Доброе утро. Спасибо Вам за ваши доступные, жизненные статьи, материалы. Проблема со сном было с рождения (в 37,3 нед.тяжелая преэклампсия,к\сеч.).В 3 месяца оно стало хуже. Дневной сон на улице 1,5 часа. с пробуждениями. 2-3 раза по 30 минут в остальное время. Ночь. также с пробуждениями через 45-60 минут, грудь и т.д. Сыну 6 мес (25 апр).Мне 41 год, первые роды. Пока я отхожу от предыдущей ночи уже вечер. На нервы действует все и уборка, и готовка, и звонки ...Ребенок бдит чтобы я рядом только была. Са
м не лежит, все время со мной.С мужем отдельно спим. Ему на работу. Дальше объясняться не буду.
Азбуку прикорма досмотреть не могу. То времени, то сил не хватает. За него отдельно спасибо .

Спит 1раз 2часа или 2раза по часу днем И 11-12 часов ночью (с 21-00), те суммарно явно не менее нормы.

сын 1г 5мес, ГВ только ночью, спит с родителями с 4мес((
Спит 1раз 2часа или 2раза по часу днем с 11-12 часов ночью НО - ночью не дает мне отойти более чем на 30мин, все время ищет тактильный контакт и молоко.
мне это спать не мешает, наоборот, я никогда в жизни так не высыпалась, как за последний год))
но у меня есть муж, личная жизнь, домашние дела - я хотела бы уделять всему этому время поле 21-00, А НЕ МОГУ.
Научилась укладывать сына спать в его кровати, но через час просыпается и уже засыпает только с грудью и у нас((((

Здравствуйте. Сыну 02.11 исполнилось 4 месяца. С 08.11 стал просыпаться ночью каждые 1,5 часа. До этого мог спать не просыпаясь 3-4 часа. Днём в кроватке спит не более 40мин, в коляске спит пока не разбудишь от 1.5 до 3 часов. Причем его даже укачивать не надо. Как только кладу в коляску он сразу засыпает. В итоге ночь у нас ужасная- укладывать начинаю в 20-00, через час он засыпает, спит до 23:30 а дальше каждые 1.5 часа просыпается и плачет, окончательно просыпается в 7:30 - 8:30. А днём я стараюсь чтобы больше 5 часов сна у нас не выходило. Ребёнок не капризный, но вяленький. Так как ночью мы можно сказать не спим, а днём 3 сна из 4 проводим на улице- времени ни на дела ни на себя практически не остаётся.

Ох... здравствуйте. Хочется кричать о помощи!! Наша история длинная. До 3 мес сын вполне достойно спал ночью, но днем сны были неконтролируемы, потому что я не знала о том, что есть какие-то нормы ВБ, то есть был полный хаос. Он зевал, хныкал, а я оттягивала сон до улицы или сна в машине. Пару раз от усталости он сам засыпал, это теперь я понимаю, что издевалась над ребенком. Перегулы были жуткие. Но в 3 мес я решила,что нужно как-то научить ребенка спать не только в машине/ на улице/ на груди, но и дома самому. Записалась на онлайн курсы. Первые 2 нед у нас даже что-то начало получаться, мы входили в норму сна по возрасту, иногда даже перевыполняли, но сны были поверхностные и их всегда нужно было продлевать после получаса. И вот мы прошли курс общеукрепляющего массажа, сын начал переворачиваться, и в одну ночь у нас все сломалось... Днем еще можно было попытаться его уложить, но с ночью случилась беда. Просыпался каждые 1.5-2 ч, иногда требовал грудь, иногда просто на руки, а бывало, что вовсе ничего не помогало. А я сидела и плакала, не понимая, в чем причина. Сейчас нам 4.5, ночь все также плоха, день окончательно испортился, спим только на улице и полчаса не дотягиваем до нормы. Мое состояние трудно описать... Я морально убита, истощена и руки мои опущены. У меня нет веры,что это закончится и что с этим можно что-то сделать, но иногда я все же пытаюсь... Муж сейчас в командировке, поэтому мои дни - это дни сурка. Подскажите, пжл, у нас регресс сна? Что с этим делать? Как начать?...

Здравствуйте. Нашему малышу 3.5 месяса, ночной сон 8 часов+3 раза днем по 1 часу, сон очень чуткий. Бывает раздражителен, особенно вечером. После вечернего купания в ванной (с кругом), укладываем спать несколько часов.

Добрый вечер. Дочке сейчас 9,5 месяцев. С дневным сном (дома) у нас с самого рождения проблематично. Дочка сама не засыпает, нужно каждый раз укачивать.
1) У нас получается около 9-10 часов ночного сна (за ночь просыпается около двух раз), 1,5 -2 часа утренний сон и около часа вечерний сон. В общей сложности мы входим в рамки, прописанные в таблице. Но при этом дочка капризная по вечерам и спит только на улице. Дома максимум минут 40. Приходится гулять по 2-3 часа 2 раза в день.
2) Мое самочувстает конечно же предсказуемо))) я уставшая и постоянно хочу спать. На себя времени совсем не хватает.
Дочка к вечеру становится капризной. Перед ночным сном видно, что она уже перевозбуждена.
Атмосфера в семье - я считаю, что она зависит от состояния мамы, а мама у нас "никакая" (((

Здравствуйте ! До 3 месяцев спали по 3-4 часа ночью и 3-4 раза Днём если дома то в среднем 40-50 минут (в укачивающем центре ) если на прогулке от 50 минут до 2 х часов (как повезёт. ) сейчас нам 5,5 мес дневной сон остался неизменным а ночь просто ужас . Ребёнок стал просыпаться каждые полтора два часа в среднем . ( ложится в 23:00 и так до 9 утра ) я похожа на зомби сил просто нет кормить всю ночь .

Здравствуйте. Моему малышу 3,5мес. У нас на этой неделе начался регресс сна. Эту ночь буквально каждые 30-40 мин плакал и звал меня. Ассоциация на грудь (( и днём стал так же спать, прирываясь. По таблице всё соблюдаю. Очень хочется перейти на самостоятельное засыпание, но ребенку постоянно нужно сосать. Начала вводить сонную игрушку и думаю сказку, но не знаю в какой промежуток ритуала это сделать:купание, одевание, гв,сон. Второй день не высыпаюсь и зациклина на этих режимах. Муж так же страдает)

Здравствуйте,Людмила...нам 9 месяцев, спим 2 раза днём, первый сон 40 минут, второй часа 2...через 40 минут всегда просыпается, приходится укладывать заново...я понимаю что проблема в том что ребенок не умеет переходить из одна цикла сна в другой...на ночь укладывается с 21 до 22...встаем в 8, в 9, спит вместе с нами, ночью часто сосёт грудь...так-то мы с мужем уже смирились что все так, но, конечно, хочется высыпаться...особенно мужа жалко