Детский сад: главный шаг в адаптации

Занятие 1
Занятие 2
Занятие 3
Занятие 4
спец. предложение

Практикум: 

  1. Во сколько часов вечера вы укладываете ребенка спать?
  2. В какое время он просыпается?
  3. Какова продолжительность его ночного сна?

Каким будет Ваш первый шаг по изменению режима дня ребенка, и подготовке его к посещению детского сада?

Оставить комментарий

111 комментариев

  1. Анна 25.09.2017 в 14:27 - Ответить

    Сыну 1 год 10 месяцев. Засыпает в 20.40-21.00. Просыпается в 06.30-07.00. Дневной сон 2-3 часа. Постепенно корректировали режим к этому времени.

  2. Наталья 28.08.2017 в 15:26 - Ответить

    Засыпает до 23.00, просыпается до 9.00. Дневной сон 2-2,5 ч.

  3. Светлана 28.08.2017 в 09:07 - Ответить

    1) вечером укладываемся в 20:30 (катаем в постели машинку), засыпаем около 21:30 — 22:00
    2) просыпается стабильно 6:30-7:00
    3) продолжительность ночного сна 9-10 часов. Днем спит всегда по 2,5-3 часа примерно 12:30/13:30-15:00/16:00

    Водить вечером на спортивные занятия, чтобы к 20:00 ребенок уставал и продолжительность засыпания уменьшить до 20-30 минут.

  4. Лилия 18.08.2017 в 22:37 - Ответить

    Засыпает около 10 вечера, просыпается около 8 утра. Ночной сон получается где-то 10 часов.
    Днём спит редко, только когда встаёт рано. Поэтому думаю сразу начать будить утром пораньше и укладывать днём спать.

    • Людмила Шарова 19.08.2017 в 05:19 - Ответить

      да, это самый оптимальный вариант, чтобы появился дневной сон.

  5. Мария 18.08.2017 в 22:01 - Ответить

    Мы по-разному, с 22:00-23:30 просыпаемся с 7:30-8:30 продолжительность 8-10

    • Людмила Шарова 19.08.2017 в 05:21 - Ответить

      поздновато на сон уходит ребенок.
      оптимально перенести засыпание на время ДО 21-00

  6. Мария (1 год 7 месяцев) 18.08.2017 в 09:37 - Ответить

    1. В зависимости от того, во сколько проснулась с утра, как и сколько поспала днём: подготовительный этап (умываться, чистить зубы, надеть памперс (днём без памперса ходим, приучаемся к горшку), расчесаться, дать бусю папе, поесть грудь) и последующее укладывание начинается с 19:40 до 20:10.
    2. Просыпается в период с 6:00 до 8:00. Последние дни всё больше в 6:00. До этого было в 7:30.
    3. Ночной сон длится от 9ч 30 мин до 11 ч.

    В октябре будет мамина школа при садике, узнаю режим дня садика и буду постепенно подстраивать под него режим ребёнка дома.

  7. Наталья 18.08.2017 в 01:22 - Ответить

    Возраст 1,2 и 4 года. Укладываемся обычно к 22 часам или позднее, хотя начинаем с 20.30.
    Просыпаются в 8-9 утра. Днём младшая спит с 14-15 один или полтора часа, старшая не спит.
    Ночью спят получается 10 часов и 11 часов.

    Надо раньше ложиться и раньше вставать, но я сама сова — так это трудно.

  8. Лариса 17.08.2017 в 00:00 - Ответить

    1. Спать укладываю дочку в 21-21.30, днём в 13-13.3 до 14.30-15 ч.
    2. Просыпается в 7-7.30
    3. Продолжительность ночного сна 10 часов, дневного 1,5 часа