментарий и очень хорошо понимаю, как это выматывает, когда младшая встаёт ночью по шесть раз, а потом ещё и старший просыпается с криками и слезами. В такой ситуации вы и сама плохо спите, стресс накапливается, поэтому ваши чувства здесь абсолютно понятны.
Хорошая новость – это чаще всего решаемо. В 7–8 месяцев частые пробуждения обычно связаны с сочетанием факторов:
– перегул или недогул днём
– неподходящее время укладывания
– питание и ночные кормления
– привычные ассоциации на засыпание
– накопленная усталость и перевозбуждение к вечеру
Что можно сделать уже сейчас, чтобы стало легче
Если хотите не гадать и не перебирать советы, приходите на курс «Сон без груди» uroki4mam.ru/courses/samson
Первые четыре занятия – это подготовка ребёнка к обучению, и она часто даёт отличный результат уже на этом этапе:
– корректируем питание
– выстраиваем режим и окна бодрствования
– добавляем нужную дневную активность
– разбираем наполнение грудью и ночные кормления
Дальше вы выбираете темп сами.
Если есть желание – продолжаете и постепенно разделяете грудь и сон.
Если пока не хочется – можно остановиться после подготовки, закрепить улучшения, а к следующему шагу вернуться позже, когда ребёнок подрастёт.