Как добиться, чтобы ребенок ел

с аппетитом и удовольствием? 

Даже если сейчас вы постоянно контролируете питание ребенка, кормите его силой, применяете уговоры и развлечения, чтобы он съел очередную ложку, Вы сможете это исправить!

Кормящая мама

Статистика по питанию детей — ужасна!

мама задумалась

В мире полноценно питаются только 2-3% населения!

  • У 90% детей наблюдается дефицит витаминов.
  • 40% детей не получают нужного объема фруктов и овощей

Уже к 3 годам многие дети сталкиваются с

  • ухудшением зрения и вынуждены носить очки;
  • имеют слабую нервную систему, что приводит к неврозам, тикам, заиканию;
  • проявляют повышенную возбудимость и из-за этого устраивают капризы, истерики;
  • около 20% проблем со сном вызвано плохим питанием ребенка;
  • нарушения роста, веса и развития ребенка заставляют родителей проходить многочисленные анализы и осмотры.

Входит ли ваш ребенок в группу риска по проблемам с питанием?

Давайте проверим!

Замечали ли вы в питании своего ребенка такие моменты:

  • Ребенок кушает очень маленькие порции?
  • Ребенок не хочет пробовать новые продукты и блюда?
  • Основное питание ребенка — это пюреобразная пища?
  • Ребенок кусочничает и перекусывает, а полноценных приемов пищи практически не бывает?
  • Ребенок отказывается кушать полезную пищу?
  • Часто ребенок балуется за столом, вместо того чтобы поесть нормально?
  • Ребенок ест только под развлечения: мультики, телефон, планшет, игрушки?
  • Ребенок не умеет кормить себя сам?

Если вы ответили ДА на 2 и более пунктов, то вы вовремя оказались на этой странице. И вот, почему:

введение прикорма

Три главные причины плохого аппетита ребенка:

ребенок не хочет есть

1. Применение «советских» принципов питания.

Этим моментом очень грешит медицина. Когда настает время водить прикорм, вы получаете от врача памятку по нормам питания ребенка и начинаете этому следовать.

Никто не говорит вам, что эти нормы были разработаны для детей, кормящихся по-режиму, а зачастую, кушающих смесь.
Эти нормы не подходят детям, питающимся по-требованию.

Ребенок не съедает такие объемы. Он отворачивается, зажимает рот и сопротивляется вам. А вы продолжаете кормить по старым нормам и превращаете каждый прием пищи в поле военных действий.

2. Кормление без учета возрастных потребностей ребенка.

В любой книге вы найдете нормы, требования, схемы. Но вот нигде нет реалистичных знаний о психологии питания.

Ребенок — это не робот. Его потребности в пище зависят от возраста, качества сна, типа вскармливания.
Бывают периоды, когда дети кушают много, а есть периоды, когда они ни за что не будут пробовать новые продукты.

Не учитывая эти моменты, вы превращаетесь в маму-преследователя, заставляющую ребенка есть.

Эти действия губят ваши отношения и здоровый аппетит.

ребенок не хочет есть
ребенок плохо ест

3. Загубленный интерес к еде.

Это очень тонкий, но чрезвычайно важный момент в питании ребенка.

В возрасте 5-7 месяцев у каждого ребенка появляется интерес к пище. Ребенку уже мало грудного молока или смеси, и он настойчиво требует другой пищи.

Если вы поддерживаете и укрепляете интерес к еде, то вы не знаете проблем с питанием.

А раз уж вы дочитали до этого момента, скорее всего интерес вашего ребенка был потерян. И медленно, но верно, вы будете:

  • кормить ребенка с развлечениями,
  • уговаривать его съесть еще одну ложечку,
  • пробовать кормить насильно.

Угрозы, шантаж и кормление под мультики — путь в никуда!

С каждым годом питание ребенка будет становится хуже, а вам придется усиливать давление и заставлять его есть все сильнее и сильнее.

Есть ли шанс вернуть аппетит ребенка и решить существующие проблемы?

Есть.
В результате помощи более 300 мамам, имеющим нарушения в аппетите ребенка, мне удалось создать понятную пошаговую систему:

мама думает

Едим с удовольствием (онлайн):

курс возвращения здорового аппетита ребенку!

Для мам с детьми от 1 до 7 лет.

Вот какие проблемы вы сможете решить, приняв участие в курсе:

  • Ваш ребенок  мало и плохо ест;
  • Вы устали от того, что Ваши приготовленные блюда остаются несъеденными;
  • Ваш ребенок кушает очень ограниченный набор продуктов;
  • Ребенок плохо ведет себя за столом;
  • Ребенок предпочитает грудь обычной пище;
  • У ребенка есть трудности с освоением ложки, вилки;
  • Ребенок отказывается кушать сам, предпочитает чтобы его кормили;
  • Каждый прием пищи  — это шоу с вашими шутками, прибаутками и попытками уговорить открыть рот;
  • Вы хотите научить ребенка есть с удовольствием все и всегда :-)
девочка не хочет есть

Шаг за шагом — к здоровому аппетиту и полезным продуктам!

В рамках курса у нас будет 4 занятия. Продолжительность каждого 1-2 часа.

Девочка не хочет есть

Занятие 1. Формула хорошего аппетита.

На этом занятии мы будем формировать фундамент ваших знаний о психологии питания.
Даже если Вы что-то упустили — Вам важно разобраться в основах, поскольку без этого Вы не сможете провести «работу над ошибками».

Благодаря этому занятию, Вы:

  • Разберетесь какую роль питание имеет для роста и развития ребенка;
  • Поймете причины частых проблем в питании ребенка;
  • Узнаете, как реагировать на баловство ребенка за столом;
  • Начнете применять «хитрые» приемы, подстегивающие интерес ребенка к еде;
  • Получите практические инструменты, которые сможете применять в ЛЮБОМ возрасте для поддержания аппетита ребенка.

Занятие 2. Куда исчезает аппетит? Возвращаем интерес к еде.

На этом занятии вы проведете анализ главных причин, приводящих к исчезновению интереса к еде.

Будем разбирать тонкие моменты поведения за столом, учиться создавать правильный настрой на принятие пищи. Начнете работу по возвращению интереса к еде. Это самая главная задача, если вы хотите, чтобы и сейчас, и через годы ребенок питался здоровой пищей и не имел проблем с аппетитом.

Благодаря этому занятию, Вы:

  • Проведете работу над ошибками в знакомстве ребенка с новой пищей;
  • Познакомитесь с нюансами поведения за столом;
  • Начнете на практике формировать у ребенка ценность еды и здоровый аппетит.
думающая мама
мама кормит, а ребенок не хочет есть

Занятие 3. Как разнообразить питание ребенка и научить есть здоровую пищу.

Предложите ребенку конфету или отварную морковь: что он выберет?
Очень часто дети отказываются пробовать новые блюда, устраивают забастовки и не хотят кушать полезные продукты.

На этом занятии, вы проведёте анализ питания своей семьи и сможете кормить ребенка продуктами, которые необходимы для полноценного роста и развития ребенка.

Занятие 4. Ребенок растет: главные секреты питания ребенка от 1 до 7 лет.

Вы узнаете возрастные особенности питания детей  после 1 года.
Проведете работу над ошибками и выделите причины, которые мешают Вашему ребенку кушать хорошо.

В результате этого занятия, Вы:

  • Будете понимать почему ваш ребенок сейчас кушает именно так;
  • Осознаете роль в питании ребенка сладостей и соков;
  • Распишите себе план действий на ближайшее время по исправлению аппетита ребенка.
мальчик грызет ногти

Список тем, которые мы пройдем в рамках курса

  • Особенности пищеварительной системы;
  • Как сохранить здоровый желудок своему ребенку, защитить его от гастритов, язв и прочих неприятностей;
  • Готовность ребенка к питанию;
  • Как помогать созданию пищевого интереса?
  • Ошибки в прикорме, влияющие на питание вашего ребенка сейчас;
  • Нужно ли готовить для ребенка специальную еду?
  • Суточные ритмы питания ребенка;
  • Как удобно устроиться за столом?
  • Задачи мамы, папы и ребенка за столом;
  • Особенности пищеварения в зависимости от возраста ребенка;
  • Когда ребенок начинает есть много, и как не упустить этот момент?
  • Сажать ли ребенка за столом отдельно или нет?
  • Когда можно давать ребенку ложку, вилку, нож?
  • Что делать, если ребенок не любит воду?
  • Как создать ценность еды?
  • Потребности ребенка в продуктах в зависимости от возраста?
  • Почему ребенок плохо ест утром?
  • Как правильно реагировать на плохое поведение ребенка за столом?
  • Как научить ребенка есть чисто: не проливая и не размазывая?
  • Что делать если ребенок предпочитает сосать грудь, а не кушать обычную пищу?
  • Как перестать развлекать ребенка за столом?
  • Как найти причину плохого питания в вашем случае?

Когда и как будет проходить интернет-курс?

  • Курс будет состоять из 4-х занятий.
  • Даты проведения: c 27 сентября по 20 октября.
  • Начало занятия в  10-00 МСК.

Интернет- курс — это занятия в сети интернет (никуда ехать с малышом НЕ НУЖНО!). В назначенное время, вы просто зайдете в свой личный кабинет на сайте и будете видеть окно трансляции. Это все равно как смотреть фильм, уютно устроившись на диване.

Но в добавок к этому у вас есть возможность задавать свои вопросы, печатая их в специальном чате, общаться со мной вживую, смотреть презентацию.

Страна проживания значения не имеет.

Что делать, если вы не попадаете в прямой эфир?

После проведения занятия, его запись остается в вашем личном кабинете навсегда! Вы в любой момент можете ее пересмотреть.

В варианте участия с обратной связью вы зададите возникшие после просмотра записи вопросы мне в комментариях к занятиям и получите ответы.

Кто будет вам помогать в решении проблем питания ребенка?

Людмила Шарова

Людмила Шарова

  • Сертифицированный консультант по грудному вскармливанию и прикорму (с 2006г.).
  • Специалист по исправлению пищевых нарушений.
  • Более 300 мам прошли курсы и консультации по введению прикорма ребенку. Дети кушают аккуратно, с аппетитом, хорошо развиваются.
  • Психолог-эксперт по раннему детству (работаю с детьми от 0 до 5 лет).
  • Автор ряда статей в журналах «Лиза.Мой ребенок», «Ямама», «Дошкольное образование».
  • Мама троих детей.
  • Автор интернет-проекта «Уроки для мам», работающего с 2011 года.

Если вы слушали хотя бы один мой курс или семинар, то могли убедиться,  насколько понятно и доходчиво я рассказываю о детях и их особенностях.

И если вы пробовали самостоятельно разобраться с темой питания, но запутались в объемах, видах и продуктах, то со мной у вас получится вернуть аппетит ребенку и научить его кушать здоровую пищу.

Это я вам обещаю.

Вот что пишут мамы, прошедшие предыдущую версию курса:

Что точно вы получите в результате прохождения курса:

  • Избавитесь от страха «новой еды» и незнакомых блюд. Начнете готовить новые, интересные блюда, которые будут исчезать молниеносно.
  • Сможете оценить состав питания ребенка и убедиться, хватает ли ему всех полезных веществ или нет.
  • Уберете уговоры, развлечения и «танцы с бубнами» вокруг питания.
  • Сделаете питание ребенка, да и всей семьи, более полным, натуральным и правильным.
  • Научите ребенка пользоваться столовыми приборами.
  • Решите проблему с пюреобразной пищей, сделаете плавный переход к питанию со взрослого стола.
  • Научите ребенка кушать самостоятельно.
  • Избавитесь от перекусов и кусочничанья.
  • Начнете получать удовольствие от совместных завтраков, обедов и ужинов.
  • Будете гордиться собой и любоваться отменным аппетитом ребенка.

Как принять участие и оплатить курс?

  1. Нажмите кнопку «Заказать!» под выбранным вариантом участия.
  2. Заполните все поля: фамилия, имя, e-mail адрес (будьте внимательны, ведь именно на него придёт ссылка на доступ к странице онлайн трансляции курса), телефон. Пароль вы придумываете самостоятельно.
  3. Выберите удобный вам способ оплаты и оплатите курс:
  • Для клиентов Сбербанка наиболее быстрый и удобный – это Сбербанк Онлайн.
  • Для владельцев банковских карт, жителей России и стран СНГ (Азербайджан, Армения, Беларусь, Казахстан, Кыргызстан, Молдова, Таджикистан, Узбекистан и Украина) — выбирайте способ «Оплата по банковской карте».
  • Независимо от места проживания, если у вас есть карта любого банка под маркой VISA, MasterCard, MAESTRO выбирайте способ оплаты PayPal.
  • Если не можете выбрать способ оплаты, напишите письмо через форму обратной связи, я вам лично помогу.
  1. После подтверждения факта оплаты Вы получите доступ к закрытой зоне сайта в разделе «Мои курсы», где и участвуете в онлайн курсе в запланированное время, а затем просматриваете запись курса в любое, удобное для Вас время.

Выберите свой вариант участия:

Базовый

3 300руб.
  • Занятие 1 (онлайн+запись)
  • Занятие 2 (онлайн+запись)
  • Занятие 3 (онлайн+запись)
  • Занятие 4 (онлайн+запись)
  • Раздаточный материал

Оптимальный (50 мест)

4 300руб.
  • Включен Базовый пакет
  • Вебинар «Вопросов и ответов» после окончания курса
  • Домашние задания к каждому занятию
  • Проверка домашних заданий
  • Бонус! 50 шаблонов оформления детских блюд

ВИП (10 мест)

8 300руб.
  • Включен Оптимальный пакет
  • Видеоразбор поведения за столом*
  • 1 консультация по Skype (1 час)**
  • Ответы на вопросы к каждому занятию
  • Чек-лист хорошего аппетита
  • Видеоурок: Железодефицитная анемия- рекомендации педиатра
  • Презентация курса (pdf)

* — Видеоразбор поведения за столом.

Видеоразбор поведения ребенка за столом — уникальная услуга, которая оказывается автором курса.

Вы снимаете на видеокамеру 2-3 стандартных приема пищи. И получаете обратную связь и рекомендации по корректировке от автора курса.

Срок использования: 2 месяца с момента приобретения курса. После этого невостребованная услуга аннулируется.

** — Консультация по Skype.

Консультация с Людмилой Шаровой по вопросам прикорма/питания ребенка:

  • Проводится при помощи программы Skype.
  • Длительность консультации — 1 час.
  • Cрок использования: 2 месяца со дня приобретения курса.
  • Невостребованная услуга аннулируется через 2 мес.
мама смеется

P.S. Слышали анекдот про еврейскую мамочку?

Ребенок играет в песочнице и тут мама кричит ему из окна:
Гиви, пора идти домой!
Мамочка, я что, замерз?
Нет, ты проголодался!

Ситуация с питанием во многих семьях очень похожа на этот печальный анекдот.
Вначале вы медленно, но верно убиваете пищевой интерес у ребенка,
Затем через мультики, шантаж и угрозы, стремитесь его накормить!

Хватит заставлять ребенка есть!
Хватит устраивать ежедневные бои за столом!
Хватит переживать, что ребенок худенький и мало съедает!

Чтобы ребенок хорошо ел — вам нужно начинать с главного!

Главное — это интерес к еде и знание возрастных особенностей питания.
Записывайтесь на курс по питанию ребенка и уже через 2 недели вы сможете радостно смотреть, как ребенок кушает с аппетитом и просит добавки!