Здравствуйте!
Режим это всегда выдержка со стороны мамы…вы пишете что «Пробовала смещать время засыпания, пару дней засыпает, потом снова все сбивается.» значит в целом что-то удается нащупать, но не до конца.
Режим обычно стандартный с ВБ1= 5 часов
ВБ 2 = 6 часов.
Если на этом ритме не спит значит вам нужно индивидуальные нормы поискать, чтобы хватало давления сна и засыпал крепко.
Самое лучшее послушать Идеальный режим за 1 день https://uroki4mam.ru/courses/rezhim — там все алгоритмы создания режима с быстрым засыпанием разбираем.