валерьянка в таблеткахДля любой женщины самое большое счастье в жизни — родить долгожданного малыша. С рождением ребёнка появляется масса приятных забот и хлопот и, конечно, множество вопросов о здоровье и воспитании.

Молодые мамочки часто нервничают и переживают. Во многом это связано с адаптацией к новому статусу мамы, а также возрастанием уровня ответственности перед собой и своим ребёнком.

Иногда сложно самостоятельно справиться с нервным стрессом и появляется желание – принять что-нибудь успокоительное. Среди самых простых, дешёвых и относительно безвредных, многие выбирают валерьянку.

У кормящих мам справедливо возникает вопрос: «А можно ли валерианку кормящей маме?»

Одним из плюсов валерианки является отсутствие отрицательного влияния на организм женщины. Она обладает успокоительным свойством, помогает при бессоннице, помогает справиться с нервным напряжением. Если мама кормит грудью малыша, то эффект от приёма этого успокоительного сказывается и на состоянии ребёнка.

При длительном приёме ребёнок может стать сонливым либо, наоборот, нарушится сон, возможны аллергические реакции, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, рвота, понос.

Для того, чтобы избежать всех выше перечисленных последствий для ребёнка, стоит правильно употреблять валериану.

Рекомендуемая врачами доза для кормящих мам — это одна таблетка в день. Максимальная — три в день.

Весь курс лечения валерианой должен составлять семь – десять дней.

Как принимать

  • При выборе формы приёма валерианы отдавайте предпочтение таблеткам.
  • Спиртовые настойки, специальные валериановые чаи в своём составе имеют слишком большую концентрацию действующего вещества.
  • Если не желаете употреблять таблетки, то хороший вариант для кормящей мамы – приобретение специальной успокаивающей подушечки. Внутри неё находится высушенная валериана. Перед сном полежите на такой подушке, вдыхайте аромат около пятнадцати минут. С помощью такой подушки вы легко сможете успокоиться, не прибегая к таблеткам, и на грудном молоке это не отразится.
  • Можно раз в неделю принимать ванны, добавляя туда немного водного настоя валерианы. Продолжительность приёма такой водной процедуры около пятнадцати минут.

Прямо сейчас получите ТАБЛИЦУ питания кормящей мамы, чтобы защитить ребенка от аллергии, коликов и боли в животе.

Введите свой email и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»

Узнайте какие продукты можно при ГВ: