Как отлично подготовиться к родам, тратя на это всего 4 часа в неделю?

беременная за ноутбуком
Шевеления во время беременности
  • Если Вы будущая мама и ждете своего первого ребенка;
  • Если Вам не понравилось, как прошли предыдущие роды;
  • Если Вы по опыту знаете, что такое долгое восстановление после родов;

То скорее всего уже задумывались о таких вопросах:

  • В чем секрет легких родов?
  • Почему одни рожают отлично, а другие больно и мучительно?
  • Как  родить БЕЗ медицинских вмешательств?
  • Как с первых дней после родов чувствовать себя хорошо, и легко ухаживать за ребенком?
  • Как избежать последствий родов в виде геморроя, головных болей и депрессии….
женщина задумалась

Конечно, когда беременность проходит хорошо, кажется что и роды обязательно пройдут отлично!

И возможно Вы даже думали к ним и не готовиться

Однако на практике окажется, что:

у беременной болит голова
  • Схватки — это  ощутимо, и с ними нужно как-то справляться;
  • Когда знаешь, ЧТО сейчас будет происходить, чувствуешь себя гораздо спокойнее;
  • Умело общаясь с врачами, можно добиться их внимательного и бережного к себе отношения.

Поставьте себе честную оценку:

Если бы Вам предстояло рожать завтра — насколько Вы к  этому готовы по шкале от 1 до 10?

  • Если Вы ставите себе 10 — то смело закрывайте эту страничку и не читайте дальше!
  • Если оценка ниже — у Вас есть отличная возможность быстро, эффективно, в предельно сжатые сроки подготовиться к родам на 5+.

Вы получите ответы на волнующие Вас вопросы, такие как:

  • Как проходят роды? Что Вас ждет на каждом из этапов?
  • Как начинаются схватки?
  • Что делать, если отошли воды?
  • Когда лучше всего ехать в роддом….

Вопросов много, и на каждый из них у Вас должен быть ответ!

Все книжки прочитать невозможно, да и разобраться во всех тонкостях без советов специалиста очень сложно.

В наш информационный век полезную информацию приходится собирать по крупинкам из множества источников.

И пришла наконец пора воспользоваться благами цивилизации и устроить для себя действительно комфортную, полезную и максимально эффективную подготовку к родам не выходя из дома!

беременная женщина разговаривает по телефону
курс Легкие роды

Легкие роды

Видеокурс по подготовке к родам, благодаря которому Вы отлично подготовитесь к родам теоретически и освоите необходимые практические навыки дыхания, самомассажа

Вам подходит этот видеокурс, если:

  • Вы — ответственная будущая мама, и  понимаете насколько важны хорошие роды для психики малыша и для Вашего самочувствия!
  • Вы цените свое время и деньги, и не хотите  читать сотни книг о подготовке к родам, пытаясь найти в них здравое зерно.
  • Вы ждете  своего первого малыша и хотите родить на ОТЛИЧНО, чтобы не мучаться потом чувством вины, что вовремя не подготовились к родам.
  • Вы уже рожали, но остались недовольны  тем, как прошли предыдущие роды и хотите  провести «работу над ошибками»,  и подойти к рождению малыша максимально подготовленной!
  • Вы любите и цените свое тело и не хотите узнать на практике, что такое разрывы, эпизиотомия, обработки и заживления швов.
беременная держит пинетки

Вот лишь некоторые результаты, которые Вы получите:

женщина в восторге
  • Вы обретете чувство уверенности, что все будет хорошо;
  • Освоите техники дыхания в родах, и будете правильно дышать на схватках;
  • Научитесь расслаблению, и примените это в момент сильных схваток;
  • Будете общаться с врачами роддома на «их языке», чем завоюете их уважение и дружеское отношение;
  • Сможете оставаться спокойной и уравновешенной в родах, что позволит обойтись без врачебных вмешательств;
  • Правильно приложите ребенка к груди, что позволит кормить без ссадин и трещин;
  • Быстро восстановите силы после родов и избежите воспалений и осложнений, благодаря правильному уходу за собой после родов;
  • Освоите техники бесконфликтного общения с врачами в роддоме, что позволит Вам добиваться своего без слез и угроз;
  • С можете наслаждаться счастливым материнством с первых дней после рождения вашего малыша!

Что Вас ждет в видеокурсе «Легкие роды»?

Весь курс подготовки к родам состоит из 6-ти основных занятий и 3-х дополнительных.

Каждое основное занятие состоит из теоретической и практической части (упражнения на дыхание, релаксация, рисование, медитации и многое другое).

Дополнительные занятия направлены на повышение Вашей уверенности, проработку страхов, понимание и осознание своего тела, развитие умения чувствовать свои желания и потребности своего тела.

Занятие 1. Когда ждать родов?

Ожидание родов — это достаточно утомительный процесс, особенно когда к нему подключаются близкие и друзья, и телефон разрывается от многочисленных «Ну что, ты еще не родила?»

В результате этого занятия, Вы:

  • Перестанете переживать о своем ПДР;
  • Научитесь отслеживать сигналы организма, свидетельствующие о начале родов;
  • Примите решение ложиться или нет в роддом заранее;
  • Решите нужен Вам муж на родах или нет?
  • Освоите упражнения для подготовки дыхания к родам.
у беременной на животе нарисованы часы
Беременная лежит и улыбается

Занятие 2. Начало родов

Роды всегда наступают неожиданно, и очень важно правильно себя повести в зависимости от того, как они начались.

Это занятие поможет Вам сохранить спокойствие и сделать все подготовительные действия, чтобы приехать в роддом абсолютно готовой ко встрече с малышом.

В результате этого занятия, Вы:

  • Сможете легко отличить ложные схватки от родовых;
  • Получите алгоритм действий, если роды начнутся с отхождения вод;
  • Соберете действительно необходимые вещи в родовую;
  • Будете готовой к родовым схваткам;
  • Посмотрите на роды глазами ребенка и будете знать как ему помочь.

Занятие 3. Первый период родов (схватки)

Период схваток — самый продолжительный период родов, чаще всего он длится от 7-и до 12-и часов.

И несмотря на это, Вы вполне можете сохранить свои силы и, умело управляя поведением, регулировать болезненность схваток.

В результате этого занятия, Вы:

  • Поймете, как меняется Ваше самочувствие на схватках;
  • Научитесь вовремя применить методы естественного обезболивания;
  • Составите список действий, как может муж помочь на схватках;
  • Освоите три варианта дыхания для облегчения болезненности в родах;
  • Сможете пережить роды без медицинских препаратов.
схватки у беременной
потуги беременной

Занятие 4. Второй период родов (потуги)

Рождение ребенка — это самый счастливый момент.

Именно на этом этапе родов Вы встретитесь со своим солнышком и лапуленькой, посмотрите в его глазки и ощутите бесконечную материнскую любовь!

В результате этого занятия, Вы:

  • Будете готовой к изменению состояния  перед потугами;
  • Поймете, что такое преждевременные потуги;
  • Освоите технику правильной потуги;
  • Получите алгоритм действий на потугах для родов без разрывов;
  • Освоите навык самомассажа  для облегчения схваток.

Занятие 5. Третий период родов

Роды завершены. Вам хочется побыть с малышом только вдвоем, смотреть друг на друга и радоваться, что все уже позади.

Однако, Вам нужно в первый раз покормить ребенка и сделать это максимально правильно. Это обеспечит успешное грудное вскармливание!

В результате этого занятия, Вы:

  • Определитесь какие процедуры после родов Вы будете делать, а какие нет;
  • Будете знать, как ведет себя младенец после родов;
  • Правильно проведете первое прикладывание к груди и застрахуете себя от недостатка молока;
  • Освоите навык расслабления для облегчения родовой боли;
  • Запасетесь нужными продуктами, чтобы быстрее восстановиться после родов.
после родов
новорожденный лежит на кроватке

Занятие 6. Первые недели после родов

Теперь Ваша семья стала больше, и, конечно, появление нового маленького члена семьи требует перестройки.

Как прожить период привыкания к новой жизни максимально мирно и спокойно, сохранив мир и любовь в отношениях — об этом наше занятие.

В результате этого занятия, Вы:

  • Получите пошаговый план быстрого восстановления после родов;
  • Создадите условия, чтобы успевать после родов;
  • Проведете профилактику послеродовой депрессии;
  • Закрепите практические навыки обезболивания в родах;
  • Найдете свой внутренний источник уверенности и спокойствия, который поможет Вам быть отличной мамой!

Каждое занятие сопровождается раздаточным материалом (памятки, которые Вы можете распечатать и они всегда будут Вашими верными помощниками!) и видеопрезентациями для более легкого усваивания материала.

Вам просто необходим видеокурс «Легкие роды», если….

  • Вы не чувствуете в себе силы посещать очные курсы подготовки к родам (высидеть 3 часа, зачастую в душном помещении, не всем под силу);
  • Вы сильно загружены и у Вас катастрофически не хватает времени (муж, старшие дети, работа….);
  • Вам надо избегать физических нагрузок по медицинским показаниям (угроза, тонус, симфизит, а срок беременности идет, и к родам подготовиться хочется);
  • Вы далеко живете (стоять в пробках, сидеть с людьми, от которых дурно пахнет, и дожидаться нужного транспорта);
  • Вы некомфортно чувствуете себя в коллективе (Вы быстро устаете от общения, не хотели бы рассказывать о своих чувствах и проблемах, к чему часто обязывает посещение очных курсов);
  • Вы — современная мама, и хотите пользоваться благами цивилизации (уж лучше дома, на диване, с любимым мужем, с теплым чаем в руках);
  • Вы цените свои деньги, и не готовы переплачивать (очные курсы стоят недешево, и чаще всего из-за аренды помещения, мебели и распечатанных материалов).

Вот, что изменится в Вашей жизни после изучения видеокурса:

мама в восторге
  • Вы поймете психологию врачей, работающих в роддоме, и станете с ними СОтрудничать, а не бороться;
  • У Вас появится база — родовой план, на котором строятся успешные роды;
  • Научитесь задавать врачам правильные вопросы и получать на них честные ответы!
  • Вы перестанете  тревожиться и волноваться по поводу предстоящих родов;
  • Освоите методику грамотного выбора роддома, с учетом Ваших предпочтений и реальных фактов;
  • Будете общаться с врачами НА РАВНЫХ, чем вызовете их уважение и внимательное отношение;
  • Застрахуете себя от хамства и невнимания персонала роддома;
  • Сможете ловко избежать Ненужных вмешательств и родите здорового ребеночка.

Кто автор курса?

Людмила Шарова

  • Инструктор по дородовой подготовке.  Работает с будущими мамами с 2008 года.
  • Ведущая курсов по подготовке к родам.  Под чутким руководством прошли подготовку к родам более 200 будущих мам.
  • Автор более  30 обучающих курсов и программ для будущих и кормящих мам.
  • Консультант по грудному вскармливанию. Опыт работы  более 9 лет.  Провела более 100 очных консультаций, и более 300 телефонных.
  • Жена и мама троих детей.
  • Автор интернет — проекта «Уроки для мам», существующего с 2011 года.
Людмила Шарова

Формат курса

Курс представлен в записи.

После подтверждения факта оплаты, Вы получаете доступ к курсу в закрытом разделе сайта «Мои Курсы» и просматриваете его в удобное для Вас время.

Вот что пишут мамы, прошедшие этот курс:

Как принять участие и оплатить курс?

  1. Нажмите кнопку «Заказать!».
  2. Заполните все поля: фамилия, имя, e-mail адрес (будьте внимательны, ведь именно на него придёт ссылка на доступ к курсу), телефон. Пароль вы придумываете самостоятельно.
  3. Выберите удобный вам способ оплаты и оплатите курс:
  • Для клиентов Сбербанка наиболее быстрый и удобный – это Сбербанк Онлайн.
  • Для владельцев банковских карт, жителей России и стран СНГ (Азербайджан, Армения, Беларусь, Казахстан, Кыргызстан, Молдова, Таджикистан, Узбекистан и Украина) — выбирайте способ «Оплата по банковской карте».
  • Независимо от места проживания, если у вас есть карта любого банка под маркой VISA, MasterCard, MAESTRO выбирайте способ оплаты PayPal.
  • Если не можете выбрать способ оплаты, напишите письмо через форму обратной связи, я вам лично помогу.
  1.  После подтверждения факта оплаты Вы получите  доступ к закрытой зоне сайта в разделе «Мои курсы», где  просмотрите записи курса.
курс Легкие роды

Легкие роды

4000 руб.

Видеокурс по подготовке к родам, благодаря которому Вы отлично подготовитесь к родам теоретически и освоите необходимые практические навыки дыхания, расслабления, самомассажа.

Категория:

Начните свою подготовку к родам уже сейчас, чтобы легко родить здорового малыша!

Нажмите на кнопку «Заказать!» и следуйте инструкциям.