Как отлично подготовиться к родам, тратя на это всего 4 часа в неделю?

беременная за ноутбуком
Шевеления во время беременности
  • Если Вы будущая мама и ждете своего первого ребенка;
  • Если Вам не понравилось, как прошли предыдущие роды;
  • Если Вы по опыту знаете, что такое долгое восстановление после родов;

То скорее всего уже задумывались о таких вопросах:

  • В чем секрет легких родов?
  • Почему одни рожают отлично, а другие больно и мучительно?
  • Как  родить БЕЗ медицинских вмешательств?
  • Как с первых дней после родов чувствовать себя хорошо, и легко ухаживать за ребенком?
  • Как избежать последствий родов в виде геморроя, головных болей и депрессии….
мама в замешательстве

Конечно, когда беременность проходит хорошо, кажется что и роды обязательно пройдут отлично!

И возможно Вы даже думали к ним и не готовиться

Однако на практике окажется, что:

Беременная женщина устала
  • Схватки — это  ощутимо, и с ними нужно как-то справляться;
  • Когда знаешь, ЧТО сейчас будет происходить, чувствуешь себя гораздо спокойнее;
  • Умело общаясь с врачами, можно добиться их внимательного и бережного к себе отношения.

Поставьте себе честную оценку:

Если бы Вам предстояло рожать завтра — насколько Вы к  этому готовы по шкале от 1 до 10?

  • Если Вы ставите себе 10 — то смело закрывайте эту страничку и не читайте дальше!
  • Если оценка ниже — у Вас есть отличная возможность быстро, эффективно, в предельно сжатые сроки подготовиться к родам на 5+.

Вы получите ответы на волнующие Вас вопросы, такие как:

  • Как проходят роды? Что Вас ждет на каждом из этапов?
  • Как начинаются схватки?
  • Что делать, если отошли воды?
  • Когда лучше всего ехать в роддом….

Вопросов много, и на каждый из них у Вас должен быть ответ!

Все книжки прочитать невозможно, да и разобраться во всех тонкостях без советов специалиста очень сложно.

В наш информационный век полезную информацию приходится собирать по крупинкам из множества источников.

И пришла наконец пора воспользоваться благами цивилизации и устроить для себя действительно комфортную, полезную и максимально эффективную подготовку к родам не выходя из дома!

беременная женщина разговаривает по телефону
Курс Легкие роды

Легкие роды

Видеокурс по подготовке к родам, благодаря которому Вы отлично подготовитесь к родам теоретически и освоите необходимые практические навыки дыхания, самомассажа

Вам подходит этот видеокурс, если:

  • Вы — ответственная будущая мама, и  понимаете насколько важны хорошие роды для психики малыша и для Вашего самочувствия!
  • Вы цените свое время и деньги, и не хотите  читать сотни книг о подготовке к родам, пытаясь найти в них здравое зерно.
  • Вы ждете  своего первого малыша и хотите родить на ОТЛИЧНО, чтобы не мучаться потом чувством вины, что вовремя не подготовились к родам.
  • Вы уже рожали, но остались недовольны  тем, как прошли предыдущие роды и хотите  провести «работу над ошибками»,  и подойти к рождению малыша максимально подготовленной!
  • Вы любите и цените свое тело и не хотите узнать на практике, что такое разрывы, эпизиотомия, обработки и заживления швов.
беременная женщина держит игрушечных хрюшек возле живота

Вот лишь некоторые результаты, которые Вы получите:

Курс Легкие роды
  • Вы обретете чувство уверенности, что все будет хорошо;
  • Освоите техники дыхания в родах, и будете правильно дышать на схватках;
  • Научитесь расслаблению, и примените это в момент сильных схваток;
  • Будете общаться с врачами роддома на «их языке», чем завоюете их уважение и дружеское отношение;
  • Сможете оставаться спокойной и уравновешенной в родах, что позволит обойтись без врачебных вмешательств;
  • Правильно приложите ребенка к груди, что позволит кормить без ссадин и трещин;
  • Быстро восстановите силы после родов и избежите воспалений и осложнений, благодаря правильному уходу за собой после родов;
  • Освоите техники бесконфликтного общения с врачами в роддоме, что позволит Вам добиваться своего без слез и угроз;
  • С можете наслаждаться счастливым материнством с первых дней после рождения вашего малыша!

Что Вас ждет в видеокурсе «Легкие роды»?

Весь курс подготовки к родам состоит из 6-ти основных занятий и 3-х дополнительных.

Каждое основное занятие состоит из теоретической и практической части (упражнения на дыхание, релаксация, рисование, медитации и многое другое).

Дополнительные занятия направлены на повышение Вашей уверенности, проработку страхов, понимание и осознание своего тела, развитие умения чувствовать свои желания и потребности своего тела.

Занятие 1. Когда ждать родов?

Ожидание родов — это достаточно утомительный процесс, особенно когда к нему подключаются близкие и друзья, и телефон разрывается от многочисленных «Ну что, ты еще не родила?»

В результате этого занятия, Вы:

  • Перестанете переживать о своем ПДР;
  • Научитесь отслеживать сигналы организма, свидетельствующие о начале родов;
  • Примите решение ложиться или нет в роддом заранее;
  • Решите нужен Вам муж на родах или нет?
  • Освоите упражнения для подготовки дыхания к родам.
Беременная женщина завязывает бантик на животе
Беременная лежит и улыбается

Занятие 2. Начало родов

Роды всегда наступают неожиданно, и очень важно правильно себя повести в зависимости от того, как они начались.

Это занятие поможет Вам сохранить спокойствие и сделать все подготовительные действия, чтобы приехать в роддом абсолютно готовой ко встрече с малышом.

В результате этого занятия, Вы:

  • Сможете легко отличить ложные схватки от родовых;
  • Получите алгоритм действий, если роды начнутся с отхождения вод;
  • Соберете действительно необходимые вещи в родовую;
  • Будете готовой к родовым схваткам;
  • Посмотрите на роды глазами ребенка и будете знать как ему помочь.

Занятие 3. Первый период родов (схватки)

Период схваток — самый продолжительный период родов, чаще всего он длится от 7-и до 12-и часов.

И несмотря на это, Вы вполне можете сохранить свои силы и, умело управляя поведением, регулировать болезненность схваток.

В результате этого занятия, Вы:

  • Поймете, как меняется Ваше самочувствие на схватках;
  • Научитесь вовремя применить методы естественного обезболивания;
  • Составите список действий, как может муж помочь на схватках;
  • Освоите три варианта дыхания для облегчения болезненности в родах;
  • Сможете пережить роды без медицинских препаратов.
Беременная собралась на роды
Беременная держит пинетки

Занятие 4. Второй период родов (потуги)

Рождение ребенка — это самый счастливый момент.

Именно на этом этапе родов Вы встретитесь со своим солнышком и лапуленькой, посмотрите в его глазки и ощутите бесконечную материнскую любовь!

В результате этого занятия, Вы:

  • Будете готовой к изменению состояния  перед потугами;
  • Поймете, что такое преждевременные потуги;
  • Освоите технику правильной потуги;
  • Получите алгоритм действий на потугах для родов без разрывов;
  • Освоите навык самомассажа  для облегчения схваток.

Занятие 5. Третий период родов

Роды завершены. Вам хочется побыть с малышом только вдвоем, смотреть друг на друга и радоваться, что все уже позади.

Однако, Вам нужно в первый раз покормить ребенка и сделать это максимально правильно. Это обеспечит успешное грудное вскармливание!

В результате этого занятия, Вы:

  • Определитесь какие процедуры после родов Вы будете делать, а какие нет;
  • Будете знать, как ведет себя младенец после родов;
  • Правильно проведете первое прикладывание к груди и застрахуете себя от недостатка молока;
  • Освоите навык расслабления для облегчения родовой боли;
  • Запасетесь нужными продуктами, чтобы быстрее восстановиться после родов.
Мама с ребенком после родов
Мама с ребенком в послеродовой период

Занятие 6. Первые недели после родов

Теперь Ваша семья стала больше, и, конечно, появление нового маленького члена семьи требует перестройки.

Как прожить период привыкания к новой жизни максимально мирно и спокойно, сохранив мир и любовь в отношениях — об этом наше занятие.

В результате этого занятия, Вы:

  • Получите пошаговый план быстрого восстановления после родов;
  • Создадите условия, чтобы успевать после родов;
  • Проведете профилактику послеродовой депрессии;
  • Закрепите практические навыки обезболивания в родах;
  • Найдете свой внутренний источник уверенности и спокойствия, который поможет Вам быть отличной мамой!

Каждое занятие сопровождается раздаточным материалом (памятки, которые Вы можете распечатать и они всегда будут Вашими верными помощниками!) и видеопрезентациями для более легкого усваивания материала.

Вам просто необходим видеокурс «Легкие роды», если….

  • Вы не чувствуете в себе силы посещать очные курсы подготовки к родам (высидеть 3 часа, зачастую в душном помещении, не всем под силу);
  • Вы сильно загружены и у Вас катастрофически не хватает времени (муж, старшие дети, работа….);
  • Вам надо избегать физических нагрузок по медицинским показаниям (угроза, тонус, симфизит, а срок беременности идет, и к родам подготовиться хочется);
  • Вы далеко живете (стоять в пробках, сидеть с людьми, от которых дурно пахнет, и дожидаться нужного транспорта);
  • Вы некомфортно чувствуете себя в коллективе (Вы быстро устаете от общения, не хотели бы рассказывать о своих чувствах и проблемах, к чему часто обязывает посещение очных курсов);
  • Вы — современная мама, и хотите пользоваться благами цивилизации (уж лучше дома, на диване, с любимым мужем, с теплым чаем в руках);
  • Вы цените свои деньги, и не готовы переплачивать (очные курсы стоят недешево, и чаще всего из-за аренды помещения, мебели и распечатанных материалов).

Вот, что изменится в Вашей жизни после изучения видеокурса:

мама в восторге
  • Вы поймете психологию врачей, работающих в роддоме, и станете с ними СОтрудничать, а не бороться;
  • У Вас появится база — родовой план, на котором строятся успешные роды;
  • Научитесь задавать врачам правильные вопросы и получать на них честные ответы!
  • Вы перестанете  тревожиться и волноваться по поводу предстоящих родов;
  • Освоите методику грамотного выбора роддома, с учетом Ваших предпочтений и реальных фактов;
  • Будете общаться с врачами НА РАВНЫХ, чем вызовете их уважение и внимательное отношение;
  • Застрахуете себя от хамства и невнимания персонала роддома;
  • Сможете ловко избежать Ненужных вмешательств и родите здорового ребеночка.

Кто автор курса?

Людмила Шарова

  • Инструктор по дородовой подготовке.  Работает с будущими мамами с 2008 года.
  • Ведущая курсов по подготовке к родам.  Под чутким руководством прошли подготовку к родам более 200 будущих мам.
  • Автор более  30 обучающих курсов и программ для будущих и кормящих мам.
  • Консультант по грудному вскармливанию. Опыт работы  более 9 лет.  Провела более 100 очных консультаций, и более 300 телефонных.
  • Жена и мама троих детей.
  • Автор интернет — проекта «Уроки для мам», существующего с 2011 года.
Людмила Шарова

Формат курса

Курс представлен в записи.

После подтверждения факта оплаты, Вы получаете доступ к курсу в закрытом разделе сайта «Мои Курсы» и просматриваете его в удобное для Вас время.

Вот что пишут мамы, прошедшие этот курс:

Как принять участие и оплатить курс?

  1. Нажмите кнопку «Заказать!».
  2. Заполните все поля: фамилия, имя, e-mail адрес (будьте внимательны, ведь именно на него придёт ссылка на доступ к курсу), телефон. Пароль вы придумываете самостоятельно.
  3. Выберите удобный вам способ оплаты и оплатите курс:
  • Для клиентов Сбербанка наиболее быстрый и удобный – это Сбербанк Онлайн.
  • Для владельцев банковских карт, жителей России и стран СНГ (Азербайджан, Армения, Беларусь, Казахстан, Кыргызстан, Молдова, Таджикистан, Узбекистан и Украина) — выбирайте способ «Оплата по банковской карте».
  • Независимо от места проживания, если у вас есть карта любого банка под маркой VISA, MasterCard, MAESTRO выбирайте способ оплаты PayPal.
  • Если не можете выбрать способ оплаты, напишите письмо через форму обратной связи, я вам лично помогу.
  1.  После подтверждения факта оплаты Вы получите  доступ к закрытой зоне сайта в разделе «Мои курсы», где  просмотрите записи курса.
Курс Легкие роды

Легкие роды

4000 руб.

Видеокурс по подготовке к родам, благодаря которому Вы отлично подготовитесь к родам теоретически и освоите необходимые практические навыки дыхания, расслабления, самомассажа.

Категория:

Начните свою подготовку к родам уже сейчас, чтобы легко родить здорового малыша!

Нажмите на кнопку «Заказать!» и следуйте инструкциям.