1-ый Урок. Как легко родить?

Занятие 1
Занятие 2
Занятие 3
Занятие 4
Занятие 5

В комментариях напишите, пожалуйста, свои ответы на задания видео:

  1. Насколько хорошо, по шкале от 1 до 10, Я уже готова к предстоящим родам? (1 — совсем не готова, очень боюсь и ничего не знаю; 10 баллов — я знаю все, что будет в родах, чувствую себя абсолютно спокойной, расслабленной и уверенной).
  2. Какими действиями, мыслями или поступками Я усиливаю свой страх перед родами?

Завтра Вы получите следующее задание и мои комментарии на ваши ответы.

P.S. Оказались на этой странице случайно?
Чтобы получить ВСЕ полагающиеся вам бесплатные материалы по данной теме, оформите подписку на ЭТОЙ СТРАНИЦЕ!

Оставить комментарий

146 комментариев

  1. Светлана 27.10.2017 в 00:25 - Ответить

    1. готовность оцениваю на 6 баллов
    2. свой страх усиливаю мыслями о неизвестности и безпомощности, в т.ч. в отношении действий мед персонала (я буду не в состоянии «следить» за ними и они сделают то, чего бы мне не хотелось и чего можно было избежать)

  2. Анна 14.10.2017 в 19:29 - Ответить

    1. готовность оцениваю на 5-6 баллов
    2. свой страх усиливаю своими воспоминаниями о первых родах

  3. Ksana 07.10.2017 в 22:51 - Ответить

    1. готовность оцениваю на 6-7 баллов
    2. не знаю как выбрать место родов

  4. Екатерина Зубова 27.09.2017 в 11:48 - Ответить

    Здравствуйте! Готова на пятёрочку (5), только потому, что уверена в своей выносливости, силе организма и доверяю природе. Мысли, усиливающие страх перед родами: попадётся криворукий врач/окушер или даже с хорошим врачом возможность случайной ошибки и т.д., и т.п.; не знаю, как можно доверить мне растить человека, если даже с рыбками в аквариуме справиться не могу:)

  5. Инна 20.09.2017 в 09:14 - Ответить

    1.6 2. Никак не могу комплексно подойти к подготовке. Из-за этого очень переживаю, что не успею достаточно хорошо подготовиться. Третий ребенок. Родовые сценарии были разными, но предыдущие роды были очень травматичными, как физически, так и психологически.Боюсь повторения. Нужна серьёзная психологическая проработка. Боюсь сама не справиться. Боюсь боли. В общем, страхов очень много, много мыслей, с которыми нужно работать и направлять их в нужное русло.