Нам 9 месяцев. Встаём в 6:00
1 сон с 9.00 до 9:45
2 сон с 13:00 до 14:00 или с 12:30 до 13:00 и с 15:30 до 15:50
Ночной сон с 21:00 до 6:00 (просыпается ночью в 1:00 и в 3:00 на 5 мин. гладим грудь, берём в рот, сосём мало)
Иногда невозможно уложить днём, бесится, уползает и орёт, толкает:это сильно раздражает и наступает аппатия.
Оля, ждите второй урок :-) он прям очень про вашу ситуацию будет. Скоро размещу.
Сыну почти 6 мес.
1. После курса "Сон детей от 0 до 6" всегда отслеживаю время бодрствования и признаки усталости и сейчас в сутки он спит по 13-14 часов. Дневные сны в основном по 40 мин и редко по 1.20 (как ни стараюсь их продлить он не спит) при этом я всегда рядом, если уйду то через 10 мин он просыпается. Последние 1,5 месяца засыпает только с укачиванием и с грудью. На ночь укладывается в 21.30 и ночью просыпается каждые 1,5 часа, после 3-х часов ночи забираю из кроватки к себе в кровать и спим в среднем до 8. Не знаю что его беспокоит, в 4 мес думала что это животик не дает ему спать, теперь думаю что и животик и зубы.
2. - Я не высыпаюсь, когда он в своей кроватке от вставаний к нему, когда он со мной я не могу нормально спать, потому что мне неудобно (не могу спать когда сковываются движения).
- Когда сын спит по 40 мин, то после пробуждения видно что он не выспался и капризничает, но никакими способами не спит дольше.
- Муж поддерживает как может, но бывает свое раздражение вымещаю именно на нем.
Здравствуйте!
Оба ребёнка суточную норму, как правило, высыпают. Трудности у нас с засыпанием: старшая (2,9) засыпает только в присутствии кого-либо из взрослых. В своей кроватке, но нужно лежать рядом и желательно покачать. А младшая засыпает только с грудью. И оба дневных сна спит только на груди. На улице не спит. На ночь также засыпает на груди, затем укладываю рядом и могу оставить минут на 40 - час. Дальше всю ночь каждые 1,5-2 часа просыпается, хнычет, даю грудь - засыпает. Так до утра.
Такой сон не даёт полноценного отдыха. У меня недосып постоянный. А то, что приходится сидеть с ребёнком оба дневных сна не позволяет заняться ни старшей дочкой, ни домашними делами, ни собой.
Моему ребенку 6 мес. Спит днем в общем 3 сна по 30-40 минут. На моё самочувствие это влияет отрицательно. Я не успеваю ни отдохнуть, ни сделать какие-либо домашние дела. Помощников у меня нет. На ребенке это тоже сказывается. Она плаксивая, ручная и сильно привязана ко мне. И в семье отношения складываются на очень, постоянно ощущается нервная обстановка, мои эмоциональные срывы, которые всё чаще приходится терпеть моему старшему 5-летнему ребенку. С мужем тоже отношения оставляют желать лучшего, на него практически не остается времени.
Здравствуйте, большое Вам спасибо за возможность получения знаний по сну.
1. Норму своего сна мы добираем. Дочке 8 месяцев, ночной сон составляет 10 часов ( с просыпаниями конечно), днем спит 3 раза. Иногда по часу, иногда по пол часа. В итоге 13 часов сна.
2. Раньше со сном было лучше, и ребенек меньше капризничал. Сейчас стала перелазить ко мне в кровать и от этого сон у нее прерывистый, и я не высыпаюсь и она тоже. Требует спать у меня на руках, а это так тяжело. Поэтому капризней немного стала, а я пока держусь:)
На ночной сон укладываю в 19:50. Перед хтим купаемся, мило грызем инрушки и плюхаем ручками. В 20:20 уже спит после бутылочки и груди. Просыпания начинаются позднее. Утром встаем либо в 6:30, либо в 7 утра.
Здравствуйте! Спасибо за возможность поучаствовать в подобном семинаре! Сыну 5 месяцев, и наша основная проблема - это засыпание, иногда проходим по кругу - грудь, колыбельная, укачивание, но малыш всё равно не засыпает, плачет и в такие минуты чувствую себя абсолютно беспомощной, так угнетает, что не могу помочь собственному ребёнку, что не могу никак понять, в чём же причина. Сейчас задумалась, что скорее всего она во мне, как порочный круг - я волнуюсь, что он никак не заснёт, он чувствует, что я не спокойна, не может от этого уснуть, а я соответственно нервничаю ещё больше... По большей части в нормы сна мы укладываемся, но по нижней границе, и то не всегда, иногда днём так и не получается уложить...
Нормы - это ориентир, а не догма. При этом явный недосып будет влиять и на поведение ребенка, и на его укладывание.
Мы пока только первый элемент рассмотрели.
Нам 6,5мес.днём спим 3-4 раза,но не больше часа,минут по 30-40,вечером ложимся 20:00-21:00,потом просыпаемся через час и через час опять спать,но вот ночью просыпается часто может через каждые два часа,при этом не всегда сосёт грудь,просыпается беру из кроватки и ложу с собой,сразу засыпает и перекладываю обратно,бывает конечно очень редко когда вечером сразу уснул и только часов в четыре-пять утра просыпается сосёт грудь и снова спит,потом просыпается уже в шесть-восемь,опять сосёт грудь и засыпает.не висит на груди,пососал и отвернулся,беспокоит только что рядом может и до утра проспать и грудь не нужна,а в кроватке часто просыпается,это сильно разждражает,долго вечером засыпает,а иногда заснёт и через 20 мин может проснуться,днём мало спит по времени и у меня нет времени не на себя,не на дела,не на мужа.
Пока можно порадоваться, что есть периоды длинного ночного сна :-) почитайте как живется другим мамам, и поймете, что вам можно даже позавидовать.
А личное время, это да! хочется все успеть :-)
впрочем, это лишь первый урок, и первый элемент для сна.
Дочка (7м) спит по нижней границе нормы. Но это требует больших усилий с моей стороны, потому что варианта сна у нас два: в покачивающейся коляске на улице или дома с грудью в зубах.
Чувствует она себя хорошо, а вот мне мне и мужу не хватает времени на домашние дела и друг на друга.
моей малышке 1.5 года, ночью часто просыпается (ГВ)
по табличке мы спим больше днем, я думаю в это время днем дети должны спать 2-3 часа. Также у меня спали и двое старших детей. Ночью 11 часов, днем 2-3,5 часа
И в детском саду такие же нормы.
Если не спит днём, то до ночного сна очень капризная