Здравствуйте, Людмила! Дочке 7 месяцев, на ГВ. Ритуалы отхода ко сну начинаем в 8 вечера: купаю, проветриваю, мою пол, с 9-10 укачиваю на груди, пою колыбельные с рождения. Ночью спит в своей кроватке. Ночной сон на данный период не более 10 часов, просыпается от 4-6 раз. Подъем утром сместился на 7 часов утра, было приятнее когда доча могла спать до 9-10 часов, это было зимой, тогда и муж более менее высыпался, а так как теперь мы рано стали просыпаться, то выпроваживаем отца досыпать в соседнюю комнату, ну а мне приходится вставать, а спать утром хочется сильно:( Днём стабильно спали 2 раза по 1,5-2,5 ч., с недавних пор 2-3 раза по 50 мин.- 2,5 ч. Днём с 3-х месяцев спит только со мной на груди. По началу я нервничала, что не могу распоряжаться этим временем для выполнения домашних дел, но со временем успокоилась и стала с чистой совестью отдыхать с дочей, либо отвечать на письма в соц.сетях, т.к. во время бодорствования дочи телефон прячу, уж больно ревностно она к нему относится, ещё с самых первых месяцев, чувствовала, что мамино внимание переключается в какую-то штучку и начинала проявлять недовольство, а став постарше появилась идея фикс - съесть телефон:)

Здравствуйте, Людмила. Большое спасибо, что вы делитесь с нами своими знаниями! Моей дочке 6,5 месяцев, ГВ, спит в своей кроватке в нашей спальне. Судя по таблице сна, она недосыпает (дневной сон - около 2х часов, ночной - 9-10 часов). Встаем около 8 утра, далее утренний сон в районе 10.00 (30-40 мин, максимум 50 мин), потом дневной сон (если в коляске гуляем, то от 40 мин до 1 ч 30 мин; если дома то сон делится на 2 этапа: 1ый этап - 40 мин в кровати, потом просыпается, если я тут же подойду и возьму на ручки, дам сисю, то она дальше на руках будет досыпать еще час (потом я теряю терпение, пытаюсь положить в кроватку, а она от этого просыпается) - это 2й этап. На ночь начинаем укладываться, как правило, в районе 19.00-20.00. Если день был интересный для дочки, я вовремя заметила признаки усталости и готовности ко сну, то на груди она за 15 мин засыпает. Если перегуляла или ее что-то беспокоит (например, зубки режутся), то укладывание затягивается на час, а то и все два, с моими попытками просто положить ее в кроватку и уйти из спальни, позволив ей, самой угомониться (что естественно почти никогда не случается, т.к. ассоциация на сон у нее - грудь), поэтому я 2-3-5 минут "дышу" на кухне и возвращаюсь к ней, и все начинается сначала. Ночью она спит очень чутко\неспокойно, просыпается через каждый 1ч 20 мин (худшие ночи через каждые 40 мин, лучшие - через 2ч 30 миин - 3 ч). До 4 месяцев доча спала, как я теперь понимаю, просто идеально - просыпалась один раз за ночь. Теперь же ночи для меня постоянное бдение: дочка просыпается, я ее на руки беру, кормлю 10-15 мин, и снова в кроватку возвращаю, и сама ложусь. Естественно это меня раздражает, я нервничаю, злюсь на себя (такая большая тетя, а ребенку сон наладить не могу). Как правило, я высыпаюсь (6 часов сна всегда было для меня достаточно), но бывает, что утром день уже не мил. Я хожу хмурая, опять же раздражаюсь по пустякам, повышаю голос. Муж, видя мои страдания\мучения, говорит о бутылке со смесью на ночь: "И она будет спать всю ночь, ты хотя бы выспишься". А у меня пунктик на этот счет, я против таких бутылочек. Но другого способа мне помочь, он не видит (грудь - это ассоциация на сон, он не в состоянии кормить нашу лялю таким способом). Честно, пыталась развеять эту ассоциацию, но духу не хватает, на второй-третий день все возвращается на круги своя. Пыталась сцеживать молоко в бутылку и давать, но она не берет\не сосет бутылку, воспринимает ее как игрушку и чесалку для зубов. Девочка утром просыпается веселая и довольная, правда, быстро проявляет признаки усталости. После утреннего сна опять готова познавать мир. Дочка счастливая, она много улыбается, агукает и проявляет другие признаки развивающегося ребенка. Тревог, что что-то идет не так не возникает (исключение, частые пробуждения ночью - здесь явно перекос).

1) Дочке 1 г., спит ночью 10-11 часов, просыпается 2-3 раза, сосет грудь, отворачивается и засыпает. Днем спит 2 раза, но не долго от 30 до 1,30 мин., редко может уснуть на 2 часа.
2) Периодически ноет и хнычет, как будто что-то ее беспокоит. Меня никуда не отпускает, если увидит, что я ухожу(даже ночью в туалет), то плачет и требует взять ее с собой или не уходить. Называю ее "мамин хвостик", мне ее жалко, не хочу, чтобы она переживала или чувствовала себя брошенной. Спит, конечно, с нами вместе.
3) Я не высыпаюсь, муж нервничает и требует научить ее спать в своей кроватке. Я тоже понимаю, что пора научить ее спать самостоятельно, но считаю, что если я рядом, ей спокойнее и лучше спится. Ведь, когда она рядом со мной, я слышу ее шевеления и не допускаю усугубления ситуации до плача и слез. А сразу предлагаю ей грудь и она успокаивается. И если она будет в своей кровати, мне придется чаще вставать и дольше ее успокаивать и укладывать. Следовательно, мой сон будет еще короче.

Сыну 1 год 1 месяц, спит 10 часов ночью, 2-3 часа днём 1 раз. На одноразовый сон перешли неделю назад.
Плохой сон выражается в том, что через 4 часа сна ночью начинает крутиться, то прикладывается к груди, то ворочается, глаза не открывает, но по звукам понимаю что не спит, так может продолжаться 40-60 минут. Изредка даже просыпается. Кроме того, ещё несколько раз за ночь прикладывается к груди.
Такой сон плохо сказывается в основном на мне, головные боли, разбитость, после дневной прогулки тянет в сон.
На ребёнке не сказывается
На семье в какой-то степени тоже сказывается негативно, потому что я раздражена

"зависание" на груди во время дневного сна больше всего беспокоит. Из-за этого не успеваю сделать дом.дела, поработать или отдохнуть.
Дочка капризничает, если не высыпается, иногда отменяем планы, остаемся дома.
Порой складывается ощущение, что вся наша семья подчинена маленькой девочке.

Днем дочка (2г2м) спит 1,5-2 ч, ночью 10ч, иногда 11 или даже 12ч (если рано уснула на ночь и мало спала днем)
На ночь укладываемся в разное время: то 20:30 до 21:30, редко бывает раньше или позже. Иногда колобродит часа по 1,5 перед ночным сном. Засыпает всегда с грудью. Меня не устраивает, что во время дневного сна не отпускает грудь иногда по часу. Т.е. укладывается с грудью, через полчаса-час просыпается и "зависает" на груди. Недавно выяснила, что перед сном дневным лучше покормить, тогда лучше спит.
Спим все вместе.

Здравствуйте. Дочке 6мес. В целом у нас все совпадает. Большая проблема с укладыванием. Спит только на руках и проходит час пока она найдет себе удобное положение, к этому моменту мое терпение договорившись с моей спиной сводятся на НЕТ. Но кладу уже месяц в ее кроватку и в отдаленную комнату( не знаю на сколько это правильно?!). Правда приходиться бегать по 3-4 раза за ночь на кормление. Не высыпаюсь, отражается на настроении, самочувствии.

хорошие занятия.Спасибо большое. Однако не все тезисы можно применить к моему ребёнку.

Здравствуйте. У меня двое детей, девочка почти 5 лет и мальчик 1.4. с старшая дочка уже с 3 месяцев ели 13 часов сна набирала за сутки, ночью спала 10-11 часов( но хорошо спала, могла до 6 часов не посыпался на еду), а днем 3 раза по пол часа, и так почти до полуторо лет, пока не перешла на 2 раза по 45 мин. Меня это не беспокоило, т.к. за ночь я высыпалась, а ребенок нормально развивался. А теперь сын тоже спит мало, ночью 8-9 часов, часто просыпается 3-5 раз, а то и больше, днем 1 раз 2-2,5 часа. Поэтому я тоже не высыпаюсь, днем, старшая спать не дает. Честно скажу, бывает хожу злая как собака и только гавкаю. Надеюсь вы мне поможете.

Здравствуйте. Моей дочери 6 мес. В целом мы соблюдаем нормы сна. Общая продолжительность сна днем 5-6 часов. Ночью 10 часов. Ночью просыпается для кормления около 3-х,4-х раз. Поэтому я не всегда высыпаюсь, хотя спим совместно. Вечером иногда засыпает хорошо, иногда приходится по часу носить на руках. Дома спит мало. Хорошо на балконе или на улице. Семья не особенно жалуется на сон. Только, когда дочку что-то беспокоит. В последнее время приходится носить на руках, стоя,чтобы дочка заснула.