Козинаки из семечекВот и родился малыш. Началась новая жизнь под названием «Я — кормящая мама. Что мне покушать?».  Уверена, что вам  приходится отказываться от любимых продуктов, проявляя заботу о состоянии здоровья своего малыша. Ну а мы о козинаках, можно ли козинаки при грудном вскармливании?

Предоставляя подробный ответ на поставленный вопрос, нужно понять, что представляет собой продукт, какими компонентами обладает.

Что говорят о козинаках?

Вы, как заботливая мама, проявляете заботу о своем новорожденном ребенке, и в первую очередь, прислушиваетесь к советам специалистов.  Козинаки при гв  можно себе позволить, но придерживаясь небольших ограничений.

В то же время правильный подход позволит максимально снизить любые риски для младенца.  Сейчас подробно расскажу, какие  тонкости выбора сладости нужно знать, понимать какими полезными и вредными свойствами обладает продукт, как нужно вводить козинаки в рацион.

Грудной ребенок получает разнообразные вещества с материнским молоком. Любая сладость, в том числе козинаки, разрешена только, если женский организм успешно переносит все используемые ингредиенты.

Если вы не уверены в отсутствии  аллергической реакции на входящие в состав козинаков  орехи и другие компоненты, то риск  для ребенка повышается.

Если организм положительно воспринимает продукт, можно быть уверенными в том, что грудной ребенок не столкнется с лишней нагрузкой. В то же время решающую роль выполняет не только накопленный опыт, но и понимание свойств сладости, правильный выбор и соблюдение рекомендации относительно включения в рацион.

Полезные свойства

  1. Козинаки включают в себя витамины A, B, E, PP, кальций, калий, фосфор, железо, магний, йод, цинк. В то же время содержание веществ и их пропорции определяются точным составом лакомства. По данной причине, думая о том, как грудной ребенок воспримет нововведение в рацион, проявляйте максимальную осторожность.
  2. В большинстве видов орехов содержится клетчатка, позволяющая улучшить работу кишечника, привести к активной деятельности пищеварительную систему.
  3. Сладость включает в себя жиры, углеводы, белки растительного происхождения. Подобные компоненты способствуют питанию женского организма, настройке всех органов на функционирование. При отсутствии аллергической реакции, скорее всего, грудной малыш сможет получить дополнительные калории, вещества, почувствует сытость и начнет активно прибавлять в весе. Помните: все познается на личном опыте, ведь организм младенца является индивидуальным.
  4. Козинаки при лактации обладают дополнительной пользой, если продукт приготовлен с использованием грецких орехов. При подобном ингредиенте происходит стимулирование сердца, оказывается благоприятное влияние на нервную систему, артериальное давление. Грецкие орехи обладают антигельминтным действием, в результате чего улучшается состояние печени. Присутствует возможность укрепить мышцы и придать дополнительный тонус организму.
  5. Вы можете выбрать лакомство с кунжутными зернами, пользу от которых испытает даже грудной ребенок. Такой ингредиент способствует избавлению от шлаков и токсинов, нормализации артериального давления. Семена кунжута содержат в себе эфирные масла и полиненасыщенные жирные кислоты, позволяющие улучшать липидный обмен, состояние клеток для успешной жизнедеятельности женского организма. Среди дополнительных возможностей значится уменьшение риска развития мастопатии при грудном вскармливании, потому медики советуют регулярно включать в рацион кунжутные семена.
  6. Среди основных компонентов значится мед, который представляет собой природный антиоксидант. Присутствует возможность для стимулирования обменных процессов, вывода из организма шлаков и токсинов. Гарантируется проявление антисептического и противовоспалительного эффекта.

Каким может быть вред?

Помните, что грудной ребенок – это уязвимый маленький человечек, потому козинаки могут причинить и вред. Интересуясь вопросом «можно ли кормящей маме козинаки?», вы проявите ответственный подход, если примите во внимание возможные риски.

  • Застывший мед, на основе которого создается сладкий продукт, грозит разрушением зубной эмали. Неблагоприятным для зубов становится следующий факт: раскусывание происходит с прикладыванием особенных усилий.
  • Остатки меда и сладкого сиропа приводят к повышенным рискам развития кариеса. Читайте подробнее Кариес молочных зубов у детей>>>
  • Мед и арахис – это сильные аллергены, потому грудной ребенок может по-разному отреагировать на козинаки. Продукт не рекомендуется при индивидуальной непереносимости компонентов из состава.

Идеальный вариант – это внимательно наблюдать за своим малышом при изменении своего рациона.

Рекомендации по выбору и употреблению.

Выбирая козинаки при кормлении грудью, желательно воспользоваться определенными рекомендациями:

  1. Козинаки желательно кушать только через 2,5 – 3 месяца после родов, так как грудной малыш сразу после рождения обладает максимальной чувствительностью к любой еде.
  2. Вначале вы должны съесть небольшой кусочек лакомства, а затем – понаблюдать за реакцией своего ребенка.
  3. Обратите внимание: желательно выбирать козинаки из кунжута при грудном вскармливании. Еще один достойный вариант – это подсолнечные семечки. Продукт должен быть приготовлен на основе сахарного сиропа, так как мед представляет собой сильный аллерген.
  4. Откажитесь от арахисовых, миндальных и фундуковых разновидностей. Кроме этого, не рекомендуется продукт, залитый медовой карамелью. В противном случае козинаки обладают опасными компонентами, и грудной малыш может столкнуться с аллергической реакцией.
  5. Лакомством желательно наслаждаться только в первой половине дня после завтрака.
  6. Задумываясь о вопросе «можно ли кормящей маме козинаки из семечек?», помните об ограничениях: в сутки разрешается 50 – 80 грамм, в неделю – 200 грамм.
  7. Внимательно изучайте упаковку, которая должна быть целостной. При наличии прозрачной упаковки убедитесь в отсутствии белесого налета, грязных разводов, цветовых вкраплений, неравномерной окраски карамели.
  8. Обратите внимание на дату изготовления, убедитесь в оптимальном сроке годности.

Подробнее о вводе в рацион новых продуктов читайте в статье: Питание кормящей мамы>>>

Опыт кормящих мам

Козинаки – это одно из самых любимых лакомств для многих женщин, потому рекомендуется внимательно изучить опыт других мам. Некоторые женщины уверены в том, что грудной ребенок должен попробовать аллергены через материнское молоко, но при этом стараются наблюдать за реакцией малыша, не допуская излишних рисков.

Задумываясь о вопросе «можно ли козинаки при грудном вскармливании?», нужно понимать, что продукт проявит себя только в индивидуальной ситуации, но нужно помнить о рекомендациях относительно включения сладости в рацион.

Читайте также:

Прямо сейчас получите ТАБЛИЦУ питания кормящей мамы, чтобы защитить ребенка от аллергии, коликов и боли в животе.

Введите свой email и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»

Узнайте какие продукты можно при ГВ: