Почему ребенок не хочет есть?

Здравствуйте!

Сегодня поговорим об одной из причин, почему ребёнок не хочет есть? Ведь в нашем сознании мамы есть идея, что ребёнок должен кушать определенный объём пищи и именно те продукты, которые мы ему даём. Так ли это?

Побудило написать этот ответ меня письмо, пришедшее от одной мамы, подписчицы курса Почему ребенок плохо ест: 5 типичных ошибок мамы, если вы ещё не просмотрели этот бесплатный вебинар – подпишитесь и получите его на почту!

«… как же кормить ребёнка, если я, например, и утром, и в обед, и на ужин могу есть одно и то же. Ребёнок что-то отказывается и не проявляет интереса. Мне что, каждый раз нужно готовить новое блюдо?»

Как мама я очень  подобное беспокойство разделяю – ведь если на каждый приём пищи готовить нечто новое, времени на другие дела просто не будет. Но давайте посмотрим честно – много ли нужно ребенку, который только начал прикармливаться новой пищей? Вовсе нет! И это не обязательно должно быть сложное блюдо – тушеная картошка под сливочным соусом.

Суть в том,чтобы на столе был выбор!  Ну, например, я готовила выпуск и  обратила внимание ЧТО у нас с дочкой было на столе на полдник: хлеб, творог, сметана, сыр, рис, овощи, мясо индейки.

Ребёнку нужно не много! Особенно в возрасте до годика!

Постепенно объемы съедаемого увеличиваются, но ключевое слово здесь ПОСТЕПЕННО!

Важно разнообразие!

Еще один ключевой момент, который позволит вам получить мотивацию: ребёнок растёт и  развивается!

Вы  – уже сформировавшийся человек. Поэтому для Вас нет ничего плохого покушать одно и тоже блюдо пару дней подряд. Ребёнок же кушает то, что ему требуется в данный момент для формирования той или иной системы.

Например, есть период, когда дети едят сливочное масло ложками, как мороженное. И задача родителей обеспечить нужное количество масла, поскольку оно необходимо для своевременного и правильного формирования нервных волокон.

Нет масла? Ребёнок может не есть вовсе! Но при этом постоянно просить есть – потому что потребность кушать важное и нужно есть, а понять ЧТО именно хочется ребёнок может только увидев и попробовав.

Поэтому если ребёнок не хочет есть,  используйте в питании “принцип бабушки”.

Вспомните, как бабушки в магазин ходят?  Покупают  много всего, но по чуть-чуть. Зашли в магазин и купили: 2 яблока, 1 банан,  5 абрикосов, 2 груши…

Так и Вы – старайтесь чтобы дома было много продуктов, но по чуть-чуть, чтобы можно было предложить ребёнку ВЫБОР!

Если на данный момент ребёнок «подсел» на конкретный продукт – ест и ест его – например, макароны, или сыр, или сметану берёт и уплетает ложками – значит ему это сейчас нужно!

(конечно, речь идет о здоровом пищевом интересе!!!  и не о желании постоянно есть конфеты!)

О том, как этот  здоровый пищевой интерес сформировать и поддерживать я рассказываю в курсе Едим с удовольствием: как добиться, чтобы ребенок ел с аппетитом.  Это комплексная система отношения к питанию, которая работает!

Заказать здесь: http://uroki4am.ru/courses/pitanie-rebenka

Подведем итог: если сейчас для формирования и полноценного развития организму нужен именно этот конкретный продукт, ребёнок будет его просить! Если, конечно, знает. Если не знает – то начинает кушать всё подряд, но по чуть-чуть, и, если найдет нужное, то начинает есть огромными порциями.

Важно расслабиться и дать ему кушать столько, сколько он хочет!  Обычно это продолжается пару дней, если Вы не делаете из продукта «запретный» плод, который как известно «сладок».