Узнайте, Как Научить Ребенка Засыпать И Спать Без Груди, Ночных Пробуждений И Укачиваний!

Спящий ребенок

Знакомы ли вам эти ситуации?

  • Ребенок засыпает только если Вы находитесь рядом с ним;
  • Часто процесс засыпания занимает от 40 минут до 2-х часов;
  • Ребенок долго ворочается и не может заснуть;
  • Ребенок спит только с грудью во рту, но стоит ее убрать, как сразу же пробуждается;
  • За ночь ребенок может просыпаться от 4-х до 15-ти раз, и каждый раз Вы даете ему грудь (сок, кашу, пустышку и т.д.) или укачиваете, чтобы он заснул;

Если Да, то Вы оказались на этой странице ОЧЕНЬ вовремя!

Все вышеперечисленные ситуации являются проявлениями нарушений установок сна.

Сон ребенка — это важнейшая часть его жизни.

Если еще пару лет назад сон считался обыденной вещью, а плохой сон и частые пробуждения трактовались как возрастная особенность, с которой нужно смириться и просто подождать пока ребенок ее «перерастет», то сейчас, благодаря новейшим исследованиям в области сна (наука сомнология), доказано, что расстройства сна влияют на:

Ребенок спит с игрушкой
  • нервную систему ребенка, а нервные клетки, как известно, не восстанавливаются;
  • процессы обучения и памяти, а это уже основа полноценного развития ребенка;
  • здоровье: частые недосыпы, тревожный сон приводят к маленькому набору веса, повышается риск ожирения, а также страдает рост ребенка.

Плохой сон ребенка нарушает и ваше материнское здоровье:

  • Каждый день лишь одна мысль: «А заснет ли ребенок? Смогу ли я сделать запланированное?»
  • Становишься злая и нервная.
  • Исчезает вкус к жизни: нет желания заниматься делами, хочется лишь побыть в тишине. Одной.
  • Не можешь в полную силу радоваться успехам ребёнка: все мысли только об отдыхе и сне.
  • От усталости и недосыпа нет сил на развивающие игры с ребенком.
  • Страдают отношения с мужем: в них с каждым днем меньше тепла и заботы.
Ребенок спит на маме

Итог печален: материнство начинает восприниматься как тяжелый труд, а не как время любви, гармони и удовольствия.

Многие мои клиентки пишут, что только лишь из-за плохого сна и страха повторения бессонных ночей, они отказываются даже думать о рождении следующих детей.

Я знаю каково вам сейчас! Несколько лет назад я плакала ночами от бессилия и усталости…

Мне пришлось пройти «огонь, воду и медные трубы» в попытке исправить сон своей второй дочери. Вместе с радостью от ее рождения, я получила «чудесный подарочек» в виде безумно сложного укладывания, тревожного сна и бесконечных ночных кормлений.

Каждое укладывание превращалось в проверку нервов на прочность.

Малыш плачет
  • Ее плач, который разрывает сердце; 
  • Засыпание, только когда ее ходят и носят на руках;
  • Бессилие фитбольного мяча и кресла-качалки;
  • Чуткий сон, который прерывался в тот миг, когда я тихо вставала с кровати;;
  • Ночи, состоящие из бесконечного кормления, и уставшей спины;

Ужас и кошмар!

Я была злая, взъерошенная. Часто срывалась на муже и мало времени проводила со старшей дочкой. Тихие семейные вечера казались чем-то несбыточным и далеким. В какой-то момент появилось ощущение, что у нас не семья, а коммунальная квартира, где каждый живет своей жизнью.

Малыш плачет

Все беды — из-за недосыпа!

Иногда мне казалось, что все мое психологическое и образование консультанта по грудному вскармливанию абсолютно бесполезны, и я столкнулась с какими-то невиданными до этого дня трудностями.

Трудностями, которые невозможно решить.

Иногда, в минуты отчаяния я звонила подругам, маме, но и их поддержка ограничивалась лишь словами о том, что нужно подождать. Ребенок вырастет и станет спать лучше.

Скажу честно, я была — НЕ ГОТОВА:

  • Жить и ждать 3-5 лет, пока ребенок «перерастет» плохой сон.
  • Смотреть, как семейная жизнь превращается в жизнь «по одиночке».
  • Видеть в зеркале уставшее лицо, и темные круги под глазами.

А Вы к этому готовы?

думающая мама

Я не привыкла сдаваться! 

У меня уже был опыт материнства, профильное обучение, знания по детской психологии и физиологии. Нужно было дополнить их знаниями по детскому сну.

Были скуплены книги, проштудирована медицинская литература, и (спасибо Богу за эту возможность) пройдено индивидуальное, профильное повышение квалификации по детскому сну.

Стало понятно какие ошибки я совершала, и с чего нужно начинать улучшать сон ребенка.

Всего за 1 месяц я решила 80% трудностей со сном своей дочери!!!

Видя эффективность и простоту, стала помогать другим мама, делиться этими знаниями.  Так появилась простая, понятная и неоднократно доказавшая свою эффективность  Система  Улучшения  Детского  Сна.

Скажите мне честно, хотите ли вы:

  • В разы сократить количество ночных пробуждений ребенка?
  • Обрести спокойный сон без укачиваний?
  • Научить ребенка засыпать за 10 минут без груди и капризов?
  • Иметь свободное время пока ребёнок спит и не быть привязанной к нему?
  • Начать высыпаться и вспомнить, что такое тихие семейные вечера вместе с мужем?

Тогда с удовольствием приглашаю вас на обновленный курс

Как научить ребенка засыпать и спать без груди,

ночных пробуждений и укачиваний?

Курс для мам, которые мечтают и хотят высыпаться!

Курс Как научить ребенка засыпать и спать без груди

Программа курса:

Модуль 1. «Основы крепкого сна».

Как вам идея в первую же неделю прохождения курса внести исправления в ваш текущий ритм жизни, чтобы сон ребенка стал более крепким и продолжительным, чем был до этого?

  • 6 главных задач детского сна, о которых молчат врачи, бабушки и другие мамы. Это даст Вам  правильную мотивацию для исправления сна ребенка.
  • Экспресс-анализ ситуации со сном ребенка по возрастам, который позволит оценить реальное положение дел со сном вашего ребенка.
  • 4-х шаговая структура сна. Вы поймете, как спит ребенок и в какой момент нужно соблюдать тишину и ходить на цыпочках, а когда наоборот его можно спокойно оставить спать одного и отойти.
  • 2 функции нервной системы, влияющие на сон ребенка. Игнорируя их, вы превращаете укладывание ребенка в большую проблему.
  • Простой способ рассчитать время укладывания ребенка спать, чтобы он заснул быстро и без капризов.
  • 5 критериев, которые позволят вам безошибочно определить время для укладывания ребенка спать.
  • Техника «Светлячок», которая поможет вам отучить ребенка от ночных бодрствований. Вы понятно покажете ребенку, как себя нужно вести ночью.
  • Пошаговый алгоритм мягкого приучения ребенка к раннему засыпанию.

Практика

  • Настрой и мотивация. Вы получите необходимую уверенность в своих силах для исправления сна ребенка.
  • Методика «А и Б». Вы составите свой, индивидуальный план по налаживанию сна ребенка.
  • Алгоритм «Правильный день». Вы проведете анализ режима дня ребенка, скорректируете его с учетом знаний, полученных в теоретическом блоке.

Результаты модуля

Правильно выстроенный режим дня ребенка в соответствии с его типом кормления и возрастом.

Модуль 2. «Условия крепкого сна»

Мы глубоко исследуем не очевидные причины плохого сна ребенка, заставляющие его часто просыпаться и тревожно спать. Вы будете точно знать, какими должны быть условия для крепкого сна ребенка.

  • Формула быстрого засыпания, которая поможет сократить время укладывания ребенка до 5-10 минут.
  • «Сигналы сна». Зная их, вы станете мамой, которая чутко понимает желания ребенка и вовремя, быстро и без слез укладывает его спать.
  • Система «SOS-сигнал», говорящая вам, что вы пропустили правильное время укладывания ребенка.
  • Что такое «мостик к засыпанию», помогающий ребенку быстро расслабиться и быстро заснуть?
  • Ошибки при подготовке ребенка ко сну, увеличивающие время укладывания на 30-40 минут.
  • Проблема коротких снов (сны не более 20-30 минут): комплект рекомендаций по удлинению сна ребенка.
  • Три важнейшие подсказки, ориентируясь на которые, Вы всегда сможете определить основную причину короткого сна ребенка, устранить ее и добиться, чтобы ребенок спал длинные сны и давал вам возможность отдохнуть.
  • Правило «правильной усталости», позволит вам верно провести бодрствование ребенка и создать правильную основу для сна.

Практика

  • Анализ внешних условий сна, составление плана по корректировке.
  • Техника «Линия сна», благодаря которой, вы научитесь создавать необходимый настрой на сон.
  • «Правило светофора». Благодаря ему, вы снизите количество плача, капризов, истерик при укладывании спать.
  • Разработка индивидуальной «ОМ-мантры» для подготовки ребенка к самостоятельному засыпанию.

Результаты модуля

Ясное понимание внешних причин тревожного сна ребенка и проработанный список действий для создания настроя на самостоятельное засыпание.

Модуль 3. «Самостоятельное засыпание»

Разные дети — разные способы обучения. Нет единственно верной подходящей технологии для всех. Именно поэтому, вам будет предложено 4 разных техники обучения ребенка самостоятельному засыпанию, БЕЗ использования методов оставить одного и проораться.

  • Засыпание с грудью. Вы получите ответы на свои вопросы, устраните страхи и разберетесь, когда можно укладывать ребенка с грудью, а когда это идет во вред сну ребенка.
  • До какого возраста укладывать спать с грудью, а когда  и как давать ребенку возможность тренировки навыка самостоятельного засыпания?
  • 4 главные критерия необходимости  обучения самостоятельному засыпанию. Вы не будете подвержены общественному мнению, а будете опираться на обоснованные причины.
  • Обзор методик обучения самостоятельному засыпанию: на что нужно обратить внимание при выборе?
  • 4 ступени на пути к самостоятельному засыпанию.
  • Слезы ребенка. Как научиться видеть ситуацию глазами ребенка и давать ему поддержку, защиту и опору.
  • Почему мы не используем способы «оставить ребенка одного» и «дать проораться»?
  • Методика «Помощник».  Подробный разбор каждого элемента укладывания, чтобы процесс прошел ровно и гладко.
  • Методика «Я сама». Поможет вам самостоятельно обучить ребенка засыпать самостоятельно, не надеясь на помощь других.
  • Методика временного интервала (не требует помощников, подходит для самостоятельного обучения).
  • Методика «Параллели» (не требует помощников, одна из самых мягких и плавных методик).
  • Не очевидные и коварные ошибки, мешающие достигнуть результат, при обучении ребенка сну без груди, укачиваний и ночных пробуждений.
  • 3 критерия успеха, отслеживая которые вы будете точно знать, что процесс обучения идет успешно.

Практика

  • Выбор подходящего вам способа обучения ребенка самостоятельному засыпанию.
  • Расписанный план действий.
  • Обучение ребенка самостоятельному засыпанию.

Результаты модуля

Сделаны первые шаги по обучению ребенка засыпать по новым правилам. Ребенок понимает, что вы от него хотите, и  засыпает сам,  лежа в кроватке.

Модуль 4. «Спокойный сон на 5+»

В этом модуле вы получите психологические инструменты, позволяющие вам сохранять и увеличивать достигнутые успехи со сном ребенка по мере его роста, развития и освоения новых навыков.

  • Правило «Единое мнение», позволяющее закрепить достигнутые успехи и защитить себя от срывов и возвращений к привычному способу засыпания.
  • Пошаговая технология сокращения ночных пробуждений/кормлений.
  • «Ночь — для сна» техника работы с ночными кормлениями для детей старше 1,5 лет.
  • Методика «Своя кроватка», позволяющая приучить ребенка спать отдельно  от вас. Вы сможете так, как вам хочется.
  • «Засыпаю один». Технология достижения 100% самостоятельного засыпания, при которой у вас появляется масса свободного времени.
  • Технология действий при внезапном ухудшении сна на фоне критических периодов развития ребенка. Вы будете спокойно и уверенно поддерживать ребенка, сохраняя достигнутые успехи сна, без откатов назад.
  • «Полный кувшинчик».  Как наполнить ребенка заботой и принятием, чтобы он легко пережил период обучения самостоятельному засыпанию.
  • Как устранить сопротивление ребенка сну без применения криков, угроз и шантажа?
  • Сопротивление сну. Вы получите схему работы с 5 главными причинами нежелания ребенка спать днем.

Практика

  • Четкие и понятные правила сна ребенка.
  • Закрепление результатов по обучение ребенка самостоятельному засыпанию.

Результаты модуля

Вы уверены в своих силах и знаниях, и можете корректировать ситуацию со сном ребенка самостоятельно в любом (!) возрасте ребенка.

Пройдите небольшой тест, чтобы понять нужно ли вам принять участие в данном курсе:

  1. Вы тратите на укладывание ребенка дольше 15 минут?
  2. Вам приходится укачивать ребенка или держат его на руках, чтобы он заснул?
  3. Ребенку требуется грудь или пустышка, чтобы заснуть?
  4. Ребенок не спит без вас: вам приходится лежать рядом с ним весь сон, чтобы он не проснулся?
  5. Ребенок часто просыпается в капризном настроении, канючит и гундит, пока не придет время следующего сна?
  6. Ребенок укладывается на ночной после 21-00?
  7. Ваш ребенок просыпается ночью более 5 раз, и каждый раз чтобы заснуть дальше ему нужна ваша помощь: грудь, пустышка, укачивание?

Если вы ответили ДА на 2 и более вопросов, то этот курс для вас.

Вот какие результаты Вы получите после прохождения курса:

  • Будете четко понимать особенности сна ребенка в том или ином возрасте;
  • Перестанете укладывать ребенка по 1,5-2 часа;
  • Наладите режим сна и бодрствования, что приведет к спокойствию ребенка;
  • Создадите «правильные ритуалы» на дневной и ночной сон;
  • Научите ребенка засыпать БЕЗ груди и развлечений;
  • Ребенок освоит навык самостоятельного засыпания;
  • Вы и Ваша семья вздохнете с облегчением и начнете высыпаться;
  • Отрегулируете ночные кормления, а при желании и вовсе их уберете;
  • Ваш ребенок будет хорошо спать, а значит, будет хорошо расти и развиваться!
Ребенок спит в шапочке

Кто автор курса?

Людмила Шарова

Людмила Шарова

  • Психолог-эксперт по раннему детству (работает с детьми от 0 до 5 лет);
  • Консультант-практик по детскому сну. Более 1000 благодарных отзывов и семей, которые наладили сон ребенка;
  • Сертифицированный консультант по грудному вскармливанию: провела более 100 очных консультаций и более 300 телефонных (в том числе введение прикорма, коррекция пищевых нарушений);
  • Мама троих детей (от 2 до 11 лет);
  • Автор интернет-проекта «Уроки для мам» (с 2011 года).

Прочтите отзывы мамочек, которые УЖЕ приняли участие в курсе по улучшению сна ребенка!

Как принять участие и оплатить курс?

  1. Нажмите кнопку «Заказать!» под выбранным вариантом участия.
  2. Заполните все поля: фамилия, имя, e-mail адрес (будьте внимательны, ведь именно на него придёт ссылка на доступ к курсу), телефон. Пароль вы придумываете самостоятельно.
  3. Выберите удобный вам способ оплаты и оплатите курс:
  • Для клиентов Сбербанка наиболее быстрый и удобный – это Сбербанк Онлайн.
  • Для владельцев банковских карт, жителей России и стран СНГ — выбирайте способ «Оплата по банковской карте».
  • Независимо от места проживания, если у вас есть карта любого банка под маркой VISA, MasterCard, MAESTRO выбирайте способ оплаты PayPal.
  • Если не можете выбрать способ оплаты, напишите письмо через форму обратной связи, я вам лично помогу.
  1.  После подтверждения факта оплаты Вы получите  доступ к закрытой зоне сайта в разделе «Мои курсы», где  просмотрите записи курса.

Варианты участия в курсе:

Вы можете выбрать один из трех вариантов участия:

Вариант Базовый

После подтверждения оплаты, вы получаете:

  • Мотивационный вводный семинар, который позволит создать нужный настрой на прохождение курса.
  • Доступ к 4 основным модулям курса в вашем личном кабинете на сайте.
  • Пояснения к методикам самостоятельного засыпания (вебинар ответов на вопросы в записи).
  • Видеозапись «Как отучить ребенка от укачивания?»
  • Раздаточный  материал, для лучшего усвоения программы.

Обратная связь по курсу в этом варианте участия не предусмотрена.

Вариант Оптимальный

В этом варианте участия, в дополнение к составу базового пакета участия, Вы получаете:

  • Дополнительные 4 вебинара-пояснения к каждому модулю курса (формат «вопрос-ответ», в записи).
  • Электронный курс «100 игровых способов справиться с детским Не хочу и не буду», что позволит создать благоприятную атмосферу в отношениях с ребенком во время прохождения курса.
  • Четыре рабочие тетради (по 1 к каждому модулю курса). Это позволит двигаться поэтапно, прорабатывая и закрепляя на практике все материалы курса.
  • Проверка Ваших рабочих тетрадей.

Обратная связь в данном пакете предусмотрена в рамках проверки рабочих тетрадей и выполнения домашних заданий.

Но я не исключаю, что возможно в этот сложный период Вам хочется более личных рекомендаций, поддержки и обратной связи, поэтому предусмотрен

Вариант ВИП

В этом варианте участия, в дополнение к составу оптимального пакета участия, Вы получаете:

  • Возможность задавать мне уточняющие вопросы по содержанию каждого модуля курса.
  • 2 индивидуальных консультации по Skype по 1 часу:
    — 1-ая после прохождения 1 Модуля,
    — 2-ая перед началом работы по Модулю 3.
  • Ежедневная обратная связь в течение 5 дней при начале работы по обучению самостоятельному засыпанию (15 минутные Skype-созвоны, или письменно – на выбор).
  • Четыре дополнительных поддерживающих видео на Модуле 3.
  • Презентацию, которая поможет быстро найти нужный момент в курсе, не пересматривая его.

Выберите свой вариант участия:

Базовый

4 500руб.
  • Мотивационный вводный семинар
  • Записи 4-х основных модулей
  • Пояснения к методикам самостоятельного засыпания
  • Видеозапись: Как отучить от укачиваний?
  • Раздаточный материал

Оптимальный

8 580руб.
  • Включен Базовый пакет
  • 4 вебинара-пояснения к каждому модулю курса
  • Бонус «100 игровых способов справиться с детским «Не хочу»»
  • Четыре рабочие тетради
  • Проверка и обратная связь по домашним заданиям

ВИП

19 900руб.
  • Включен Оптимальный пакет
  • 2 индивидуальные консультации по 1 часу
  • Ежедневная персональная поддержка в теч. 5 дней
  • Четыре дополнительных поддерживающих видео на Модуле 3
  • Презентацию всего курса (.pdf)

Что будет, если оставить все как есть и не решать проблему плохого сна?

    Привычка плохо спать остается на всю жизнь!
  • Бессонница,
  • Головные боли,
  • Быстрая утомляемость,
  • Частые простудные заболевания,
  • Склонность к суициду.

… вот к каким последствиям приводит, казалось бы, такое безобидное явление, как плохой сон.

Ребенок спит в шапочке

А Вы? Кто позаботится о Вашем сне, если не вы сама?

  • Сколько еще времени Вы готовы жить в таком хаосе?
  • Сколько сил теряет ребенок в попытках уснуть,
  • Какое напряжение терпит ваша семья из-за плохого сна ребенка?

Сейчас у Вас есть реальный шанс помочь ребенку сладко спать,

и не проживать 1,2,3,5 лет в надежде, что все наладится само собой.

Выбирайте вариант участия в курсе и начните свой верный путь к спокойному сну ребенка и всей семьи!

P.S. И последнее слово, если Вы еще сомневаетесь.

Возможно Вы уже пробовали исправить сон малыша,
Или у вас есть страх, что Вы не справитесь, и ничего не получится.

И Вы можете так думать, и оставить все по-прежнему, НО!
Знаете какая фраза звучит в отзывах чаще всего?

«Почему я не встретила Вас раньше?»

Вы встретили, Вы здесь.
И я не собираюсь учить вас физике или химии, в которых я абсолютно не разбираюсь.
Но все, что касается маленьких детей — это мой конек, моя жизнь, мое призвание. Я — мама троих детей и специалист, который более 10 лет своей жизни помогает молодым мамам понимать своих детей, налаживать грудное вскармливание и решать вопросы детского сна.

Судя по более чем 1000 положительных отзывов на сайте от молодых мам, это у меня получается лучше всех.

И у вас получится. Уже через месяц, Вы сама с удовольствием расскажете другим мамам о своих успехах. Готовы?

Счастливая мама с ребенком

Определяйтесь с вариантом участия, и вперед к СПОКОЙНОМУ СНУ!