Добрый день Людмила. Нам недавно исполнился один год, переходим на 1 сон, редко 2. Днем спим 1,5-2, 2.5 часа. Ночью также спим 10 часов, просыпаний и сосания груди 4-5-6 раз за ночь. Виню конечно грудное вскармливание. хотела бы оставить его, но спать тоже хочется.

Думаю у нас все таки есть проблемы со сном, и у меня и у ребенка. Дочке почти 6мес.. По количеству дневных снов у нас получается норма, но только один из них полноценный длительный сон, это пока на прогулке в коляске 1,5-2 часа, остальные происходят под грудью и длятся не долго, хорошо если 40мин получится. Ночной сон получается где то 10-11часов. Но тут у нас конечн, частые просыпания(каждые 2,5-3часа кушать) и все никак не получается наладить режим, чтоб укладыват ребенка пораньше, у нас только все к 23 получается(я знаю, это очень плохо для ребенка, но пробывали и раньше уложить,но она также до 11 капризничает и засыпае только ближе к 12, просыпаемся конечн позже в 10--11 ) Так и набираем норму по сну. А о моем нормальном сне можно только мечтать, после того как уложу спать ребенка, хочется и с мужом пообщаться и хотя бы себе нды приготовить, поэтому спать ложусь еще позже, от чего совсем не высыпаюсь, настроение плохое и очень переменчивое, апатия ко всему, муж все это пока терпит, ребенок видно нет и поэтому бывает капризульки устраивает.

Здравствуйте. Моему сыну 1 год.
Количество дневных снов 1-2. Их продолжительность составляет 1.5-2 часа. В сумме ночной сон составляет 8-9 часов. Но ребенок просыпается каждые 2-3 часа. Раньше требовал грудь, сейчас прекратила кормить требует бутылочку. Пытаюсь укачивать, но результата особого нет. Общее время сна в сутки 10-11 часов.
Из-за такого сна у меня вечный недосып и бывает отсутствия настроения. Ребенок при недосыпании, тоже капризничает, постоянно хочет на руки к маме. Отношения с мужем хорошие, помогает и поддерживает.

На второе задание: мое самочувствие и настроение конечно же сон очень влияет например я сразу чувствую слабость, апатия, иммунитет ослабляется и заболеваю. Если ребенок засыпает к 8ч я как мама могу лечь спать только к 12ч пока все дела переделаешь и старшего сына уложишь обед на завтра приготовить. На самочувствие и поведение ребенка конечно тоже очень влияет если не выспится все капризный будет постоянно на руках ничем не заинтересуешь и поэтому мы вместе с ним днем высыпаемся? на атмосферу в семье первостепенное разговаривать не хочется и сыну и мужу всем надо внимание и если еще болеют их еще обхаживать и лечить.

Здравствуйте Людмила очень кстати это видео, что то со сном у нас не в порядке только отойду сразу меня ищет. Согласно таблице вроде все нормально сыночку 6месяцев днем спит 3раза общее время 3часа на ночь ложится в 8ч и просыпается в 6ч т.е. 10ч ночного сна.

Дочери 4 месяца. После первого же месяца жизни со сном начали творится проблемы: дочка спала недолго и только на руках у меня или у бабушки. Потом — только у меня. Как только прекратились морозы, я начала вывозить ребёнка на прогулки в коляске. Теперь она спит два раза по 2-3 часа за прогулку и 40 минут вечером. Если погода не позволяет, то приходится вывозить её на машине в детском автокресле. Вариант, конечно, так себе, но хоть так, а всё-таки спит. Голубая мечта — чтобы ребёнок засыпал дома. Такое, конечно, изредка случается, но только с грудью и всегда на 30 минут, не дольше. Ночной сон у моей дочери целиком и полностью зависит от наличия маминой груди в непосредственной близости. За ночь у нас, как правило, выдаётся 3-4 кормления. Меньше небыли, больше — да. Папа отселён. Мама адски не высыпается. Старшая дочь — на папе.

Доброго времени суток всем. Мы также столкнулись с проблемой детского сна и всеми вытекающими последствиями. Недобор сна у малыша в 4 с половиной месяца порядка 3,5-2 часов. То что недостаток сна накапливается, уже испытываем на себе. Сынок становится капризным, процесс укладывания порой затягивается на час с криками и истериками. Домочадцы терпят. Дочь 10 лет спит в соседней комнате, но всё слышит. Муж спит с нами, по мере возможности помогает. Но интимная жизнь сошла на нет. Мы все раздражены, озлоблены. Часто возникают ссоры. На фоне недосыпа, чтобы хоть как-то себя порадовать, стали много есть, отсюда значительная прибавка в весе, что также вызывает негативные эмоции. На спорт времени нет, как и на многое другое. По этой причине чуствую себя разбито, несчастной, некрасивой, вечно уставшей, всё болит, суставы, мышцы, голова, спина и др, а мне всего 38. И никуда не исчезающее чуство вины, что я плохая маь и жена...

Дочери 6,5 мес, днём спит только со мной исключительно с грудью во рту. Спит мало, со мной может час максимум поспать. На прогулке минут 20-30 спит. И все. Итого за день получатся часа 2-3 спит, ночной сон часов 7-9 с пробуждениями на поесть, а под утро опять с грудью во рту. Днём очень нервная, раздражительная, уложить днём спать оооочень сложно. Крутится, ноги на плечи закидывает, кусается, бьется руками, вечно за все хватается, что-то дёргает, ощущение, что не может расслабиться, чтобы уснуть. С взрослением часы бодрствования стали увеличиваться, доходило до 3-4х, а было и 5 часов бодрствовала, но потом чуть почитав о сне малышей, стала чуть ли не насильно стараться укладывать днём спать через 2,5 часа бодрствования - такие укладывания могут занимать по полтора часа. Итого - все те же 4 часа бодрствования... плюс нервов потрачено масса и у меня и у неё. Сон все-равно непродолжительный и очень тревожный. Просыпается часто, даже если спит с грудью во рту, а также рыдает прямо во сне или просыпается с плачем. Пытаюсь выстроить график дня - наладить режим. Но из-за отсутствия нормальной и понятной продолжительности дневного сна, а также времени его начала в виду сложностей с укачиванием, это сделать практически нереально!!! Папа наш спит практически с рождения малышки в соседней комнате, тк каждый шорох может очень легко ее разбудить.

Здравствуйте! Сыну 5 месяцев, по таблице мы недосыпаем 4 часа в день(
С дневным сном беда,по 30-40 минут может поспать раза 2-3 за день, и на прогулке спит 2-3 часа, ночной сон около 7-9 часов. В целом самочувствие ребенка хорошее.

Добрый день! Малышке 6,5 месяцев, днем спит 3 раза по 20-30 минут максимум ... всегда были проблемы сдневным сном. Если я рядом лежу и грудь посасывает, то час может отдохнуть. Самочувствие малышки раздражительное и хочет быть со меной.
Спасибо!