Татьяна

Нам 5 месяцев,проблемы со сном у нас практически с рождения. В месяц вылезда паховая грыжа, с рук почти не выпускали. Спим очень тревожно, долго укладываемся, причем только либо от укачиваний, либо засыпаем с грудью,к 6-7 часам беру к себе в кровать, кряхтит,но еще немного спит. Днем спим только на руках(Если положить в кровать через 5 мин просыпается),либо на улице в коляске,опять же после долгих укачиваний на руках, ночью сон около 9 часов,днем около 3. Недосып,нервозность,раздражительность присутствует, как у меня ,так и у мужа.Пробовали дать прокричаться,впадает в жуткую истерику,которую очень сложно потом остановить ...

Мария

Добрый день!
Сыну 10 месяцев. Два сна дневных по 1,5 часа с просыпаниями. Ночью 10 часов просыпается каждые час или два. ГВ нет. Ночью не кушает. Ужин в 9 вечера каша. Спит плохо с рождения.

Ольга

Людмила, добрый день,
малышу 4 месяца и 10 дней, на ГВ. С рождения (дней 10) спал отдельно в кроватке, кормились по требованию 2-3 раза за ночь.. потом стал спать очень беспокойно, причем не то, чтобы он есть просит, просто кряхтел, вскрикивал, я к нему подрывалась, вставала, а он спит. Он спит, а я нет.. стала брать его к себе, папа в отдельной комнате. Потом у нас было много всякого, попытка отказа от груди, колики/газики, в итоге: ночью спит хорошо, подряд по 5-6 часов, ложился примерно в 20:30, просыпался в 7:00-7:15. Днем спал 2 раза по 1-2 часа на прогулках, и между прогулками "по требованию". Режима дня практически не было.. Т.е. фактически засыпал только на груди или в коляске на улице. Уложить в коляске на балконе (например, во время дождя) нереально. На груди тоже спал только пока я лежу рядом, даже если давал встать и уйти, просыпался очень скоро. Сейчас стало еще хуже - на второй прогулке практически не спит, из 2х-2,5 часов прогулки может проспать всего 30-40 минут.. Зато на первой прогулке может проспать 2,5-3 часа. Днем засыпает, но на груди, и спит только пока я рядом. В среднем спит в сутки 14-15 часов. Но! спало очень сложно уложить на ночь. Практически только к 22:00 удается угомонить. Даже если легко уснет, просыпается через 1-1,5 часа, дольше спит только если я рядом.
В целом я высыпаюсь, и у меня скорее проблема в дневном сне... ну и хотелось бы вернуть вечера с мужем, хотелось бы спокойно гулять (потому что если не спит, то быстро начинает плакать в коляске), хотелось бы чтобы засыпал без груди (ну хоть иногда), либо спокойно отпускал.. В идеале плюс ко всему перечисленному вернуть его в отдельную кровать..

Любовь

Людмила, доброго дня!
Дочери 6 месяцев и неделя, спит с рождения с нами, ГВ по требованию.
Общую норму сна высыпаем, спит 14-15 часов, но ночью редко больше 10, днем 4-5.
Спала хорошо, около 4-5 месяцев вообще отлично, просыпалась четко 2 раза на поесть, а вот последнее время начались проблемы - стала чаще просыпаться, особенно под утро, засыпает с плачем, ворочается (на руках). Иногда бывает что может долго проспать второй сон, если я с ней ложусь, правда с кормлениями, и тогда третий сон выпадает, к ночи перегуливает (до 4 часов бодрствует). И бывает засыпает уже, но приходит папа - она сразу просыпается и потом тоже долго не уснуть. Хорошо засыпает в слинге и эрго-рюкзаке, коляски пока нет, поэтому не знаем как.
Меня не беспокоит сон в слинге или засыпание с грудью, но вот плач перед сном, ворочания и просыпания под утро очень выматывают, в связи с чем сама иногда не высыпаюсь, плюс просто устаю психологически, так как не знаю как успокоить и уложить.
Отношениям с мужем не вредит, он спит с нами, высыпается, но мне бы самой хочется уделять ему больше времени.

Людмила Шарова Уроки для мам

Вы уже сами обозначили моменты, которые стоит отрегулировать:
- перегул перед сном
- эмоциональная перегрузка от вечерней встречи с папой

это может быть причиной для беспокойного сна.
Больше времени появляется, когда ребенок хоть на ночной сон начинает засыпать самостоятельно и спать 3-4 часа непрерывно. В принципе, с 6-ти месяцев уже можно этому учить.

Екатерина

Здравствуйте!
Дочке 12 месяцев, на ГВ. Спит со мной и днём и ночью. Ночной сон 9-10 часов, два дневных сна по 1.5 часа. Общая продолжительность сна 12-13 часов. Ребёнок спокойный, любознательный.
После ночного сна у меня недосып, усталость, т.к. дочка два-три раза просыпается поесть. Засыпает к 22.00, первый раз ночью просыпается около 4 утра, потом около 5 и шести. Окончательно просыпается в 7 - 8 утра.
Муж спит отдельно, ему на работу и нужно высыпаться. Я досыпаю с дочкой днём ( проваливаюсь в сон). Очень хочу, чтобы дочка начала спать отдельно в своей кроватке. Спала сама в своей кроватке до 7 месяцев. Потом одновременно стали прорезываться три зуба и стала по ночам часто просыпаться. Пришлось положить к себе, т.к. сил вставать и укачивать уже не было. Так и осталась спать со мной. Днём могла спать в коляске на улице. Когда пошла в 11 месяцев спать на улице перестала совсем. Спит днём со мной (засыпает на груди, отпускает меня и спит 1.5 часа рядом). Стоит мне встать, тут же просыпается.
С мужем отношения хорошие, он конечно все понимает, но хочется дочку вернуть в её кровать, а мужа в свою.
Буду рада Вашей помощи. Спасибо.

Анна

Здравствуйте!
Сыну 18 месяцев, норму свою высыпает, но днём может спать до трёх часов, а ночью около 10. Тем не менее, если днём поспал 1,5-2 часа, ночью все равно больше 10 не проспит.
Но основная проблема - это то, что он спит столько только с грудью и только дома! Укладываем днём, первые 40 минут - час спит, потом просыпается. Я призожу, ложусь с ним и даю сисю, тогда спим до трёх часов. Ночью спит первые три часа так, потом с грудью. Проблем особых нет, но хотелось бы, конечно, что-то днём успевать поделать, пока он спит, да и ночью все время висит на груди . А у бабушки с дедушкой не ночуем, потому что там и днём с трудом уложить получается, это целая песня.

Людмила Шарова Уроки для мам

Если есть желание изменить ситуацию, значит измените.
Видео уроки как раз по этой теме

Рита

Здравствуйте, сыну 3 месяца и только дней 5 проблемы со сном, в ночь засыпает в 10 или в 11 вечера,просыпается поесть в 5 утра и после спит до 7утра. Потом начинается, веселится,в 9 кушает и трёт глазки, засыпает на 10 минут и плачет, и так в течении дня мучается, на улице спит 1.5 часа, кушает и ещё 1.5 часа спит, а сегодня вообще не спит(

Людмила Шарова Уроки для мам

Сон малыша - это отвественность мамы.
Если не спит, значит не может уснуть из-за скопившегося напряжения или усталости.
Важно помогать малышу.

Вопросами сна малышей занимаемся на интернет-курсе по сну от 0 до 6 мес.

Виктория

Здравствуйте! Моему сыну 2,2года. По количеству времени приведенному в таблице он высыпает свою дневную и ночную норму, если , конечно, лег спать вовремя и это только если мы дома. Вся проблема заключается в том, что без груди он не засыпает и мне бесконечно твердят, что укладываю я его слишком рано(в 20.30). Ещё очень часто,где-то два-три раза в месяц, мы ездим в гости к бабушке и дедушке. Там перед сном куча эмоций и впечатлений, которые с радостью обеспечивает дедушка и...ребёнок не спит ночью или плохо спит, чаще всего пропускает дневные сны. И получается, что налаженный режим дня с лёгкостью сбивается. Никакие уговоры и доводы не действуют. Муж, конечно, видит всю причину плохого сна и сильной привязанности ко мне лишь в груди. Хотя я и сама замечала, что если он засыпает без груди, такое иногда случаются, то спит ночью сынок гораздо спокойнее)

Людмила Шарова Уроки для мам

Укладываете вы ребенка в правильное время.
а вот впечатления действительно могут перевозбуждать ребенка и он спит более чутко и тревожно, засыпает долго и с плачем.

Можно просто разнести по времени кормления и засыпания, ребенок научится засыпать без груди и сон будет более спокойным.

Это вам на курс по сну. в нем даю всю технологию работы со сном ребенка.

Елена

Добрый день
Моему сыну 1 год и 3 месяца. С самого начала спал с перерывами. Днем у нас давно полный режим еды и сна. Спит 13-14 иногда и 15 часов в сутки (11 часов ночью). До сих пор просыпается 4-5 раз за соской, бутылочкой если болеет или зубы. А это практически всегда, так как зубы лезут постоянно и долго и болеет изза ясень часто. Дело конечно в соске и в бутылочке воды. Засыпает он сам с помощью бутылки молока.
Днем у нас давно полный режим еды и сна. Но эти ночные просыпания просто уже вымотали, тем более мы оба работаем. Спим по очереди с ним чтоб один спал хотя бы всю ночь. В результате выжатые как лимоны и полноценная жизнь остановилась.
Как отучать от соски? Я так понимаю даже с прорезыванием зубов ребенок после года должен/может уметь засыпать уже сам? 1 или 2 раза подать воды за ночь не сложно, тем более во время болезней очень практично, но не болеет ли он так часто как раз изо плохого сна?

Людмила Шарова Уроки для мам

Нужно просто научить засыпать самостоятельно + подкорректировать режим и другие условия сна.

Если ребенок засыпает при помощи ЧЕГО либо, то он не умеет засыпать сам.

Мария

Здравствуйте. Наши проблемы со сном начались примерно в 3 месяца, когда случилась сильнейшая аллергия. Сейчас ребёнку почти год. Единственное моё желание и мечта в этой жизни-это спать ночью хотя бы 4 часа не просыпаясь, хотя и три, в иногда и 2 часа сна это редкость. Днем спим исключительно на балконе, каждые 20-30 мин приходится подкачивать, иначе истерика.

Показать ещё комментарии