Заливнова Татьяна Олеговна

Ребенку 4месяца, он спит 4 раза в день в среднем 5 часов, ночь - 7 часов. То есть 12 часов в день! Бывает и меньше. Чувствую постоянную усталость, аппатию и желание выспаться. О планах на последекретное время вообще молчу. Дома спит по часу((((

Людмила Шарова Уроки для мам

Продолжительность сна в 1 час - считается нормой

Любовь

Добрый день. Я такую ревизию провожу ежедневно, ТК уже столкнулась с проблемой плохого сна два месяца назад. К счастью, сон удалось наладить. Чаще всего высыпаемся. После того, как погостили у бабушки, сон снова пришлось налаживать. Если малыш ночью будит каждый час, то это тяжело. Устаю. Спим вместе, папа не против, мы ему не мешаем. Да, и есть мобильное приложение, называется грудное вскармливание, в нем удобно записывать и кормления, и сон, и остальное.

Людмила Шарова Уроки для мам

я это приложение не люблю. по крайней мере если речь идет о консультации по сну, то лучше заполнять по шаблону из курса по сну - тогда все гораздо нагляднее и понятнее для самой мамы.

Анна

Сыну 3 года. Днем спит часа 3 один раз. Ночью часов 7-8. Когда он не выспплся сразу видно по его настроению. Капризничает.

Людмила Шарова Уроки для мам

а зачем подписываться на материалы для детей грудничков?

Светлана

Сыну почти полгода.
Ночной сон 10-11 часов, дневных сна три, в сумме около 4-5 часов.
Засыпаем только с грудью. Приучила, что спим только на кровати или в кроватке, в общем дома, не в коляске и не в машине, хотя бывает и там выражается.
Плохой сон тянет за собой:
1. С моей стороны: я устала: не могу качественно проводить время, лень делать гимнастику и тп, а если делаю, то без особых эмоций, как робот
2.. с стороны ребенка: капризный, прикорм не хочет, только грудь, играть сам не хочет, даже лежать на животе хочет только на мне...
3. С стороны семьи: получается муж нас начинает успокаивать и возвращать в состояние дзен

Людмила Шарова Уроки для мам

я тоже за то, чтобы ребенок спал дома. сон в движении не дает такого отдыха и восстановления, как в статике

Юлия

Нам 6,5 месяцев, дочь засыпает только с грудью и в коляске на улице, спит с нами, при перекладывании в кроватку сразу просыпается и плачет. Днём тоже приходится лежать ней, пока спит:( при пробуждении, если меня рядом нет- иногда плачет, а иногда нет. Как приучить её спать в кроватке? Или ещё рано? ( на родах была эпидуралка, на 2-е сутки малышку врачи забрали на два дня)

Людмила Шарова Уроки для мам

Юлия, вы ведь курс Мой любимый Малыш проходили? значит мы разбирали вопрос совместного сна и его нормальной продолжительности.

Анна

Добрый день) нашей дочке 6.5 месяцев.ночью у нас совместный сон с 22 до 10 утра с двумя-тремя кормлениями за ночь.
Днём спит 3-4 раза по часу-полтора.если на улице,то все два часа.
Меня очень беспокоит совсем другое...днём и ночью засыпает с грудью,а как только мы идём гулять и я кладу её в коляску,начинает кричать и плакать...приходится хзасыпать у папы на руках.как приучить её гулять в коляске?

Людмила Шарова Уроки для мам

Для ребенка нормально НЕ любить коляску. зачем ее приучать к тому, что ей не нужно?

Татьяна

здравствуйте! спасибо за видео, очень интересная и полезная информация. Моей дочке 6,5 мес. В целом спит она не плохо, 2,5-3 часа днем 2 раза и с 9 вечера до 6:30 утра, но бывают и сбои. Спит по 20-30 мин 3-4 раза в день. И я заметила, что в эти дни ребенок не высыпается и становится капризным и все время хочет находится на руках, я от этого, конечно, начинаю раздражаться, т.к. не успеваю сделать дела по дому. Еще мы посещаем бассейн с 4-х мес, занятия всегда проходят в 7 вечера, но последние 2 занятия малышка плачет в бассейне и потом долго не может успокоится, занятие, конечно, сразу прекращаем, но не знаем с чем это связано. Может нам нужно поменять время с вечернего на дневное или причина такого поведения совсем другая?

Людмила Шарова Уроки для мам

Татьяна, я бы вам посоветовала курс Мой Любимый Малыш прослушать. uroki4mam.ru/courses/vospitaniedogoda
Пока у ребенка много тревоги и страхов, вы своими действиями еще ее усиливаете, таким образом, даже если бы мог, ребенок не может расслабиться.
это первая причина коротких снов.
могут быть и другие, но...бессмысленно работать со сном, пока ребенок находится в стрессе.

Татьяна

Ребенку 6,5 месяцев. Продолжительность ночного сна 10-11 часов (20:00-6:00) с 3 кормлениями, днем спим 2-3 раза, из них 1 долгий сон около 1,5 часов, 2 других короткие от 15 минут до 30. Если лежу рядом, то короткие сны могут продлится до 40-50 минут. Засыпает всегда с грудью. Когда в течение дня перегуляем (гости, магазины, или просто не поймала момент, когда он устал), то уложить очень тяжело, ребенок просто закатывается в плаче минут на 30. Потом засыпает и спит только рядом со мной. В течение дня могу сделать только то, что возможно сделать с ребенком на руках, от того, что дела накапливаются, начинаю раздражаться на всех вокруг, в том числе и на малыша. Потом чувствую вину за это и несостоятельность, потому что не могу помочь ребенку заснуть, он капризничает и хнычет постоянно, с рук не слазит. Как ни пытаюсь, не могу понять, когда наступает момент, в который нужно укладывать. То ребенок бодрствует 2 часа и никаких признаков, что устал, то через час после сна начинает тереть глазки, ушки, зевать. Очень устала, постоянное чувство беспомощности.

Людмила Шарова Уроки для мам

Начните с другого. не со сна.
Я бы вам посоветовала курс Мой Любимый Малыш прослушать. uroki4mam.ru/courses/vospitaniedogoda
Пока вы тревожитесь - тревожится и ребенок.
Вам нужно научиться выстраивать с ребенком удобную жизнь. ухаживать за ним по возрасту + в 6 месяцев ребенок уже продолжительное время может проводить НЕ на руках у мамы.
но все это требует объяснений, зато вы будете успевать делать и дела по дому, и с ребенком станет легче.

Валентина

Добрый день.Моей дочке 6.5 мес. Мы укладываемся в общее время ночного сна (спим 11 часов) и общего времени сна (получается 13 часов). Но мне не понятно, нормально ли то, что моя дочка спит днем не более 30-40 мин 4 раза. Не бывает снов по 2 часа.
Практикуем совместный сон.
1. Я высыпаюсь. Сплю с ней и днем и ночью забыв о делах
2. Ребенок чувствует себя хорошо. Я вижу когда она хочет спать.
3. Минус в том, что папа ушел от нас в другую комнату, тк боится ее раздавить и вернется только тогда, когда я положу ее в отдельную кровать. А я не хочу вставать по ночам и не высыпаться.

Валентина

Дополнение..
ГВ
Ночью просыпается каждые 2 часа поесть

Людмила Шарова Уроки для мам

Нужно выправлять уход и работать над спокойствием ребенка. как и что делать объясняю в курсе:uroki4mam.ru/courses/vospitaniedogoda
а дальше уже смотреть: короткие сны должны удлиниться.

Кристина

Ребёнку 6,5 месяцев, ГВ. Есть проблемы с аллергией на коже, возможно из-за этого беспокойство или уже привык так спать. Спит 5-6 раз в день, но по 30 минут максимум. Будет спать дольше, если буду держать его на руках. Ночной сон с 9 вечера до 7 утра. Но просыпается каждые 1,5-2 часа. Кормлю, опять ложу спать или рядом или в люлечку. Опять таки, если держать на руках, может проспать дольше. Все еще пеленаю - не так сильно себя будит. Устала не спать. На мужа и других детей сил уже нет. Ребёнок беспокойный.

Людмила Шарова Уроки для мам

пока не начнете менять ситуацию со сном (создавать правильный настрой, ловить окно усталости, учить разным условиям засыпания) вы так и не определите: прерывистый сон из-за кожного зуда, или это нарушения сна.
В любом случае, навыки здорового сна благотворно повлияют на здоровье ребенка.

Показать ещё комментарии