Новый год и беременность
Новый год – волшебный праздник, которого с нетерпением ждут и взрослые и дети. Новый год и беременность прекрасно можно совместить, не ущемляя себя в празднике. Хотя, конечно, определённые ограничения для будущей мамы при праздновании Нового года всё же существуют.

Как грамотно совместить Новый год и беременность, чтобы прочувствовать вкус праздника, но и не навредить своему малышу?

  1. Шумные вечеринки и компании.

Всё зависит от вашего самочувствия и срока беременности. Если вы пока только в начале ожидания малыша, тогда шумная компания — это то, что вам отлично подойдёт. Животик ещё маленький, самочувствие (если конечно оно не омрачено токсикозом) отличное, и ваша энергия бьёт через край.

Если наступил 3 триместр беременности, то шумные вечеринки до утра скорее всего будут очень утомительными. Животик уже большой, танцевать, участвовать в конкурсах не совсем удобно, да и потребность в полноценном сне, лёжа на своей уютной кровати ощущается остро.

  1. Новогодний стол.

Постарайтесь обойтись без жирных блюд и салатов, богато заправленных майонезом. Столь обожаемый всеми людьми Оливье – вполне можно заправить сметаной, тем самым понизив его калорийность.

Постарайтесь разнообразить праздничный стол простой и натуральной пищей – винегрет, отварная картошка, салаты со сметаной.

Поскольку алкоголь во время беременности является крайне нежелательным элементом, заранее продумайте варианты напитков, которые вы сможете пить. Лучше всего подойдут морсы, компоты, чаи из натуральных трав.

  1. Внешний вид.

Красивое платье для беременных сложно найти. Продумайте заранее свой внешний вид на новогодний вечер. Платье или красивую блузку можно заказать на индивидуальный пошив, а если не хочется тратить денег на наряд, который пригодится Вам один единственный раз, – можно поискать просторный вариант вечернего платья в обычных магазинах одежды.

Новый год и беременность не являются взаимоисключающими вещами!

Будущая мама такой же человек как и все, и конечно пользуйтесь возможностью повеселиться (конечно с учётом своего нынешнего положения). Жизнь с маленьким ребёнком потребует своих ограничений, и постарайтесь, чтобы в Новый год и  беременность стала не вашим ограничением, а вашим преимуществом!

Людмила Шарова, психолог для беременных.

Прямо сейчас получите подробный курс

«Как правильно подготовиться к родам?»

Введите свой email и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»

Узнайте какие продукты можно во время беременности: