Надежда

Меня зовут Надежда, у меня двое детей: дочь 8 с половиной лет (учится во втором классе) и сын 1 год 7 месяцев.
Цель была такой: узнать как научиться не кричать на детей, лучше понимать их, избегать конфликтов и истерик.
Заметила за собой, что в последнее время стала раздражаться на детей и срываться на них. Дочь, уже начала плохо разговаривать, дерзить. Сын, часто капризничает. Понимаю, что они-то не виноваты, что возраст такой. После таких срывов, корю себя за то, что не сдержалась.
Хочется всегда держать себя в руках. И чтобы дети меньше капризничали.
Из семинара узнала много полезного для себя. Про потребности детей в зависимости от возраста. Людмила объяснила, что в разный возраст у детей разное поведение. Я это понимала, но семинар систематизировал мои знания и стало более понятно, из-за чего дети себя могут так вести.
Согласна с тезисами «Почему мы кричим?», у меня в основном сказывается усталость и не знание, что делать в той или иной ситуации.
В жизни уже кое-что применяю, например, ухожу в ванну, когда чувствую, что уже все, меня эмоции захлестывают, или иду на кухню что-нибудь драить.
Буду применять технику спокойствия мамы, мантру «Я — выдержу!», стараться быть на позитиве.