Можно ли кормящей маме абрикосы?

Когда у женщины родился ребёнок, она начинает задумываться о диете, но не всегда бывает уверенна, что можно есть, а что нельзя.

Разберем в этой статье: “Можно ли кормящей маме есть абрикосы?”

С одной стороны абрикос является очень питательным и имеет диетические качества.

Он содержит в себе множество витаминов: фруктозу, калий, железо. Но существуют нюансы, которые обязательно нужно знать.

Если в месте, где растут плоды абрикосов, будет плохая погода, не будет хватать солнечных лучей, то в таком случае будет недостаток витаминов.

Врачи часто рекомендуют есть фрукты, где содержится калий. Потому что они полезны кормящим мамам, впрочем как и курага, которая является высушенным абрикосом, и доступна в течение круглого года.

Но когда вы едите плоды абрикосов, нужно быть очень внимательной к себе, потому что у этих фруктов есть свойство «слабить стул».

Еще следует учесть тот факт, что когда кушаете абрикосы, то у малыша может появиться на них аллергия.

Аллергия может появиться не потому, что у ребёнка проблемы с пищеварением, а потому что он не переносит тот или иной фрукт, — это вполне нормально.

И не стоит забывать про то, что у маленьких детей ещё слабый желудок, он не сможет переварить всё то, что переваривает сильный желудок взрослого человека.

Как употреблять абрикосы при ГВ?

Следует учесть, что во многих фруктах есть «гистамин».

Он не имеет свойства всасываться в кровь, потому что барьерные функции желудка не пропускают его. У маленьких детишек желудок работает совсем по-другому. У них барьерные функции развиты не очень хорошо.

Поэтому к поеданию абрикосов нужно относиться с особым вниманием, ведь вы не знаете, какую реакцию может вызвать данный вид фрукта.

Нужно в самом начале рассматривать индивидуальную непереносимость. Одному человеку не будет от килограмма ничего, а другому штучки хватит для того, чтобы у него начался понос.

Поэтому, если у кого-то из родителей такая проблема, то, возможно, и у вашего малыша будет точно так же.

Если на абрикосы у ребёнка появилась аллергическая реакция, попробуйте заменить их курагой. Курага во время грудного вскармливания подходит практически всем кормящим мама.

В такой ситуации лучше не идти на риск, а переждать тот период, когда вы кормите ребёнка грудью. Бывают такие случаи, когда мамочка не переносит даже компот из абрикосов.

Вопрос о том, можно ли кормящей мамочке кушать абрикосы имеет отношение не только к ней, но и к её малышу, которого она кормит.

Приятного аппетита!

Читайте также: