Моему ребёнку 10 месяцев и последние 3 месяца у нас со сном проблемы: днём и ночью спит только в компании папы или мамы. Первая глубокая фаза сна длится 30-40 минут (это время которое он может самостоятельно проспать в кроватке, а я успеваю похозяйничать), потом он просыпается и кричит. При последующих укадываниях ребёнок просыпается каждые 15-20 минут и крики повторяются. Ночью просыпаясь в своей кроватке садится на попу, ползает, иногда смеётся. Совместный сон у нас беспокойный и поверхностный. Судя по таблице мы недосыпаем часа 3-4, за ночь может проснуться раз 6-8, даже при совместном сне. Усталость накопилась, да и раздражение тоже. Конечно всё это отражается на отношениях в семье, которые уже просто надо спасать.
Дорогая Людмила, спасибо за доступно изложенную информацию в четкой и ясной форме! Моему ребенку сейчас 8 месяцев, с нормой сна все в порядке, с засыпанием тоже все хорошо. Меня интересует лишь один вопрос, который пока не столь сильно тревожит, ео ключевое слово Пока/ малышка спит с нами в кровати, днем и ночью засыпает с грудью, днем спит со мной и часто не отрывается от груди, особенно если беспокоят зубки.. ночью спит хорошо, но посасывания среди ночи для нас норма (в среднем каждые 1.5 часа). Я сплю хорошо при этом, но переживаю что будет сложно отучить от такой привычки позже. Моя личная проблема, что ни один метод где могут появиться слезы ребенка я применить не могу. Есть ли у вас решения для таких случаев? Спасибо за ваши ответы!
Поскольку вас все устраивает у вас и есть такое отношение к слезам. как перестанет устраивать, начнете рассматривать и другие варианты :-)
Ребенку 6,5 мес. Всегда укладываю при первых признаках усталости, но и длительность снов и время их начала все время разные. Иногда получается, что третий сон кончается часа в 4-4.30, а на ночь мы ложиться начинаем в 7.30. Получается большой промежуток, перегуливает, но и на четвертый сон уложить себя не дает. Что делать в такой ситуации? Раньше уложить тоже не дает, да и мне приходится с ним ложиться, раньше 7.30 это уже перебор для меня (и так бессонница плюс ребенок будит ночью каждые час-полтора, а в 5-6 утра уже проснуться пытается). Что посоветуете?
Советую только после детального анализа дневника сна. В рамках этих уроков только базовые основы крепкого сна
Добрый день! Моей дочери 4 месяца, в таблицу не совсем укладываемся, то есть день на день не приходится . Иногда днём укладывается быстро (но все равно только после груди, на улице и когда везу коляску) и спит хорошо, но чаще укладываю с трудом. Ночью кормлю 2 раза , но просыпается она чаще. Приходится подкачивать, возить по комнате, чтобы заснула (спит ночью тоже в коляске, в кроватке не может заснуть вообще). Очень устала, хочу наладить сон малышки и свой соответственно. Была у нервопатолога (живу в Германии), сказали, что ребёнок ещё пока маленький и ничего не сделаешь с ее пробуждениями. Она просыпается в неглубокой фазе сна, и сама заснуть не может, нужна помощь родителей.
Невропатолог не прав. просто не обладает знаниями по налаживанию сна, вот и не дает вам надежды.
все исправляется.
Работать нужно в комплексе:
налаживать сон,
+ обеспечивать уход по возрасту.
Здравствуйте! Моему сыну год и месяц. В принципе, не сильно отходим от норм в снах. Спит один раз днем 1,5-2,5часа, а ночью 11-12 часов. Но вот часто просыпается... Днём может проснуться раз- два, я его снова укладываю спать при помощи груди, редко удаётся уложить без. Ночью тоже просыпается, даю грудь, снова засыпает. Меня это просто волнует, нормально ли это? На самочувствие малыша не вижу каких-то негативных последствий ночных просыпаний. Днём бодр и весел. Сама тоже высыпаюсь, но сплю до талого, пока сын не проснется сам. Тогда встаю вместе с ним. Спим с сыном вместе отдельно в комнате, муж спит отдельно. Никаких бытовых ссор особых нет. Ну не знаю, может ли это быть причиной плохого сна, то что наш папа спит не с нами?...
Нормально.
спит муж с вами или нет может влиять лишь на ваши с ним отношения, но не на сон ребенка
Здравствуйте,Людмила.
Нам 8,5 месяцев.У нас 2 дневных сна по 1 часу.Ночью мы спим 12 часов,но с очень частыми пробуждениями(каждые пол часа-час,очень редко спим 2 часа.Ночных истерик нет,но пока ребенок не поест немного-не уснет.И так всю ночь).И так у нас с рождения.Мы еще ни разу не спали всю ночь.Грудное вскармливание пришлось прекратить в 6,5 месяцев.Укладываемся спать практически всегда спокойно.Но мне очень тяжело ночью((
Я уже в принципе привыкла к этому режиму.Сынок днем играет вроде бы не плохо.Может и по часу сам играть.Кушает хорошо.Но в семье у нас напряженная ситуация(все таки недосып сказывается.Меня все раздражает,кажется что муж вообще не помогает мне)
муж спит с нами,но он практически не просыпается ночью.
а что ребенок ест ночью, если вы уже не кормите грудью?
я варю кашу на коровьем молоке с гречневой мукой.
От такого питания ночью нужно точно уходить. Работайте со сном. учите спать спокойно без еды.
курс по сну вам в помощь
Добрый вечер, нам 7 мес. Сон не совсем соответствуют норме,особенно дневной. Дома уложить дольше 40-50 мин не удаётся, чаще спим раза 2 по 30 мин и только на улице после бодрости можем спать часа 2-3.На ночь чаще уходим 21 час, но спим плохо,просыпается и засыпает только на груди.Иногда трудности с засыпанием меня сильно выматывают, потом сама незнаю за что взяться.Отношения с мужем стали похожи на гостевые.Конечно меня все это не радует.Постараюсь в ближайшее время наладить дневной сон,хотя не совсем понимаю почему не могу уловить время сна.Жить по расписанию тоже как то не сподручно.
Добрый день, спасибо большое за уроки! Моей дочке один год, по таблице мы в принципе спим нормально, ночью 10-11 часов, днем 3 часа. Но днем спим только с грудью во рту, засыпаем тоже только с укачиванием и с грудью во рту.
Можно отучить спать с грудью. Если не мешает - можно и не отучать
Добрый вечер. Моему сыну 9 месяцев . Примерно месяц назад начались проблемы с ночным сном , стал просыпаться через каждый час со слезами и требовать грудь. Днем засыпает без груди , на ночь с грудью . Днем 2 сна по 1часу. На ночь уходим в 20.00-20.30 И уже через час просыпается . Первый раз удается успокоить на руках , но уже в 23.00 даю грудь и так остаток ночи он проводит на груди. Как только отнимаю, начинается истерика . Думала , что связано с прорезыванием зубов. Так как 4 зуба и почти одновременно . Недосып серьезный , встаю без сил и настроения, злая и чаще на себя. Муж не слышит истерик и спит хорошо и крепко. Очень хочется разобраться с причиной такого сна . Спасибо за бесплатный семинар
У меня ситуация такая-моему младшему год и три (15 месяцев), на гв. Общее время сна 13 часов в сутки, 2-3 часа на дневной сон. Последние несколько месяцев просыпается ночью через каждый час. Очень чуткий сон. От невысыпания стала ложить его с собой.
Со старшим не было проблем вообще, кормила год и месяц, засыпал под сисей, потом с бутылочкой молока (в плоть до того, что поднимала ночью пописать и он после этого просто ложился в свою постельку и спал дальше.Он спал всю ночь с двух месяцев.) Правда на дневной сон после трех лет нас не хватало, энергии через верх и я не могла уложить его днем.
П. С. Когда старший спал, я могла пылесосить, музыка могла играть, или гости дома, как говорят "танком не разбудишь", а вот когда младший спит, нужно летать и не дышать, чтобы он поспал хотя-бы час. Раньше я была убеждена, что зависит от того, как приучишь, а сейчас понимаю, что нет.
Спасибо ?